गर्भावस्था के दौरान बेहोशी का अनुभव अक्सर कुछ गर्भवती महिलाओं को होता है। यह स्थिति निश्चित रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए चिंता का कारण बन सकती है, जो इसे अनुभव करती हैं और अन्य जो इसे देखते हैं। दरअसल, क्या नरक गर्भावस्था के दौरान बार-बार बेहोशी का क्या कारण है? और क्या यह स्थिति खतरनाक है?
गर्भावस्था के दौरान बेहोशी एक ऐसी स्थिति है जब गर्भवती महिला कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनटों के लिए अचानक होश खो देती है। गर्भावस्था की शुरुआत से लेकर प्रसव के समय तक गर्भवती महिलाओं को बेहोशी का अनुभव हो सकता है।
गर्भवती महिलाओं में बेहोशी के कारण
बेहोशी से पहले, गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर तैरने और घूमने, चक्कर आना, कमजोरी या मतली जैसी संवेदनाएं महसूस होंगी। उसके बाद, गर्भवती महिला के आसपास की आवाजें धीरे-धीरे दूर हो जाएंगी, जब तक कि वह बेहोश नहीं हो जाती।
गर्भवती महिलाओं में बेहोशी के कुछ कारण हैं:
1. हार्मोनल परिवर्तन
गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती महिलाओं को शरीर में हार्मोन के स्तर में बदलाव का अनुभव होगा। गर्भावस्था की शुरुआत के बाद से, प्रोजेस्टेरोन हार्मोन बढ़ेगा और गर्भवती महिलाओं की रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करेगा। इससे गर्भवती महिलाओं का रक्तचाप सामान्य से कम हो जाता है।
यदि गर्भवती महिला की स्थिति अचानक बदल जाती है, तो गर्भवती महिला का रक्तचाप भी तेजी से कम हो जाएगा। साथ ही मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह अचानक कम हो जाता है और गर्भवती महिला बेहोश हो जाती है।
2. ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी
मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी होने पर बेहोशी भी हो सकती है। कारणों में से एक एनीमिया है। एनीमिया या हीमोग्लोबिन की कमी एक ऐसी समस्या है जो अक्सर गर्भवती महिलाओं को होती है। दरअसल, पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए हीमोग्लोबिन की जरूरत होती है।
3. लापरवाह स्थिति में बहुत देर तक सोना
दूसरी और तीसरी तिमाही में गर्भवती महिला का गर्भाशय बड़ा हो जाता है। यदि गर्भवती महिलाएं अपनी पीठ के बल सोती हैं, तो गर्भाशय का दबाव शरीर के निचले हिस्से से रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देगा जो हृदय में वापस आना चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो हृदय द्वारा पंप किया जाने वाला रक्त कम हो जाता है और गर्भवती महिला का रक्तचाप कम हो जाता है।
यदि रक्तचाप कम हो जाता है, तो मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं को पीठ के बल सोते समय अक्सर चक्कर और मिचली आती है। यदि इन लक्षणों को अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो समय के साथ गर्भवती महिलाएं बेहोश हो सकती हैं।
4. निर्जलीकरण
गर्भावस्था के दौरान शराब की कमी से गर्भवती महिला को डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। यह स्थिति अत्यधिक प्यास, गहरे रंग का मूत्र, शुष्क मुँह और चक्कर आना की विशेषता है। गंभीर निर्जलीकरण में, रक्त वाहिकाओं में तरल पदार्थ भी कम हो जाएगा, इसलिए रक्तचाप कम हो जाता है। यह वही है जो गर्भवती महिलाओं में बेहोशी पैदा कर सकता है।
उपरोक्त कारणों के अलावा, जिन गर्भवती महिलाओं को मधुमेह, चिंता विकार है, और जो ज़ोरदार व्यायाम करती हैं, उनमें भी बेहोशी का खतरा अधिक होता है।
गर्भावस्था के दौरान बेहोशी के जोखिम को कम करने के टिप्स
गर्भवती महिलाओं को बेहोशी का अनुभव होने के जोखिम को कम करने के लिए, कई चीजें की जा सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- लंबे समय तक खड़े रहने से बचें। साथ ही कोशिश करें कि बैठने या लेटने के तुरंत बाद न खड़े हों।
- गर्म पानी से नहाते समय लंबे समय तक न रहें क्योंकि इससे रक्तचाप में गिरावट आ सकती है और गर्भवती महिलाओं को चक्कर आ सकते हैं और फिर बेहोश हो सकते हैं।
- अपनी पीठ के बल सोने से बचें, खासकर जब गर्भवती महिला का पेट बड़ा हो। गर्भवती महिलाओं को बायीं करवट लेटने की सलाह दी जाती है।
- ढीले और आरामदायक कपड़ों का प्रयोग करें ताकि रक्त संचार बाधित न हो।
- प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पीने से पर्याप्त तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।
- कम रक्त शर्करा को रोकने के लिए, कम मात्रा में लेकिन अक्सर पौष्टिक खाद्य पदार्थों का पर्याप्त सेवन।
- रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए हल्का व्यायाम, जैसे चलना, योग या तैराकी करें।
गर्भावस्था के दौरान बेहोशी हमेशा खतरनाक नहीं होती है और आम तौर पर आवश्यक मदद भी काफी सरल होती है। हालांकि, धुंधली दृष्टि, सांस लेने में तकलीफ, पेट के निचले हिस्से में दर्द या रक्तस्राव के साथ ऐसा बार-बार होने पर गर्भवती महिलाओं को सतर्क रहने की जरूरत है। इन स्थितियों को इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।
