इंडोनेशियाई महिलाएं प्राचीन काल से ही त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करती आई हैं। प्राकृतिक अवयवों के अलावा, स्क्रब अब आधुनिक पैकेजिंग में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। स्वस्थ और नमीयुक्त त्वचा पाने के लिए, आप घर पर मिलने वाली साधारण सामग्री का उपयोग करके अपना खुद का बॉडी स्क्रब बना सकते हैं।
स्क्रब का उपयोग आमतौर पर त्वचा को चिकना, चमकदार और मॉइस्चराइज़ करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा स्क्रब के इस्तेमाल से त्वचा की डेड सेल्स भी निकल सकती हैं जो त्वचा को बेजान बना देती हैं। नतीजतन, त्वचा देखभाल उत्पादों का अवशोषण बढ़ जाएगा क्योंकि त्वचा की सतह मृत त्वचा कोशिकाओं से मुक्त होती है जो जमा हो जाती हैं।
बेजान त्वचा के लिए भी स्क्रब अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार लगाना चाहिए। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आप हर 2 दिन में स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं। शुष्क और संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए, स्क्रब के उपयोग को सप्ताह में 1 बार तक सीमित करें।
प्राकृतिक सामग्री के साथ विभिन्न स्क्रब
स्क्रब जो आमतौर पर नहाते समय इस्तेमाल किया जा सकता है, त्वचा में जलन पैदा करने के जोखिम के कारण हर दिन इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। आप में से जो लोग स्क्रब के लाभों को आजमाने ही वाले हैं, उनके लिए पहले कुछ ऐसे अवयवों की पहचान करें जो आमतौर पर सुस्त त्वचा के लिए स्क्रब में निहित होते हैं, साथ ही उनके लाभ भी।
- कॉफी त्वचा के रक्त प्रवाह को कसने और चिकना करने के लिए उपयोगी है।
- त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए नारियल का तेल।
- जैतून का तेल मॉइस्चराइज़ करता है, मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है और त्वचा को नुकसान से बचाता है।
- शहद त्वचा को शांत करता है, बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकता है और घाव भरने में मदद करता है।
- नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो कोलेजन को उज्ज्वल और उत्तेजित करते हैं।
- दूध त्वचा को हल्का करने के लिए।
- त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज करने के लिए दलिया।
लैवेंडर, गुलाब, और चाय के पेड़ के तेल जैसे सुस्त त्वचा के लिए स्क्रब में अपनी सुगंध बनाने के लिए आवश्यक तेलों को जोड़ा जा सकता है। यह तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद कर सकता है। लेकिन आपको पहले त्वचा की सतह पर एक छोटे से हिस्से पर कोशिश करनी चाहिए। कुछ लोगों में, आवश्यक तेल एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
सुस्त त्वचा के लिए अपना खुद का स्क्रब बनाना
कुछ लोग ऐसे हैं जो सुस्त त्वचा के लिए कुछ काउंटर पर मिलने वाले त्वचा के स्क्रब के लिए उपयुक्त नहीं हैं। अच्छी खबर यह है कि आप घर पर ही आसानी से उपलब्ध सामग्री से अपना स्क्रब बना सकते हैं। यहाँ कुछ नमूना व्यंजन हैं।
- कॉफी स्क्रब
- शुद्ध पिसी हुई कॉफी का प्याला।
- एक कप ब्राउन शुगर।
- 2 बड़े चम्मच तरल दूध।
- 1 बड़ा चम्मच शहद।
- चीनी का स्क्रब
- कप शहद।
- कप ब्राउन शुगर।
- 3 बड़े चम्मच ओटमील।
- जैतून का तेल स्क्रब
- कप दानेदार चीनी।
- कप शहद।
- नींबू स्क्रब
- 1 नींबू का रस।
- पानी का कप।
- 1 कप दानेदार चीनी।
स्क्रब को सर्कुलर मोशन में लगाएं और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए धीरे-धीरे त्वचा की मालिश करें, फिर साफ होने तक गर्म पानी से धो लें। उसके बाद आप त्वचा को नमीयुक्त और मुलायम बनाए रखने के लिए लोशन लगा सकते हैं।
