खूबसूरत दिखना सभी महिलाओं का सपना होता है, जिसमें ब्रेस्टफीडिंग भी शामिल है। हालांकि, सावधान रहें, कॉस्मेटिक उत्पादों की सामग्री त्वचा द्वारा अवशोषित की जाएगी और स्तन के दूध में जा सकती है। यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को प्रभावित कर सकता है।
कॉस्मेटिक या त्वचा देखभाल उत्पादों में निहित सभी सामग्री स्तनपान के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं। इसलिए, नर्सिंग माताओं को इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पादों को चुनने में सावधानी बरतने की जरूरत है।
सुरक्षित प्रसाधन सामग्री एसस्तनपान करते समय
सौंदर्य प्रसाधन या त्वचा देखभाल उत्पादों में कुछ प्रकार के तत्व निम्नलिखित हैं जो स्तनपान के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं:
हाइड्रोक्सी एसिड
एअल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (अहा) और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) अक्सर मुँहासे दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है। एक प्रकार का अहा जो सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है वह ग्लाइकोलिक एसिड होता है जिसमें अलग-अलग सांद्रता और पीएच होता है। हालांकि, अवशोषण दर अभी भी अपेक्षाकृत कम है, इसलिए स्तनपान के दौरान इसका उपयोग करना सुरक्षित है।
जबकि कम विषाक्त क्षमता वाला एक प्रकार का बीएचए सैलिसिलिक एसिड होता है। वास्तव में, मनुष्यों पर कोई अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन एक सामयिक या बाहरी दवा के रूप में इस सामग्री की अवशोषण दर अपेक्षाकृत कम है, इसलिए स्तनपान के दौरान इसका उपयोग करना सुरक्षित है। यह सैलिसिलिक एसिड या मौखिक दवाओं की मौखिक तैयारी के विपरीत है जिसे स्तनपान कराने से बचना चाहिए।
बेन्ज़ोयल पीपेरोक्साइड
बेंज़ोयल पेरोक्साइड का उपयोग अक्सर एक मुँहासे-रोधी दवा के रूप में किया जाता है, या तो क्रीम, जेल या मलहम के रूप में। स्तनपान के दौरान बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के उपयोग का व्यापक अध्ययन नहीं किया गया है। हालांकि, चूंकि केवल 5% शरीर में अवशोषित होता है, इसलिए यह घटक उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।
सुनिश्चित करें कि बच्चे की त्वचा आपकी त्वचा के उस क्षेत्र के सीधे संपर्क में नहीं है जिस पर बेंज़ोयल पेरोक्साइड लगाया गया है। यदि आपको स्तन के आसपास इस दवा का उपयोग करना चाहिए, तो मलहम की तैयारी से बचें क्योंकि उनमें पैराफिन की मात्रा अधिक होती है, जो बच्चे के लिए हानिकारक हो सकती है।
टीअबीर एसउर्या
सनस्क्रीन के प्रकार पीशारीरिक सनस्क्रीन, जैसे जिंक ऑक्साइड (जिंक आक्साइड) या टाइटेनियम डाइऑक्साइड, स्तनपान के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित। साथ ही साथ रासायनिक सनस्क्रीन, जैसे पीएबीए (पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड) और दालचीनी एसिड (दालचीनी अम्ल) जो बड़ी मात्रा में उपयोग किए जाने पर भी त्वचा में प्रवेश नहीं कर सकता है, इसलिए यह नर्सिंग माताओं द्वारा उपयोग के लिए सुरक्षित है।
सौंदर्य प्रसाधन जिनसे आपको बचना चाहिए एसस्तनपान करते समय
सौंदर्य प्रसाधनों में सामग्री के प्रकार जिन्हें स्तनपान कराने वाली माताओं से बचना चाहिए, वे हैं:
विटामिन ए
विटामिन ए और इसके डेरिवेटिव, जैसे कि ट्रेटिनॉइन, आइसोट्रेटिनॉइन और रेटिनॉल, अक्सर एंटी-एजिंग उत्पादों में पाए जाते हैं। यह उत्पाद झुर्रियों को कम करने और चेहरे को चमकदार बनाने का काम करता है। नर्सिंग माताओं में इस उत्पाद की सुरक्षा विवादास्पद है और इससे बचा जाना चाहिए क्योंकि इसे स्तन के दूध में अवशोषित किया जा सकता है।
उदकुनैन
स्तनपान के दौरान हाइड्रोक्विनोन से बचना चाहिए क्योंकि इसका विषाक्त या विषाक्त प्रभाव होता है। आमतौर पर हाइड्रोक्विनोन का इस्तेमाल चेहरे को गोरा करने के लिए एक घटक के रूप में किया जाता है। हाइड्रोक्विनोन को त्वचा के माध्यम से, रक्त वाहिकाओं में अवशोषित किया जा सकता है, और पूरे शरीर में परिचालित किया जा सकता है।
त्वचा पर लगाया जाने वाला लगभग 35-45% हाइड्रोक्विनोन उपयोग के बाद कुछ ही मिनटों में शरीर में और रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाएगा। इसलिए, नर्सिंग माताओं द्वारा हाइड्रोक्विनोन से बचने की सिफारिश की जाती है।
त्वचा की देखभाल युक्तियाँ एसस्तनपान करते समय
निम्नलिखित कुछ त्वचा देखभाल युक्तियाँ हैं जो आप स्तनपान करते समय कर सकती हैं:
- एक दिन में 6-8 गिलास पानी पीने से पर्याप्त तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। निर्जलीकरण की स्थिति में, त्वचा शुष्क हो जाएगी और मुंहासों की संभावना अधिक हो जाएगी।
- सूर्य के संपर्क को सीमित करें, विशेष रूप से सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच। यदि आप घर से बाहर की गतिविधियाँ करना चाहते हैं, तो चश्मे, टोपी और छतरियों के रूप में सनस्क्रीन और सुरक्षा का उपयोग करें।
- अपने चेहरे को लैक्टिक एसिड आधारित साबुन से नियमित रूप से साफ करें। साबुन का प्रयोग स्क्रब और एक्सफोलिएटिंग उत्पादों को सावधानी से करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे त्वचा की बाहरी परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं और त्वचा को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। यदि आप उत्पाद का उपयोग करने जा रहे हैं, तो बाद में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना बेहतर होता है।
- ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जिनमें विटामिन बी या विटामिन सी हो। बी विटामिन स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं और त्वचा को फिर से हाइड्रेट करने, लालिमा को कम करने और मुंहासों के लिए अच्छे हैं। इस बीच, विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त कणों से लड़ने, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और झुर्रियों को कम करने का कार्य करता है।
- स्वस्थ आहार लें और फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाएं।
स्तनपान के दौरान, आप अभी भी सुंदर दिख सकती हैं, कैसे. हालांकि, ऐसे कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित हों। यदि आपको सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में कोई शिकायत या प्रश्न हैं जो स्तनपान के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने में संकोच न करें।
द्वारा लिखित:
डॉ। एंडी मार्सा नाधिरा
