अगर गर्भवती महिलाओं को पेशाब रोक कर रखना अच्छा लगता है तो आपको इस आदत को तुरंत बंद कर देना चाहिए, हां। प्रेग्नेंसी के दौरान बार-बार यूरिन रोकना अच्छी बात नहीं है क्योंकि इससे यूरिनरी ट्रैक्ट की समस्या हो सकती है, खासकर यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन।
जब पेशाब करने की इच्छा (BAK) उठती है, तो गर्भवती महिलाओं को तुरंत शौचालय जाना चाहिए और बहुत देर तक पेशाब को रोककर नहीं रखना चाहिए। वास्तव में, अपने पेशाब को थोड़े समय के लिए या कभी-कभार किए जाने पर रोकना कोई मायने नहीं रखता। हालांकि, यदि आप अपने मूत्र को बहुत बार या बहुत लंबे समय तक रोक कर रखती हैं, तो गर्भवती महिलाओं को मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) होने का खतरा हो सकता है।
गर्भवती महिलाओं के यूटीआई की चपेट में आने के कारण
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण गर्भवती महिलाएं अधिक बार (BAK) पेशाब करती हैं। ये हार्मोनल परिवर्तन गुर्दे में रक्त की मात्रा और रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, इसलिए गर्भवती महिलाओं का शरीर अधिक मूत्र का उत्पादन करेगा।
गर्भावस्था के दौरान पेशाब की मात्रा बढ़ने के अलावा, उम्र के साथ बढ़ने वाले गर्भाशय का आकार भी मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है। इन चीजों की वजह से गर्भवती महिलाओं को बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है।
यदि आप अपने मूत्र को बहुत बार रोक कर रखते हैं, तो मूत्र पथ और मूत्राशय में मूत्र का प्रवाह बाधित हो सकता है। यह तब कीटाणुओं को गुणा करना और मूत्र पथ में संक्रमण का कारण बनना आसान बनाता है।
यूटीआई के कुछ लक्षण और लक्षण
मूत्र पथ के संक्रमण स्पर्शोन्मुख हो सकते हैं। हालांकि, सामान्य तौर पर, मूत्र पथ के संक्रमण जैसे लक्षण पैदा करेंगे:
- पेशाब करते समय दर्द या जलन महसूस होना
- जो मूत्र निकलता है वह बादलदार, खूनी या बदबूदार होता है
- बुखार
- श्रोणि क्षेत्र, पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और बेचैनी
- संभोग के दौरान दर्द
उपरोक्त लक्षणों के अलावा, मूत्र पथ के संक्रमण से मतली और उल्टी, पीठ दर्द, और आन्यांगन भी हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान यूटीआई से बचने के टिप्स
गर्भावस्था के दौरान यूटीआई को रोकने के लिए, गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित करने की सलाह दी जाती है:
पर्याप्त पानी पिएं
पेशाब (BAK) शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और अपशिष्ट पदार्थों को निकालने के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से गर्भवती महिलाओं के शरीर में अधिक पेशाब आएगा जिससे वे अधिक बार पेशाब करेंगी। यह प्राकृतिक रूप से कीटाणुओं के मूत्र पथ को साफ करने के लिए अच्छा है।
इतना ही नहीं, गर्भवती महिलाओं को डिहाइड्रेट होने से बचाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी अच्छा होता है। एक संकेत है कि गर्भवती महिला के शरीर को पर्याप्त तरल पदार्थ मिल रहा है यदि उसका मूत्र हल्का पीला या स्पष्ट है।
हालाँकि, आपको रात को सोने से पहले बहुत अधिक पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि यह गर्भवती महिलाओं को पेशाब करने के लिए बार-बार जगा सकता है।
स्त्री क्षेत्र की नियमित रूप से सफाई करें
ताकि रोगाणु आसानी से मूत्र पथ में प्रवेश न करें, गर्भवती महिलाओं को अपने अंतरंग अंगों को बार-बार सही तरीके से साफ करने की आवश्यकता होती है, अर्थात् योनि को साफ पानी से धोना और फिर इसे आगे से पीछे (योनि से गुदा तक) पोंछना चाहिए। हर पेशाब के बाद।
अंतरंग क्षेत्र को सूखा और आरामदायक रखने के लिए, ऐसे अंडरवियर पहनें जो बहुत तंग न हों और कपास से बने हों क्योंकि यह सामग्री पसीने को अच्छी तरह से अवशोषित कर सकती है। हर दिन अपना अंडरवियर बदलना न भूलें, ठीक है?
पेशाब रोकने की आदत से बचें
जैसा कि पहले चर्चा की गई है, पेशाब रोकने की आदत मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) का कारण बन सकती है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को इस आदत से बचना चाहिए।
अगर आपको पेशाब करने की इच्छा होने लगे तो तुरंत शौचालय जाएं और पूरी तरह से पेशाब कर दें। गर्भवती महिलाओं को पेशाब करते समय जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है।
इसके अलावा, बार-बार पेशाब करने के लिए बाथरूम में न जाने के लिए, गर्भवती महिलाओं को मूत्रवर्धक पेय जैसे कॉफी, चाय या कैफीन युक्त फ़िज़ी पेय का सेवन नहीं करना चाहिए।
यदि गर्भवती महिलाएं पहले से ही यूटीआई के लक्षणों का अनुभव कर रही हैं, तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए ताकि सुरक्षित उपचार दिया जा सके ताकि यूटीआई खराब न हो और भ्रूण को नुकसान न पहुंचे।
