झुनझुनी या पीएरेस्थेसिया एक छुरा घोंपने की अनुभूति हैसुई या सुन्न शरीर के कुछ हिस्सों पर. अपसंवेदन शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, लेकिन सबसे अधिक बार घटित होना हाथ में, पैर, और सिर।
पेरेस्टेसिया अस्थायी या लंबे समय तक हो सकता है। अस्थायी पेरेस्टेसिया कुछ नसों पर दबाव के कारण होता है, उदाहरण के लिए जब आप अपनी बाहों को ऊपर की ओर करके सोते हैं या क्रॉस-लेग्ड बैठते हैं। नसों पर कोई दबाव नहीं होने पर यह अस्थायी झुनझुनी दूर हो जाएगी। कभी-कभी व्यायाम के बाद झुनझुनी या पेरेस्टेसिया भी दिखाई दे सकता है।
इस बीच, लंबे समय तक पेरेस्टेसिया मधुमेह जैसी बीमारी का लक्षण हो सकता है। यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के बार-बार और लगातार पेरेस्टेसिया होता है, तो डॉक्टर से जांच कराने की आवश्यकता होती है।
पेरेस्टेसिया के लक्षण (झुनझुनी)
झुनझुनी या पेरेस्टेसिया शरीर पर कहीं भी हो सकता है, लेकिन अक्सर हाथों, पैरों और सिर में महसूस किया जाता है। पेरेस्टेसिया का अनुभव करते समय, प्रभावित क्षेत्र महसूस करेगा:
- सुन्न
- कमज़ोर
- जैसे सुई से छुरा घोंपना
- जैसे जलना या ठण्डा
ये शिकायतें अस्थायी या लंबी हो सकती हैं। यदि लंबे समय तक, झुनझुनी शरीर का हिस्सा कठोर हो सकता है, या यदि यह पैरों में होता है, तो यह पीड़ित व्यक्ति के लिए चलना मुश्किल कर सकता है।
लक्षणों के लक्षण या झुनझुनी के साथ आने वाले अन्य लक्षणों की उपस्थिति कारण के अनुसार अलग-अलग होगी। उदाहरण के लिए, मधुमेह (मधुमेह न्यूरोपैथी) की जटिलताओं के कारण होने वाले पेरेस्टेसिया में, झुनझुनी पैरों के तलवों से लेकर पैरों तक या हाथों से बाजुओं तक फैल सकती है।
डॉक्टर के पास कब जाएं
कभी-कभी झुनझुनी चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, यदि आप लंबे समय तक या बार-बार झुनझुनी का अनुभव करते हैं, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करें, क्योंकि यह एक बीमारी का संकेत हो सकता है।
यदि सिर में झुनझुनी होती है, बदतर हो जाती है, दर्द के साथ होती है, और चलने पर समस्या होती है या झुनझुनी क्षेत्र में कमजोर होता है, तो डॉक्टर द्वारा एक परीक्षा भी जल्द से जल्द करने की आवश्यकता होती है।
नसों पर मधुमेह की शिकायत झुनझुनी के कारणों में से एक है। यदि आपको मधुमेह है, तो रोग की प्रगति की निगरानी के लिए अपने चिकित्सक से नियमित जांच कराएं।
पेरेस्टेसिया (झुनझुनी) के कारण
पेरेस्टेसिया का कारण हमेशा निश्चित नहीं होता है। झुनझुनी जो अस्थायी रूप से नसों पर दबाव या रक्त परिसंचरण में रुकावट के कारण होती है।
यह स्थिति तब हो सकती है जब आपके पैरों को बहुत देर तक झुकाया जाता है, उदाहरण के लिए जब क्रॉस-लेग्ड बैठे हों, या अपनी बाहों को कुचलकर सोते समय। झुनझुनी उन लोगों में भी हो सकती है जिनकी गतिविधियों में दोहराए जाने वाले आंदोलन शामिल हैं, जैसे वायलिन वादक या टेनिस एथलीट।
जबकि लंबे समय तक झुनझुनी होना किसी बीमारी का संकेत हो सकता है, जैसे:
- विटामिन बी12 की कमी।
- एचआईवी/एड्स, हर्पीज ज़ोस्टर, हेपेटाइटिस बी, हेपेटाइटिस सी, और लाइम रोग जैसे संक्रामक रोग।
- प्रतिरक्षा प्रणाली के रोग, जैसे ल्यूपस, सोजोग्रेन सिंड्रोम, गुइलेन-बैरे सिंड्रोम, सीलिएक रोग, और रूमेटाइड गठिया.
