संयोजन चेहरे की त्वचा आकर्षक और आत्मविश्वासी दिखने में कोई बाधा नहीं है। यदि आपकी त्वचा इस प्रकार की है, तो संयोजन त्वचा का इलाज करने के कई तरीके हैं जो आप घर पर कर सकते हैं, ताकि आपकी त्वचा स्वस्थ और समस्या मुक्त रह सके।
मुहांसे, ब्लैकहेड्स और बड़े रोमछिद्रों के साथ महीन रेखाएं दिखाई देती हैं जिन्हें अक्सर संयोजन त्वचा के मालिकों द्वारा अनुभव किया जाता है। इससे निजात पाने के लिए सिर्फ अपना चेहरा धोना ही काफी नहीं है। सही उत्पादों और उपचार विधियों का उपयोग करना आवश्यक है, ताकि परिणाम प्रभावी, अधिकतम हों, और जलन या मुँहासे पैदा न करें।
इससे पहले कि आप संयोजन त्वचा के उपचार के लिए कदम उठाना शुरू करें, यह जानना महत्वपूर्ण है कि संयोजन त्वचा की विशेषताएं क्या हैं। इनमें टी-ज़ोन (नाक, ठुड्डी और माथे) में बड़े, तैलीय या चमकदार दिखने वाले छिद्र शामिल हैं, लेकिन गालों के आसपास और आंखों के नीचे का सूखापन।
संयोजन त्वचा का इलाज कैसे करें
यहाँ संयोजन त्वचा का इलाज करने के कुछ तरीके दिए गए हैं जो आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए कर सकते हैं:
1. अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करें
साफ और स्वस्थ रहने के लिए चेहरे की त्वचा को दिन में 2 बार सुबह और रात में धोना चाहिए। विशेष रूप से मिश्रित त्वचा के लिए, एक हल्के सूत्र के साथ चेहरे की सफाई करने वाला साबुन चुनें और इसमें परफ्यूम, तेल और कठोर रसायन, जैसे सैलिसिलिक एसिड, अल्कोहल, या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड न हों।
इसके बजाय, एक सौम्य फेशियल क्लीन्ज़र चुनें जो आपकी त्वचा को सूखा, अधिक मॉइस्चराइज़्ड या ब्रेकआउट किए बिना शांत कर सके। संयोजन त्वचा के लिए अनुशंसित चेहरे की सफाई करने वाले विटामिन ई, खुबानी कर्नेल तेल, एवोकैडो तेल, लैक्टिक एसिड और हरी चाय हैं।
2. फेशियल टोनर का इस्तेमाल करें
सुबह-शाम अपना चेहरा साफ करने के बाद फेशियल टोनर लगाना न भूलें। टोनर त्वचा को हाइड्रेट रखते हुए अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए उपयोगी है।
मुँहासे पैदा न करने के लिए, संयोजन त्वचा के प्रकारों के लिए अनुशंसित टोनर फॉर्मूला एक ऐसा टोनर है जो अल्कोहल मुक्त है, और इसमें प्राकृतिक अवयवों और हल्के एसिड सामग्री जैसे हाइलूरोनिक और लैक्टिक एसिड के अर्क शामिल हैं।
3. मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
संयोजन त्वचा का इलाज कैसे करें जिसे याद नहीं किया जाना चाहिए, वह है मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन लगाना। इस प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त 2 प्रकार के मॉइस्चराइज़र होते हैं, अर्थात् शुष्क त्वचा क्षेत्रों के लिए एक मलाईदार सूत्र मॉइस्चराइज़र और तैलीय त्वचा वाले क्षेत्रों के लिए एक हल्का पानी आधारित सूत्र।
सनस्क्रीन या सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रतिकूल प्रभावों से बचाने, सनबर्न को रोकने और समय से पहले बूढ़ा होने के संकेतों को रोकने के लिए न्यूनतम एसपीएफ़ 30 के साथ भी महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से मिश्रित त्वचा के लिए, लेबल वाला मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन चुनें मुंहासे पैदा न करने वाला और तेल मुक्त।
4. त्वचा को एक्सफोलिएट करें
सप्ताह में एक बार चेहरे के क्लीन्ज़र का उपयोग करके त्वचा को एक्सफोलिएट करें जिसमें शामिल है मलना संयोजन त्वचा का इलाज करने का एक तरीका भी है। चेहरे के शुष्क क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ करते हुए, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और छिद्रों को साफ रखने के लिए छूटना आवश्यक है।
इसके अलावा, सप्ताह में एक बार नियमित रूप से फेस मास्क का उपयोग करना न भूलें और इस तकनीक से अपना चेहरा साफ करें दोहरी सफाई, खासकर यात्रा के बाद। अवशेषों को खत्म करना है लक्ष्य शृंगार या गंदगी, ताकि छिद्र बंद न हों।
5. स्वस्थ आहार लागू करें
त्वचा का प्रकार जो भी हो, आपको संतुलित पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने, फलों और सब्जियों की खपत बढ़ाने और शरीर के तरल पदार्थों की जरूरतों को पूरा करके एक स्वस्थ आहार अपनाने की जरूरत है।
यदि आवश्यक हो, तो त्वचा को ठीक से हाइड्रेटेड रखने के लिए फैटी एसिड की खुराक, जैसे डीएचए और ईपीए के साथ मछली के तेल की खुराक लें।
मूल रूप से, संयोजन त्वचा के प्रकारों को ऐसे उत्पादों की आवश्यकता होती है जो चेहरे के शुष्क क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए तैयार किए जाते हैं, जबकि चेहरे के तैलीय क्षेत्रों में सीबम को संतुलित करते हैं। इसलिए, अन्य प्रकार की त्वचा की तुलना में सही उत्पाद खोजने में अधिक समय लग सकता है।
आप अपनी त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने के लिए एक गाइड के रूप में उपरोक्त संयोजन त्वचा का इलाज करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, यदि विभिन्न उत्पाद और संयोजन त्वचा के उपचार के तरीके वास्तव में आपकी त्वचा की स्थिति को खराब करते हैं, तो सही प्रकार के चेहरे के उपचार का निर्धारण करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
