पेट के एसिड के लिए अदरक के इस्तेमाल पर अभी भी बहस चल रही है। कुछ लोगों को लगता है कि यह सिर्फ एक मिथक है, लेकिन कई लोग यह भी दावा करते हैं कि अदरक पेट के एसिड के इलाज में कारगर है। तो, कौन सा सही है?
पेट में अम्ल रोग या खाने की नली में खाना ऊपर लौटना (जीईआरडी) तब होता है जब पेट का एसिड अन्नप्रणाली में ऊपर चला जाता है। दरअसल, खाने के बाद यह तरल पदार्थ पेट में खाना-पीना पचाने के लिए होना चाहिए।
गैस्ट्रिक एसिड रोग वयस्कों और बच्चों दोनों को किसी को भी हो सकता है। लक्षण भी भिन्न होते हैं, छाती में चुभने या दर्द और सोलर प्लेक्सस से लेकर (पेट में जलन), मतली, उल्टी, गले में खराश, स्वर बैठना
एंटासिड लेने के अलावा, और भी तरीके हैं जिनसे पेट के एसिड को राहत देने का दावा किया जाता है। उनमें से एक है अदरक जैसे हर्बल पौधों का सेवन।
पेट में एसिड के लिए अदरक के उपयोग के बारे में चिकित्सा तथ्य
अदरक का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में लंबे समय से किया जाता रहा है। यह राय कि अदरक पेट के एसिड के लिए प्रभावी है, अकारण नहीं है।
यह कई अध्ययनों द्वारा समर्थित है, जिसमें दिखाया गया है कि अदरक पेट में एसिड के कारण मतली, उल्टी, गले में खराश, पेट दर्द और नाराज़गी से राहत दिला सकता है। वास्तव में, पेट के एसिड के लिए अदरक के लाभ को जीईआरडी दवाओं की प्रभावशीलता से कम नहीं कहा जाता है।
यहां बताया गया है कि अदरक पेट के एसिड की बीमारी पर काबू पाने में कैसे काम करता है:
पेट में सूजन को कम करता है
पेट में सूजन होने पर पेट में एसिड बढ़ सकता है। जब ऐसा होता है, तो पेट में जलन हो सकती है और लक्षण पैदा हो सकते हैं। कई अध्ययनों में पाया गया है कि अदरक में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पेट में सूजन को कम कर सकते हैं और पेट में एसिड के उत्पादन को कम कर सकते हैं।
गले तक जाने वाले पेट के एसिड को कम करता है
अदरक में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ जैसे फेनोलिक्स और फ्लेवोनोइड्स पेट की दीवार में मांसपेशियों को आराम देने के लिए जाने जाते हैं। इस एक प्रभाव के लिए धन्यवाद, अदरक पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में बढ़ने से रोक सकता है।
तो, पेट के एसिड के लिए अदरक के फायदे सिर्फ एक मिथक नहीं हैं, हाँ। आप जीईआरडी और नाराज़गी के इलाज के लिए इस प्रकंद के पौधे को एक हर्बल उपचार के रूप में उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।
हालाँकि, याद रखें। जब जीईआरडी के लक्षण दोबारा आते हैं, तो आपको अपना आहार बदलने और पेट में एसिड को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों से बचने, धूम्रपान बंद करने और मादक पेय पदार्थों का सेवन करने, नियमित रूप से खाने और तनाव को कम करने की जरूरत है, ताकि पेट के एसिड को एसोफैगस में बढ़ने से रोका जा सके।
यदि आपके पास अभी भी पेट के एसिड के लिए अदरक के उपयोग के बारे में प्रश्न हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर पेट में एसिड या अल्सर के लक्षणों में सुधार नहीं होता है, भले ही उनका अदरक के साथ इलाज किया गया हो, तो सही इलाज के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
