गर्भवती महिला और गर्भ की स्थिति स्वस्थ होने पर गर्भवती होने पर विमान लेना वास्तव में सुरक्षित है। हालांकि, कुछ खतरे हैं जिनका पूर्वानुमान लगाने की आवश्यकता है। जानिए प्लेन में गर्भवती महिलाओं के क्या खतरे हैं और उनसे कैसे बचा जा सकता है।
हवाई जहाज लंबी दूरी की यात्रा के लिए उपयोग किए जाने वाले परिवहन के साधनों में से एक है। विभिन्न जोखिमों के बावजूद, एक धारणा है कि हवाई जहाज से यात्रा करना गर्भावस्था को खतरे में डाल सकता है। यह निश्चित रूप से हर गर्भवती महिला के लिए एक चिंता का विषय है।
विमान में सवार गर्भवती महिलाओं का जोखिम
हालांकि सुरक्षित के रूप में वर्गीकृत किया गया है, ऐसे कई जोखिम हैं जो गर्भवती महिलाओं के विमान में चढ़ने पर हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
नसों में खून का थक्का और वैरिकाज़ नसों
लंबी-लंबी उड़ानें गर्भवती महिलाओं को लंबे समय तक बैठना पड़ता है और शायद ही कभी शरीर की स्थिति बदलती है। इससे नसों में रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ सकता है (गहरी नस घनास्रता) और वैरिकाज़ नसों।
इस जोखिम को कम करने के लिए, गर्भवती महिलाएं उड़ान के दौरान मोजे या संपीड़न स्टॉकिंग्स पहन सकती हैं। मोज़े या मोज़े रक्त संचार को प्रवाहित रख सकते हैं।
विकिरण अनावरण
कुछ ऊंचाई पर वायुमंडलीय विकिरण के संपर्क में आने से भ्रूण को नुकसान हो सकता है। हालांकि, यह तभी हो सकता है जब उड़ानें बहुत अधिक हों। इसलिए गर्भवती महिलाओं को चिंता करने की जरूरत नहीं है अगर वे कभी-कभार ही हवाई यात्रा करती हैं।
रक्त में ऑक्सीजन की कमी
रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है क्योंकि उड़ान के दौरान हवा का दबाव कम हो जाता है। हालांकि, यह भ्रूण के लिए तब तक हानिकारक नहीं होगा जब तक कि गर्भवती महिला का शरीर स्वस्थ है और विमान समुद्र तल से 2,438 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर उड़ान नहीं भरता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए प्लेन में चढ़ने का सही समय
गर्भावस्था के पहले तिमाही में, कुछ गर्भवती महिलाओं को अक्सर मतली, उल्टी और थकान का अनुभव होता है। यह निश्चित रूप से यात्रा में हस्तक्षेप कर सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में गर्भपात का खतरा अभी भी काफी अधिक है, भले ही गर्भवती महिला विमान में हो या नहीं।
साथ ही जब आप 36 सप्ताह की गर्भवती हों या इससे अधिक हो तो विमान में चढ़ने से बचें। इस गर्भकालीन उम्र में यात्रा करना गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत थका देने वाला और असहज करने वाला हो सकता है।
गर्भवती महिलाओं को यह भी सलाह दी जाती है कि यदि वे गर्भावस्था की जटिलताओं का अनुभव करती हैं, जैसे कि प्रीक्लेम्पसिया, झिल्लियों का समय से पहले टूटना, या समय से पहले प्रसव। इसलिए प्लेन में सफर करने से पहले प्रेग्नेंसी चेक करना बहुत जरूरी है।
खैर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि गर्भवती होने पर विमान पर चढ़ने का सही समय वह है जब आप 13-28 सप्ताह की गर्भवती हों या दूसरी तिमाही। इस गर्भकालीन उम्र में, गर्भवती महिलाएं अपनी गर्भावस्था की स्थिति के साथ सहज महसूस करने लगती हैं और गर्भपात का खतरा अपेक्षाकृत कम होता है।
गर्भवती होने पर सुरक्षित रूप से विमान की सवारी करने के लिए टिप्स
हवाई जहाज से यात्रा करने से पहले गर्भवती महिलाओं को सबसे पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। यह अभी भी किया जाना चाहिए, भले ही गर्भवती महिलाओं की गर्भावस्था सामान्य हो।
इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को एयरलाइन के नियमों की जांच करने की भी सलाह दी जाती है जो गर्भवती महिलाओं की विमान में सवार होने की नीति के संबंध में उपयोग की जाएंगी।
तो, गर्भवती महिलाओं को स्वस्थ रखने और हवाई यात्रा को आरामदायक रखने के लिए, कुछ सुरक्षित टिप्स हैं जो आप कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- तरल पदार्थों का खूब सेवन करें ताकि शरीर निर्जलित न हो।
- ऐसे कपड़े पहनें जो ढीले हों और आरामदायक महसूस करें।
- ऐसी सीट चुनें जो चलने के लिए पर्याप्त जगह प्रदान करे, जैसे कि गलियारे की कुर्सी।
- पेट के नीचे सीट बेल्ट का प्रयोग करें और जकड़ें।
- ज्यादा देर न बैठें। जितना हो सके दालान में थोड़ी देर टहलें ताकि रक्त संचार सुचारू हो सके। यदि यह संभव नहीं है, तो बैठते समय अपनी एड़ियों को फैलाएं।
खैर, जब तक गर्भवती महिला स्वस्थ है और गर्भावस्था में कोई जटिलताएं नहीं हैं, तब तक गर्भवती महिलाओं के विमान में चढ़ने के खतरों के बारे में ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं को भी पहले डॉक्टर से यह जांच कर लेनी चाहिए कि गर्भवती महिलाओं की स्थिति विमान से यात्रा करने के लिए खतरनाक नहीं है, खासकर अगर दूरी दूर है।
