आंतों में ऐंठन, जिसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के रूप में भी जाना जाता हैसंवेदनशील आंत की बीमारी), एक ऐसी बीमारी है जो अक्सर पाचन तंत्र पर हमला करती है। यह रोग अधिक आम है महिला और युवा वयस्कों अंतर्गत 40.
आंतों में ऐंठन अचानक हो सकती है, उदाहरण के लिए कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद या तनाव का अनुभव करते समय। प्रत्येक व्यक्ति में दिखाई देने वाले लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, साथ ही गंभीरता का स्तर भी।
आंतों में ऐंठन के लक्षण और कारण
आंतों में ऐंठन बड़ी आंत और छोटी आंत में ऐंठन या सहज संकुचन का मुख्य लक्षण है। ऐंठन के अलावा, पीड़ित अन्य लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं, जैसे:
- पेटदर्द।
- पेट में ऐंठन।
- दस्त।
- कब्ज।
- फूला हुआ।
- शरीर कमजोर या शक्तिहीन महसूस करता है।
- पीठ दर्द।
- मिचली आना।
- जल्दी पेशाब आना।
- मल की स्थिरता अक्सर बदल जाती है, नरम, कठोर या घिनौनी हो जाती है।
इस स्थिति का कारण अभी भी स्पष्ट रूप से ज्ञात नहीं है। हालांकि, कुछ शोधकर्ताओं को संदेह है कि यह स्थिति अपच और आंतों की संवेदनशीलता में वृद्धि के कारण होती है। पाचन विकार जो आंतों में ऐंठन का कारण बनते हैं, वे मल त्याग के रूप में हो सकते हैं जो बहुत धीमे होते हैं, जिससे कब्ज होता है, या बहुत तेज होता है, जिससे दस्त होता है।
इस रोग की शुरुआत में कई अन्य कारकों की भी भूमिका होती है। इनमें सूजन, पाचन तंत्र में बैक्टीरिया की प्रकृति में बदलाव, खाद्य असहिष्णुता, और मनोवैज्ञानिक कारक, जैसे चिंता, अवसाद या तनाव शामिल हैं।
रोग प्रतिरक्षण आंत्र ऐंठन
आंत्र ऐंठन के लक्षणों को रोकने और राहत देने के लिए आप कुछ सरल उपाय कर सकते हैं:
- तनाव का प्रबंधन करो।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- आहार को पुनर्व्यवस्थित करें, जिसमें बहुत सारे फल, सब्जियां, साबुत अनाज और नट्स शामिल करना है।
- दूध और पनीर जैसे पेय या खाद्य पदार्थों की खपत को पहचानें और बंद करें जो आंतों में ऐंठन को ट्रिगर कर सकते हैं।
- धूम्रपान ना करें।
एक व्यक्ति कई महीनों तक आंतों में ऐंठन की पुनरावृत्ति का अनुभव नहीं कर सकता है, लेकिन अचानक इसे फिर से अनुभव करता है। आंतों में ऐंठन होने पर उत्पन्न होने वाली शिकायतें हल्की हो सकती हैं, लेकिन गंभीर भी हो सकती हैं। गंभीर आंतों में ऐंठन से राहत पाने में मदद के लिए, आपका डॉक्टर आपकी आंतों और एंटीडिपेंटेंट्स में ऐंठन (ऐंठन) को कम करने के लिए दवाएं लिख सकता है, और यदि आवश्यक हो तो संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का सुझाव दे सकता है।
अच्छी खबर, आंतों में ऐंठन से अन्य आंतों के विकार या कैंसर का खतरा नहीं बढ़ता है। हालांकि, आपको अभी भी सलाह दी जाती है कि यदि आप इसका अनुभव करते हैं तो डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि अगर ध्यान न दिया जाए तो आंतों में ऐंठन खराब हो सकती है।
