बहुत से लोग चिकनी चेहरे की त्वचा के लिए तरसते हैं, इसलिए चेहरे की त्वचा का इलाज करने और इसे नुकसान से बचाने के लिए तरह-तरह के प्रयास किए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसी बुरी आदतें हैं जो चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। और यह आदत आप अनजाने में कर सकते हैं।
प्रदूषण, फ्री रेडिकल्स और यूवी किरणों के संपर्क में आने से हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचता है। हालांकि, त्वचा की क्षति न केवल पर्यावरणीय कारकों के कारण होती है। कुछ ऐसी बुरी आदतें हैं जो हम अनजाने में करते हैं, जो हमारे चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
ये बुरी आदतें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं
बुरी आदतें जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, वे हमेशा चेहरे की त्वचा की सफाई या देखभाल में आलसी आदतों से संबंधित नहीं होती हैं। गलत देखभाल उत्पाद चुनना या गलत तरीके से त्वचा की देखभाल करना भी समस्या पैदा कर सकता है। यहां कुछ आदतें हैं जो हमारे चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
1. अत्यधिक अल्कोहल सामग्री वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना
अब से, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप सामग्री वाले सौंदर्य प्रसाधन चुनें। शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए, आपको ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए जिनमें अल्कोहल, सुगंध, रेटिनोइड्स, या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड. ये पदार्थ आपकी त्वचा को शुष्क और यहां तक कि चिढ़ भी बना देंगे।
जबकि सामग्री वाले उत्पाद सिटीरिल एल्कोहोल, अभी भी अनुमति है। सिटीरिल एल्कोहोल इसमें साधारण अल्कोहल की तुलना में एक अलग रासायनिक संरचना होती है। इस प्रकार की शराब वास्तव में मॉइस्चराइज़ कर सकती है और त्वचा को परेशान नहीं कर सकती है।
2. साथ सोएं शृंगार अभी भी चेहरे पर अटका हुआ है
बिना सफाई के सोएं बनाना यूपी गंदगी और अवशेष बनाओ शृंगार चेहरे पर जमा हो जाना। नतीजतन, त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे मुंहासे हो जाते हैं। इसलिए, बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे की त्वचा पर चिपकने वाले सौंदर्य प्रसाधनों को हमेशा साफ करना न भूलें।
3. एमब्रश और स्पंज में बैक्टीरिया का निर्माण
कॉस्मेटिक ब्रश या स्पंज जिन्हें नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है, वे बैक्टीरिया के इकट्ठा होने की जगह बन सकते हैं, जिससे चेहरे की त्वचा पर संक्रमण हो सकता है।
इस संक्रमण से बचने के लिए ब्रश या स्पंज को साफ करें शृंगार साप्ताहिक गर्म पानी और हल्के साबुन के साथ।
4. का उपयोग करना मलना अत्यधिक त्वचा
एक और बुरी आदत जो आपकी त्वचा को संभावित रूप से नुकसान पहुंचा सकती है, वह है मलना अधिकता से। अगर आप अपना चेहरा बहुत बार साफ करते हैं स्क्रब, त्वचा अपने प्राकृतिक तेलों को खो सकती है और चिड़चिड़ी हो सकती है।
मलनाचेहरा सप्ताह में एक या दो बार करने के लिए पर्याप्त है, और आपको इसका उपयोग करने से बचना चाहिए मलना अगर चेहरे की त्वचा शुष्क या चिड़चिड़ी है।
5. ज्यादा देर तक नहाना
जितना हो सके देर तक नहाने की आदत से बचें, क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है। बस 5-10 मिनट के लिए स्नान करें। नहाते या चेहरा साफ करते समय आपको गर्म या ठंडे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। लंबे समय तक नहाने की आदत या बार-बार गर्म पानी से नहाना वास्तव में चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
उपरोक्त बातों के अलावा, धूम्रपान की आदतें, मादक पेय पदार्थों का सेवन, अक्सर तनाव, मीठे खाद्य पदार्थों पर नाश्ता करना और नींद की कमी भी चेहरे की त्वचा को सुस्त और उम्रदराज बना सकती है।
अभीऊपर चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली बुरी आदतों के बारे में, आप अक्सर कौन सी आदतें करते हैं? आइए, अभी से इन आदतों से दूर रहें, ताकि आपकी त्वचा की खूबसूरती और सेहत बनी रहे।
