स्वर बैठना एक असामान्य परिवर्तन है जो विभिन्न कारकों के कारण आवाज में होता है। ये परिवर्तन आपकी आवाज़ की मात्रा और पिच विशेषताओं को प्रभावित कर सकते हैं। ताकि कर्कश आवाज वापस न आए, देखें कि सही कर्कश आवाज की दवा का चुनाव कैसे करें.
ऐसे कई कारक हैं जो घोरपन को ट्रिगर कर सकते हैं, एलर्जी, धूम्रपान, कैफीनयुक्त या मादक पेय पदार्थों की अत्यधिक खपत, तंत्रिका संबंधी विकार जो भाषण समारोह को नियंत्रित करते हैं, पेट में एसिड भाटा रोग, गर्दन और गले के कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों तक।
फिर भी, आमतौर पर तीव्र स्वरयंत्रशोथ के कारण स्वर बैठना होता है। तीव्र स्वरयंत्रशोथ अपने आप में वोकल कॉर्ड बॉक्स (स्वरयंत्र) की सूजन है, जिसमें से एक वोकल कॉर्ड के अत्यधिक उपयोग के कारण होता है। उदाहरण के लिए बहुत लंबा गाना या चीखना। लैरींगाइटिस संक्रमण और स्वरयंत्र में जलन के कारण भी हो सकता है।
कारण के अनुसार स्वर बैठना का इलाज
कर्कश आवाज का सही उपाय जानने के लिए सबसे पहले आपको कर्कश आवाज के कारण का पता लगाना जरूरी है। निम्नलिखित कुछ कर्कश आवाज उपचार हैं और घोरपन का इलाज कैसे करें जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:
- यदि स्वर बैठना तीव्र स्वरयंत्रशोथ का परिणाम है, तो संक्रमण या जलन दूर हो जाने के बाद यह आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है। आप ह्यूमिडिफ़ायर (ह्यूमिडिफ़ायर) का भी उपयोग कर सकते हैं, भाषण कम कर सकते हैं (आवाज आराम), पर्याप्त पानी पिएं, और खांसी की दवा लें, ताकि स्थिति से राहत मिल सके। यदि तीव्र स्वरयंत्रशोथ का कारण एक जीवाणु संक्रमण है, तो आपको अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
- आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली स्वर बैठना एलर्जी या एसिड रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के कारण भी हो सकती है। इस स्थिति में, स्वर बैठना से निपटने का तरीका एलर्जेन ट्रिगर से बचना है और उन खाद्य पदार्थों या पेय से बचना है जो पेट में एसिड को बढ़ा सकते हैं।
- कुछ मामलों में, स्वर बैठना एक गंभीर बीमारी का परिणाम है, जैसे कि स्वरयंत्र कैंसर। इस स्थिति का इलाज सर्जरी, कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा से किया जा सकता है।
- यदि भाषण समारोह को नियंत्रित करने वाली नसों को नुकसान होता है, तो इस स्थिति को एक न्यूरोलॉजिस्ट से विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।
अंतर्निहित स्थिति के अनुसार स्वर बैठना दवा चुनने की सिफारिश की जाती है। अगर वोकल कॉर्ड्स के ज्यादा इस्तेमाल से स्वर बैठना होता है, तो अपने वोकल कॉर्ड्स को आराम देने की कोशिश करें। और यदि आप धूम्रपान के कारण स्वर बैठना से पीड़ित हैं, तो धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है।
स्वर बैठना के लिए ध्वनि चिकित्सा
वॉयस थेरेपी वास्तव में कर्कश आवाज की दवा का विकल्प भी हो सकती है। वॉयस थेरेपी जीवन शैली और भाषण में परिवर्तन के माध्यम से स्वर बैठना को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक कार्यक्रम है। यह थेरेपी आपको यह भी बताएगी कि आप अपने वोकल कॉर्ड को नुकसान पहुंचाए बिना अपनी आवाज का सही इस्तेमाल कैसे करें। खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें चोट लगी है या जिनकी हाल ही में वोकल कॉर्ड सर्जरी हुई है, यह तरीका मदद कर सकता है।
आवाज की समस्या कितनी गंभीर है और स्वर बैठना कैसे शुरू होता है, इसके अनुसार आवाज चिकित्सा की अवधि को समायोजित किया जाता है। आवश्यक समय सीमा 4 सप्ताह या उससे अधिक के लिए दो उपचार है। इस चिकित्सा से गुजरते समय, रोगी के लिए चिकित्सा सत्र समाप्त होने के बाद भी, चिकित्सा के समय जो अभ्यास किया गया है उसका पालन करना और उसका पालन करना महत्वपूर्ण है।
एक कर्कश आवाज वाली दवा चुनने का प्रयास करें जो आपकी स्थिति के अनुकूल हो। इसके अलावा, उन चीजों से बचने की कोशिश करें जो कर्कशता का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, अपनी आवाज का अत्यधिक उपयोग न करना, धूम्रपान छोड़ना, मादक या कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन सीमित करना और ऐसे खाद्य पदार्थ न खाना जो स्वर बैठना का कारण बन सकते हैं। अगर आपका गला खराब हो रहा है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। स्वरयंत्र कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों की आशंका के लिए आवाज विकारों की प्रारंभिक जांच आवश्यक है।
