गर्म मौसम में हिजाब अक्सर गर्मी की भावनाओं को ट्रिगर करता है, खासकर उन लोगों के लिए जो हिजाब पहनने के अभ्यस्त नहीं हैं। फिर भी, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि हिजाब पहनने में आराम के लिए कई सुझाव हैं, भले ही आप ऐसी जगह पर सक्रिय हों जहां मौसम गर्म हो।
गर्म मौसम में हिजाब न केवल परेशान करने वाला आराम है, बल्कि थकान भी पैदा कर सकता है। हालांकि, वास्तव में इसे सही हिजाब सामग्री चुनकर और मौसम की स्थिति के अनुसार कम किया जा सकता है।
पहनने के लिए सही कपड़ाहिजाब इन गरम मौसम
गर्म मौसम में हिजाब पहनने के लिए पहनने के लिए सही कपड़ा प्राकृतिक रेशों से बना होता है, क्योंकि यह सामग्री त्वचा पर वायु परिसंचरण की सुविधा प्रदान कर सकती है और पसीने को अवशोषित कर सकती है।
यहाँ कुछ प्रकार के कपड़े हैं जो हिजाब के लिए उपयुक्त हैं:
कपास
सूती का दूसरा नाम सांस लेने वाला कपड़ा है। इसलिए, मौसम के गर्म होने पर कॉटन बेस्ड फैब्रिक से बना यह हिजाब सही विकल्प है और निश्चित रूप से यह पसीने को अच्छी तरह सोख सकता है।
सनी
लिनन से बना हिजाब भी गर्म मौसम में उपयोग करने के लिए अच्छा है। पसीने को अवशोषित करने में सक्षम होने के अलावा, पौधों के रेशों से बनी यह कपड़ा सामग्री अपनी नरम बनावट के कारण ठंडक और ताजगी भी प्रदान करती है।
पॉलिएस्टर
गर्म मौसम में बारिश के लिए सिंथेटिक पॉलिएस्टर कपड़े भी एक विकल्प हो सकते हैं, क्योंकि ये कपड़े त्वचा पर काफी शोषक और मुलायम होते हैं।
दूसरी ओर, यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप गर्म मौसम में ऊन से बने हिजाब पहनें। ऐसा इसलिए है क्योंकि सामग्री पसीने को अवशोषित नहीं कर सकती है, और पहना जाने पर गर्म हवा में फंस जाती है।
न केवल हिजाब सामग्री का चयन, मौसम गर्म होने पर आपको तंग कपड़े पहनने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप त्वचा की जलन को रोकने के लिए ढीले कपड़े पहनें।
शरीर को तरोताजा रखें गरम मौसम
सही हिजाब पोशाक पहनने के अलावा, कई अन्य तरीके भी हैं जिनसे आप गर्म मौसम में अपने शरीर को तरोताजा कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सनस्क्रीन पहनें क्योंकि यह पराबैंगनी (यूवी) किरणों के खतरों के कारण त्वचा की क्षति को रोकने में प्रभावी है।
- चमकीले रंग के कपड़े पहनें क्योंकि ये सूरज की किरणों को रिफ्लेक्ट कर सकते हैं। दूसरी ओर, गहरे रंग के कपड़े गर्मी को सोख लेते हैं
- दिन में कम से कम 2 बार नहाएं और अपने बालों को नियमित रूप से धोएं, ताकि वे ढीले न हों
- नियमित रूप से दिन में कम से कम 8 गिलास पानी का सेवन करें, और ऐसे फलों का भी सेवन करें जिनमें बहुत सारा पानी हो, जैसे तरबूज, खरबूजा, या संतरे, ताकि मौसम गर्म होने पर भी आप तरोताजा महसूस कर सकें।
- मादक और कैफीनयुक्त पेय से बचें क्योंकि वे निर्जलीकरण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं
यदि आप गर्म मौसम में हिजाब पहनते समय अक्सर गर्म और उमस भरे रहते हैं, तो ऊपर दिए गए सुझावों का पालन करके इस समस्या को दूर करने का प्रयास करें।
यदि आपको गर्म मौसम में बहुत लंबे समय तक हिजाब पहनने के कारण त्वचा में जलन का अनुभव होता है, तो आपको उचित उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, साथ ही अपनी स्थिति के अनुसार हिजाब का उपयोग करने की सिफारिशें भी देनी चाहिए।
