जुनून को समझना और इसे कैसे खोजना है

बहुत कम लोग अभी भी नहीं जानते कि जीवन में उनका जुनून क्या है। इसका कारण यह है कि जुनून कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे खोजना आसान हो और अक्सर उस व्यक्ति द्वारा महसूस नहीं किया जाता जिसके पास यह है। अपने जुनून को खोजने के लिए, आप इसे कई तरीकों से कर सकते हैं।

जुनून का अर्थ है जुनून या इच्छा। जुनून को कुछ ऐसा करने की इच्छा या प्रवृत्ति के रूप में भी समझा जा सकता है जिसे पसंद किया जाता है या करना महत्वपूर्ण माना जाता है।

इनमें से कुछ परिभाषाओं से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि जुनून एक आंतरिक ड्राइव, इच्छा और उत्साह है जो कुछ करते समय खुशी की भावना पैदा करता है।

ऐसे कई लोग हैं जो अपने जुनून के अनुसार रहते हैं और काम करते हैं, उदाहरण के लिए एक चित्रकार जो आकर्षित करना पसंद करता है या एक शेफ जो खाना बनाना पसंद करता है।

क्योंकि वे उस क्षेत्र में भाग लेते हैं जो उनका शौक या जुनून है, ये लोग इसे जीने पर अधिक संतुष्ट और खुश महसूस करेंगे। संतुष्टि केवल इसलिए नहीं है क्योंकि उन्हें पैसा मिल सकता है, बल्कि आनंद की भावना भी है क्योंकि वे कुछ ऐसा कर सकते हैं जो उन्हें पसंद है। यह उन्हें बना भी सकता है आत्म प्रभावकारिता उच्चतर।

जुनून कैसे खोजें

जुनून होने से, जीवन के लक्ष्य बनेंगे और आप उन्हें प्राप्त करने के लिए और अधिक उत्साहित होंगे। खासकर अगर आप अपने पैशन को इनकम का जरिया बनाते हैं। आप प्रत्येक प्रक्रिया का अधिक आनंद लेंगे और तनाव कम करेंगे।

हालांकि, जीवन में जुनून ढूंढना उतना आसान नहीं है, जितना कि उसे जीना। इसलिए, कुछ लोगों को उनका जुनून नहीं मिला है, भले ही वे काफी पुराने हों।

उनमें से कई जो अपने 20 या 30 के दशक में हैं, वे चिंतित और अनिर्णायक महसूस करते हैं जब उन्हें जीवन में अपना जुनून नहीं मिला। यह एक कारण है कि कोई व्यक्ति अनुभव कर सकता है तिमाही जीवन संकट.

तो, आप अपने जुनून को कैसे ढूंढते हैं? आप में से उन लोगों के लिए जिन्हें लगता है कि आपको अपना जुनून नहीं मिला है या एक नया शौक खोजने की कोशिश करना चाहते हैं, यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आप कर सकते हैं:

1. उन चीजों को याद करने की कोशिश करें जो आपको खुश करती हैं

पता करें कि आप किन चीजों या गतिविधियों को करने के लिए उत्साहित हैं या करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। इसके अलावा, जब आप इसे करते हैं, तब भी समय बहुत तेज़ी से बीतता प्रतीत होता है क्योंकि आप वास्तव में गतिविधि का आनंद लेते हैं।

यदि आपको उत्तर मिल गया है, तो यह वह जुनून हो सकता है जिसकी आपको तलाश है। यह फोटोग्राफी, फूलों की व्यवस्था, लेखन, खाना पकाने या बागवानी से कुछ भी हो सकता है।

2. अपने आप में ताकत या प्रतिभा का पता लगाएं

अपने आप से यह पूछने की कोशिश करें कि आपके पास कौन से कौशल या प्रतिभाएं हैं जिन्हें करने में आपको आनंद आता है। आप अपने पास मौजूद कौशल का अभ्यास करके पता लगा सकते हैं।

यदि आप इसे करना पसंद करते हैं, लेकिन आपको नहीं लगता कि परिणाम इतने अच्छे हैं, तो अन्य लोगों की राय या रेटिंग खोजने का प्रयास करें। यदि यह पता चलता है कि आपको अपने काम के लिए प्रशंसा मिलती है, तो यह आपके पास एक जुनून हो सकता है, बस आपको इसका एहसास नहीं है।

याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि जुनून का मतलब यह नहीं है कि आपको कुशल होना है या गतिविधि से पैसा कमाना है, बल्कि ऐसा कुछ है जिसका आप आनंद ले सकते हैं और इसे करते समय उत्साहित हो सकते हैं।

3. उन बातों को याद रखना जो आपको गुस्सा या जलन करती हैं

हो सकता है कि जब आप किसी मित्र को तैयार होते देखते हैं तो आपको गुस्सा आता है त्यागपत्र देना एक नौकरी से जो उसे उस क्षेत्र में करियर बनाने के लिए एक स्थिर आय प्रदान करती है जिसे वह प्यार करता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो बैंकर की नौकरी छोड़ देता है और उपन्यासकार बनने का फैसला करता है।

ये भावनाएँ इस बात का संकेत हो सकती हैं कि आपके पास एक छिपा हुआ जुनून है जो खोजे जाने की प्रतीक्षा कर रहा है। हालाँकि, आपको ईर्ष्या करने की आवश्यकता नहीं है।

अपने भीतर खोजने की कोशिश करें कि आप अपने दोस्त की तरह महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं। समय के साथ, आप भी उस जुनून को पा सकते हैं।

4. बचपन में जो चीज आपको सबसे ज्यादा पसंद थी उसे याद रखना

एक बच्चे के रूप में, आप शायद ठीक से जानते थे कि आपको क्या खुशी हुई। हालाँकि, बड़े होने के बाद, अक्सर जीवन की वास्तविकताएँ, सिद्धांत और माँगें इन इच्छाओं को दबा देती हैं।

खैर, ऐसे समय होते हैं जब हमें केवल अपने भीतर की आवाज सुनने की जरूरत होती है और दूसरे लोगों की टिप्पणियों या निर्णयों का जवाब देने की जरूरत नहीं होती है।

हालाँकि, जब आपको जीवन में अपना जुनून मिल जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुश या राहत महसूस कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यात्रा और जीवन के अनुभवों के साथ-साथ जुनून मूल रूप से बदल सकता है।

जीवन में जुनून की खोज आसान नहीं है और इसके लिए गहन आत्म-प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है। यदि आपको अपने जुनून या किसी के साथ अपने जुनून पर चर्चा करने में मदद की ज़रूरत है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने में संकोच न करें।