प्रसव के दौरान फटी हुई योनि के जोखिम को कम करने का तरीका यहां बताया गया है

प्रत्येक महिला जिनकी नॉर्मल डिलीवरी हुई थी प्रसव के दौरान योनि में आंसू आने की संभावना अधिक होती है। योनि में यह आंसू हल्का हो सकता है, भारी भी हो सकता है. हालाँकि,नहीं चिंतित. एकुछ चीजें हैं जो की जा सकती हैं कम करना योनि आँसू का खतरा बच्चे के जन्म के दौरान।

फटी हुई योनि एक ऐसी स्थिति है जो अक्सर महिलाओं द्वारा सामान्य प्रसव के दौरान अनुभव की जाती है, विशेषकर वे महिलाएं जो पहली बार जन्म दे रही हैं। आमतौर पर, आंसू पेरिनेम में होता है, जो योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र है।

कुछ स्थितियों में, जैसे कि बड़े बच्चे का आकार, गंभीर योनि फाड़ हो सकता है। इसे रोकने के लिए, डॉक्टर या दाई आमतौर पर बच्चे को बाहर निकालने में मदद करने के लिए योनि में एक एपीसीओटॉमी या चीरा लगाती है।

वास्तव में, एपीसीओटॉमी भी योनि आँसू का कारण बनता है। हालांकि, एपीसीओटॉमी चीरा इस तरह से बनाई जाती है कि इस क्षेत्र में ऊतक को नुकसान गंभीर न हो। गुदा को नुकसान से बचाने के लिए चीरा को गुदा से दूर, थोड़ा बग़ल में भी बनाया जा सकता है जिससे मल असंयम हो सकता है।

फिर भी, एपिसीओटॉमी किए जाने के बाद भी योनि में गंभीर आंसू आ सकते हैं।

प्रसव के दौरान योनि फटने को रोकता है

जैसा कि ऊपर बताया गया है, कोई एक तरीका नहीं है जो निश्चित रूप से बच्चे के जन्म के दौरान योनि को फटने से रोक सकता है। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो आप एक गंभीर आंसू के जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं। इन प्रयासों में शामिल हैं:

1. गर्भावस्था के दौरान नियमित व्यायाम

नियमित रूप से व्यायाम करने और केगेल व्यायाम करने से जन्म नहर की श्रोणि और मांसपेशियों की ताकत बढ़ सकती है। यह गर्भवती महिलाओं के शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने के लिए उपयोगी है।

कई अध्ययनों से यह भी पता चला है कि जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से व्यायाम करती हैं और केगेल व्यायाम करती हैं, उनमें गंभीर बर्थ कैनाल टियर विकसित होने का जोखिम कम होता है।

2. पेरिनियल मसाज

जन्म की अनुमानित तारीख से 3-4 सप्ताह पहले से नियमित रूप से पेरिनियल क्षेत्र की मालिश करें। यह क्रिया बाद के श्रम के लिए पेरिनियल ऊतक को फ्लेक्स कर सकती है।

आपको इसे केवल प्रति दिन लगभग 5 मिनट तक करने की आवश्यकता है। मालिश करते समय एक विशेष तेल या पानी आधारित स्नेहक का प्रयोग करें।

3. गर्म पानी सेक करें

प्रसव से पहले गर्म पानी में भिगोए हुए कपड़े से पेरिनियल क्षेत्र को संपीड़ित करने से जन्म नहर की मांसपेशियां अधिक लचीली हो सकती हैं, जिससे प्रसव के दौरान फटने का खतरा कम हो जाता है। इस सेक को करने के लिए आप नर्स से मदद मांग सकती हैं।

4. अच्छी तरह से तनाव

श्रम के दूसरे चरण या धक्का चरण के दौरान, जल्दी मत करो या अपने आप को बहुत अधिक धक्का न दें। बच्चे को अधिक आसानी से और प्रभावी ढंग से बाहर निकालने की प्रक्रिया को बनाने के लिए, आपकी दाई या डॉक्टर आपको धक्का देने के लिए मार्गदर्शन करेंगे।

प्रसव प्रक्रिया के दौरान अपनी दाई या डॉक्टर के निर्देशों या संकेतों का पालन करें। धक्का देने का यह अच्छा तरीका महत्वपूर्ण है ताकि जन्म नहर के आसपास के ऊतक पूरी तरह से फैल सकें और बच्चे के बाहर आने के लिए जगह बना सकें।

5. तेल या चिकनाई लगाना

प्रसव के दौरान, तेल या स्नेहक, जैसे जैतून का तेल और विटामिन ई तेल के साथ पेरिनियल क्षेत्र को रगड़ने से भी श्रम को सुविधाजनक बनाने में मदद मिल सकती है। यह बच्चे को अधिक आसानी से बाहर आने और घर्षण को कम करने में मदद करेगा।

ऊपर बताए गए तरीकों के अलावा, बच्चे के जन्म के दौरान सही पोजीशन चुनने से भी योनि फटने का खतरा कम हो सकता है। पीठ के बल लेटने की तुलना में सीधा बैठने से बच्चे को जन्म देने में आसानी होती है। आपका डॉक्टर या दाई आपको बाद में प्रसव के लिए सही स्थिति निर्धारित करने में मदद करेगी।

प्रसव के दौरान फटी योनि का उपचार

प्रसव के दौरान योनि के आँसू का मुख्य उपचार फटे हुए घाव को सीना है। घाव पर टांके लगाने से पहले, डॉक्टर या दाई फटे हुए क्षेत्र पर एक स्थानीय संवेदनाहारी लगाएंगे। इसका लक्ष्य घाव को सिलने पर आपको अधिक आरामदायक और कम दर्दनाक महसूस कराना है।

प्रसव और टांके लगाने के पूरा होने के बाद, डॉक्टर आपको बताएंगे कि आप अपने ठीक होने और घरेलू देखभाल के दौरान क्या कर सकते हैं और क्या नहीं। उदाहरण के लिए, आपको नियमित रूप से बर्फ के पानी से आंसू को संपीड़ित करने, पर्याप्त आराम करने और पहले सेक्स न करने की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि टांके जल्दी ठीक हो जाएं।

हालांकि इसे पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन प्रसव के दौरान योनि फटने के जोखिम को उपरोक्त तरीकों से कम किया जा सकता है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से जांच कराती हैं, ताकि आप और आपके भ्रूण की निगरानी जारी रह सके।