भले ही वे गर्भवती हों, फिर भी कई महिलाएं फैशनेबल दिखना चाहती हैं, उदाहरण के लिए पहन कर ऊँची एड़ी के जूते. दरअसल, गर्भवती महिलाओं के पहनने पर कोई पाबंदी नहीं है ऊँची एड़ी के जूते या ऊँची एड़ी के जूते। हालाँकि, अभी भी ऐसी चीजें हैं जिन पर आपको विचार करने की आवश्यकता है।
उपयोग ऊँची एड़ी के जूते गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक के दौरान वास्तव में कोई समस्या नहीं है, जब तक आप सहज महसूस करते हैं और इसे दैनिक गतिविधियों में उपयोग करने के लिए उपयोग किया जाता है। हालाँकि,ऊँची एड़ी के जूते गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
गर्भवती होने पर हाई हील्स पहनने का प्रभाव
गर्भवती महिलाओं द्वारा इसका उपयोग करते समय कई स्थितियों का अनुभव किया जा सकता है ऊँची एड़ी के जूते बहुत बार गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान। इनमें से कुछ प्रभावों में शामिल हैं:
पीठ के निचले हिस्से में दर्द
गर्भावस्था के दौरान, शरीर रिलैक्स हार्मोन का उत्पादन करेगा जो मांसपेशियों और स्नायुबंधन को आराम देने का काम करता है, ताकि बाद में प्रसव के दौरान बच्चा अधिक आसानी से श्रोणि से गुजर सके।
हालांकि, इन मांसपेशियों और स्नायुबंधन को खींचने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है, जिसमें श्रोणि और कूल्हे भी शामिल हैं। एनएएच, पहनते समय ऊँची एड़ी के जूतेआपका शरीर उस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करेगा, इसलिए दर्द अधिक स्पष्ट होगा।
शरीर का संतुलन बनाए रखना मुश्किल
गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में, भार अधिक हो जाता है और गर्भवती महिलाओं के लिए शरीर का संतुलन बनाए रखना कठिन हो जाता है। उपयोगऊँची एड़ी के जूते केवल गर्भवती महिलाओं के लिए शरीर को संतुलित करना और अधिक कठिन बना देगा। अगर जबरदस्ती की जाए तो इससे गर्भवती महिला गिर सकती है और गर्भ में पल रहे भ्रूण को नुकसान पहुंच सकता है।
वैरिकाज़ नसों का कारण
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय और गर्भावस्था के हार्मोन के बढ़ने के कारण गर्भवती महिलाओं को रक्त के प्रवाह में वृद्धि और पैरों में रक्त वाहिकाओं पर दबाव का अनुभव होगा। इससे गर्भवती महिलाओं को वैरिकाज़ नसों का खतरा होता है।
बहुत बार या लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते का उपयोग करने पर, पैरों में नसों पर दबाव बढ़ जाएगा और वैरिकाज़ नसों का निर्माण होगा। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान पहले से ही वैरिकाज़ नसें हैं, तो ऊँची एड़ी के जूते का उपयोग करने की आदत भी वैरिकाज़ नसों को खराब कर सकती है।
अवांछित चीजों से बचने के लिए गर्भवती महिलाओं को आरामदायक जूते पहनने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। जूते चुनते समय एक बात पर ध्यान देना चाहिए कि सबसे लंबे पैर के अंगूठे और जूते के अंगूठे के बीच कम से कम 1 सेमी की जगह हो।
प्राथमिकता दें कि जूते का अंगूठा काफी चौड़ा हो और गोल या चौकोर हो, और नुकीले पैर के अंगूठे से बचें। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बड़ी गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं के पैर सूज जाते हैं, इसलिए उन्हें अधिक जगह की आवश्यकता होती है।
मोटे तलवों वाले जूते फ्लैट जूते या बैले जूते की तुलना में पहनने में अधिक आरामदायक होते हैं। मोटे तलवे अधिक नरम महसूस करते हैं और शरीर के वजन को अच्छी तरह से संभाल सकते हैं। तो बचाओ ऊँची एड़ी के जूते-आप गर्भावस्था के दौरान और अधिक आरामदायक जूते का उपयोग करते हैं, हाँ!