- एचआईवी/एड्स के लिए कीमोथेरेपी दवाओं, जब्ती रोधी दवाओं और दवाओं के दुष्प्रभाव।
कुछ मामलों में, झुनझुनी केवल हाथों और पैरों में या केवल सिर में ही हो सकती है, जैसा कि नीचे बताया जाएगा:
हाथों और पैरों में पेरेस्टेसिया
हाथों और पैरों में पेरेस्टेसिया सबसे अधिक बार मधुमेह न्यूरोपैथी के कारण होता है, जो मधुमेह के कारण होने वाली तंत्रिका क्षति है। अन्य स्थितियां जो हाथों और पैरों में झुनझुनी को ट्रिगर कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:
- गर्भावस्था।
- किडनी खराब।
- नाड़ीग्रन्थि पुटी।
- स्पोंडिलोलिस्थीसिस
- कार्पल टनल सिंड्रोम।
- पिंच नर्व (हर्निया न्यूक्लियस पल्पोसस)।
- थायराइड हार्मोन की कमी (हाइपोथायरायडिज्म)।
- रसायनों के संपर्क में, जैसे कि आर्सेनिक या पारा।
सिर में पेरेस्टेसिया
सिर में पेरेस्टेसिया अक्सर चिंता की कोई बात नहीं होती है। लेकिन कुछ मामलों में, सिर में पेरेस्टेसिया निम्नलिखित स्थितियों का संकेत हो सकता है:
- साइनसाइटिस
- तनाव
- चिंता अशांति
- इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी
- माइग्रेन
- सिर पर चोट
- उच्च रक्तचाप
- मादक पेय पदार्थों का सेवन
- दवाई का दुरूपयोग
- मिरगी
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस
- मस्तिष्क का ट्यूमर
पेरेस्टेसिया (झुनझुनी) का निदान
लंबे समय तक झुनझुनी के कारण का पता लगाने के लिए, डॉक्टर रोगी के लक्षणों और गतिविधियों के बारे में पूछेगा। डॉक्टर रोगी के चिकित्सा इतिहास और वर्तमान दवा के बारे में भी पूछेगा। फिर, डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण करेगा, विशेष रूप से एक स्नायविक परीक्षा।
इसका कारण जानने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित जांच कर सकते हैं:
- रक्त परीक्षण, रक्त में इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन, हार्मोन और रसायनों के स्तर की जांच करने के लिए।
- मांसपेशी विद्युत गतिविधि परीक्षण (इलेक्ट्रोमोग्राफी) और तंत्रिका चालन वेग परीक्षण (इलेक्ट्रोमोग्राफी) सहित तंत्रिका कार्य परीक्षणतंत्रिका वेग परीक्षण).
- इमेजिंग, जैसे एक्स-रे, सीटी स्कैन, या एमआरआई।
- काठ का पंचर परीक्षा (रीढ़ की हड्डी में छेद), जो रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ का नमूना लेकर किया जाता है
- एक बायोप्सी, जो एक प्रयोगशाला में जांच के लिए त्वचा या तंत्रिका ऊतक का नमूना लेकर की जाती है।
पेरेस्टेसिया (झुनझुनी) उपचार
पेरेस्टेसिया का उपचार कारण पर निर्भर करता है। यदि रोगी का पेरेस्टेसिया किसी बीमारी का लक्षण है, तो डॉक्टर बीमारी का इलाज करेगा, उदाहरण के लिए:
- रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना, यदि कारण मधुमेह है
- अगर कारण विटामिन बी12 की कमी है तो विटामिन बी12 सप्लीमेंट दें
- रक्तचाप कम करना, यदि कारण उच्च रक्तचाप है।
उपरोक्त चरणों के अलावा, डॉक्टर मधुमेह न्यूरोपैथी के लक्षणों को दूर करने के लिए प्रीगैबलिन या गैबापेंटिन जैसे लक्षणों को दूर करने के लिए दवा लिखेंगे। डॉक्टर पेरेस्टेसिया को ट्रिगर करने वाली दवाओं को बदल या बंद भी कर सकते हैं। कुछ शर्तों पर सर्जरी की जा सकती है, जैसे कि एक चुटकी तंत्रिका या एक गैंग्लियन सिस्ट।
पेरेस्टेसिया की रोकथाम (झुनझुनी)
स्तब्ध हो जाना हमेशा रोका नहीं जा सकता है, लेकिन निम्नलिखित कदम उठाकर इसकी घटना की आवृत्ति को कम किया जा सकता है:
- दोहराए जाने वाले आंदोलनों से बचें जो तंत्रिकाओं पर दबाव डाल सकते हैं।
- यदि आप बार-बार दोहराए जाने वाले आंदोलनों को करते हैं तो नियमित ब्रेक लें।
- देर तक बैठने के बाद सबसे पहले उठें या टहलें।
यदि आप एक ऐसी बीमारी से पीड़ित हैं जो मधुमेह जैसे पेरेस्टेसिया का कारण बनती है, तो नियमित रूप से अपनी स्थिति की निगरानी करें ताकि पेरेस्टेसिया विकसित होने के जोखिम को कम करने के लिए डॉक्टर से मिल सकें।
