रेकी जापान की एक वैकल्पिक चिकित्सा है जो उपचार के माध्यम के रूप में ऊर्जा का उपयोग करती है। माना जाता है कि इस थेरेपी के कई फायदे हैं, दर्द से राहत, तनाव कम करने से लेकर कैंसर के इलाज में मदद करने तक।
रेकी जापानी भाषा के 2 शब्दों से मिलकर बना है, जिसका नाम है आरईआई जिसका अर्थ है ब्रह्मांड और किओ जिसका अर्थ है जीवित चीजों में ऊर्जा का प्रवाह। वस्तुतः, रेकी की व्याख्या उस ऊर्जा के रूप में की जा सकती है जो ब्रह्मांड से संबंधित है। इस थेरेपी को डॉ. मिकाओ उसुई 1922 में आधुनिक चिकित्सा के पूरक के रूप में एक वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में।
रेकी कैसे की जाती है?
रेकी थेरेपी का उद्देश्य व्यक्ति के भीतर ऊर्जा को बढ़ाना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रेकी का एक दर्शन है कि जो व्यक्ति अपने आप में कम ऊर्जा रखता है, वह अधिक आसानी से तनावग्रस्त या बीमार हो जाएगा। हालांकि, अगर उसके पास ऊर्जा अधिक है, तो व्यक्ति स्वस्थ और खुश महसूस करेगा।
उपचार सत्र शुरू करते समय, रेकी चिकित्सक रोगी को बिस्तर पर लेटने के लिए कहेगा। उसके बाद, रोगी को आराम करने और शांत होने के लिए कहा जाएगा। यदि आवश्यक हो, तो रोगी को अधिक आराम महसूस कराने के लिए चिकित्सक नरम संगीत बजाएगा।
इसके बाद, रेकी चिकित्सक अपने हाथों को रोगी के शरीर पर या रोगी के शरीर से कुछ सेंटीमीटर ऊपर ऊर्जा को प्रसारित करने के लिए रखेगा। थेरेपी आमतौर पर सिर से शुरू होती है, फिर पैरों तक नीचे तक काम करती है। हालांकि, चिकित्सा का ध्यान शरीर के कुछ क्षेत्रों पर भी केंद्रित किया जा सकता है, विशेष रूप से वे जो समस्याग्रस्त हैं।
चैनल की ऊर्जा का उद्देश्य शरीर में ऊर्जा को बदलना और संतुलित करना है। माना जाता है कि यह ऊर्जा शरीर की स्वाभाविक रूप से खुद को ठीक करने, दर्द को कम करने और शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्थितियों को बहाल करने की क्षमता को उत्तेजित करती है।
हाथों से ऊर्जा को प्रसारित करने के अलावा, रेकी चिकित्सक उपचार सत्र के दौरान क्रिस्टल पत्थरों का भी उपयोग करेगा। माना जाता है कि क्रिस्टल का शांत प्रभाव पड़ता है और उपचार में सहायता करता है, हालांकि इस अभ्यास का समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है।
क्रिस्टल आमतौर पर रोगी के शरीर के ऊपर या उसके आसपास रखे जाते हैं। थेरेपी सत्र के दौरान, रोगी को गर्म या ठंडे सनसनी, झुनझुनी, या बस कुछ भी महसूस नहीं होगा। यह थेरेपी आमतौर पर 20-60 मिनट तक चलती है।
स्वास्थ्य के लिए रेकी के लाभ
रेकी थेरेपी के बारे में दावा किया जाता है कि इससे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। निम्नलिखित कुछ लाभ हैं जिन्हें प्राप्त किया जा सकता है:
1. आराम प्रभाव प्रदान करता है
रेकी के लाभों में से एक जो काफी प्रसिद्ध है, वह यह है कि यह शांत और विश्राम की भावना प्रदान करता है। अनुसंधान से पता चलता है कि वैकल्पिक रेकी उपचार तनाव और निम्न रक्तचाप को कम करने और अक्सर चिंतित लोगों में हृदय गति को सामान्य करने के लिए प्रकट होते हैं।
2. दर्द कम करें
कुछ अध्ययनों का कहना है कि रेकी थेरेपी कुछ बीमारियों से पीड़ित लोगों में दर्द को दूर कर सकती है, जैसे कि कैंसर, नसों में दर्द, और मांसपेशियों में दर्द, साथ ही उन लोगों में भी जिनकी हाल ही में सर्जरी हुई है।
अध्ययन में यह भी उल्लेख किया गया है कि दर्द निवारक के रूप में रेकी के लाभ, यह दर्द निवारक देने के समान ही लगभग प्रभावी भी लगता है।
3. चिंता और अवसाद के लक्षणों को दूर करें
वैकल्पिक चिकित्सा के हिस्से के रूप में रेकी चिकित्सा का व्यापक रूप से मनोवैज्ञानिक विकारों, जैसे चिंता और अवसाद के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
ऐसे अध्ययन हैं जो बताते हैं कि रेकी चिकित्सा से गुजरने वाले उदास रोगी शांत, कम चिंतित और गतिविधियों में वापस आने के लिए आसानी से उत्साहित महसूस कर सकते हैं।
हालाँकि, अब तक, रेकी चिकित्सा का उपयोग मानसिक विकारों जैसे कि चिंता विकारों और अवसाद के इलाज के लिए मुख्य चिकित्सा के रूप में नहीं किया जा सकता है। इन स्थितियों को दूर करने के लिए, रोगियों को अभी भी डॉक्टरों से उपचार प्राप्त करने की आवश्यकता है, जैसे कि मनोचिकित्सा और दवाएं।
4. कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट से छुटकारा
जापान और कई अन्य देशों में, कीमोथेरेपी के दौर से गुजर रहे कैंसर रोगियों के लिए एक अतिरिक्त उपचार पद्धति के रूप में रेकी चिकित्सा का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रेकी थेरेपी कीमोथेरेपी के दौरान मरीजों को शांत महसूस करा सकती है।
रेकी थेरेपी से गुजरने वाले कैंसर रोगियों को भी हल्के कीमोथेरेपी साइड इफेक्ट का अनुभव होता देखा गया है।
ऊपर दिए गए कुछ लाभों के अलावा, रेकी चिकित्सा का उपयोग अक्सर सिरदर्द, अनिद्रा और मतली को दूर करने के लिए भी किया जाता है। हालांकि, इन स्थितियों पर काबू पाने में रेकी चिकित्सा की प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।
इसके अलावा, रेकी थेरेपी को धीरज बढ़ाने, थकान पर काबू पाने और घायल या बीमार होने पर शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा को तेज करने में भी उपयोगी माना जाता है।
दुर्भाग्य से, रेकी के विभिन्न लाभ केवल छोटे पैमाने के शोध तक ही सीमित हैं। अब तक, कुछ शर्तों या बीमारियों के इलाज के लिए रेकी थेरेपी की प्रभावशीलता और लाभ भी स्पष्ट नहीं है और अभी भी इसकी और जांच की जानी चाहिए।
यह भी याद रखना चाहिए कि रेकी चिकित्सा बीमारी के इलाज का वैकल्पिक उपचार नहीं है, बल्कि डॉक्टरों से चिकित्सा उपचार की सफलता का समर्थन करने के लिए एक पूरक या अतिरिक्त चिकित्सा है।
यदि आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं और रेकी को पूरक चिकित्सा के रूप में उपयोग करना चाहते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि यह आपकी स्थिति के अनुसार सुरक्षित है।
