कांटेदार गर्मी आमतौर पर तब होती है जब हवा का तापमान बहुत अधिक गर्म और आर्द्र होता है। यह स्थिति अक्सर पीड़ित व्यक्ति को उसके कारण होने वाली खुजली के कारण असहज कर देती है। हालाँकि, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आप कई तरह से घमौरियों से छुटकारा पा सकते हैं.
कांटेदार गर्मी or मिलिरिया umbra आमतौर पर त्वचा पर दाने या लाल धब्बे और अक्सर खुजली की विशेषता होती है। यह स्थिति किसी को भी हो सकती है, लेकिन यह शिशुओं में अधिक आम है क्योंकि उनकी पसीने की ग्रंथियां अभी पूरी तरह से विकसित नहीं हुई हैं।
कांटेदार गर्मी अक्सर उन लोगों द्वारा भी अनुभव की जाती है जो नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि करते हैं या बहुत अधिक व्यायाम करते हैं, इसलिए उन्हें बहुत पसीना आता है, उदाहरण के लिए एथलीट।
कांटेदार गर्मी के कारण
कांटेदार गर्मी पसीने की ग्रंथियों के बंद होने के कारण होती है जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की परत में पसीने का निर्माण होता है। यह स्थिति आमतौर पर हानिरहित होती है और आमतौर पर गर्दन, पीठ, चेहरे, छाती और कमर के क्षेत्र पर दिखाई देती है।
इसके अलावा, ऐसी कई चीजें हैं जो किसी व्यक्ति को कांटेदार गर्मी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अधिक वजन
- बहुत अधिक लेटना, उदाहरण के लिए जब आपको बीमार होने पर ठीक होना पड़ता है
- पसीने की ग्रंथियां पूरी तरह से विकसित नहीं होती हैं, उदाहरण के लिए शिशुओं और बच्चों में
- ऐसे कपड़े जो बहुत मोटे होते हैं और पसीने को अवशोषित नहीं करते हैं, खासकर अगर गर्म मौसम में पहने जाते हैं
कुछ मामलों में, हाइपरहाइड्रोसिस जैसी कुछ बीमारियों से पीड़ित लोगों में भी कांटेदार गर्मी हो सकती है।
कांटेदार गर्मी का इलाज करता है और रोकता है
हालांकि खतरनाक नहीं है, कांटेदार गर्मी विशेष रूप से बच्चों में असुविधा पैदा कर सकती है, जिससे कि यह बच्चों को कर्कश बना सकती है।
इसलिए, आप एक त्वचा मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं जिसमें शामिल हैं कैलेमाइन या हाइड्रोकार्टिसोन युक्त क्रीम काँटेदार गर्मी के लक्षणों को दूर करने के लिए। दोनों स्वतंत्र रूप से बेचे जाते हैं और आप फार्मेसियों में प्राप्त कर सकते हैं।
अगर चुभने वाली गर्मी बहुत परेशान करती है या खुजली होती है, तो आप एंटीहिस्टामाइन की गोलियां लेकर इसका इलाज कर सकते हैं।
इस बीच, कांटेदार गर्मी को फिर से प्रकट होने से रोकने के लिए, आप निम्न चरणों का प्रयास कर सकते हैं:
- अपने आप को एक एंटीसेप्टिक या जीवाणुरोधी साबुन से साफ करें।
- युक्त क्रीम लगाएं निर्जल लैनोलिन पसीने की ग्रंथियों को बंद होने से बचाने के लिए।
- ढीले, सांस लेने वाले सूती कपड़े पहनें और सिंथेटिक सामग्री जैसे नायलॉन या पॉलिएस्टर से बने कपड़े पहनने से बचें, जो गर्मी में फंस सकते हैं।
- नियमित रूप से स्नान करके या ठंडे पानी से खुद को धोकर अपनी त्वचा को सूखा रखें।
ऊपर दिए गए सरल उपचार से यह आशा की जाती है कि कुछ ही दिनों में कांटेदार गर्मी गायब हो जाएगी। हालांकि, अगर कांटेदार गर्मी दूर नहीं होती है या त्वचा के उस हिस्से में संक्रमण होता है, जिसमें कांटेदार गर्मी होती है, तो सही इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
