खेलों के साथ बच्चों के मोटर कौशल को प्रशिक्षित करें

मोटर कौशल हर बच्चे के पास महत्वपूर्ण क्षमताएं हैं। इन कौशलों का अभ्यास करके, बच्चे विभिन्न चीजें करना सीख सकते हैं, जैसे खड़े रहना, बैठना और खेलना। इतना ही नहीं, अच्छी तरह से प्रशिक्षित मोटर कौशल भी बाल विकास का समर्थन कर सकते हैं।

मोटर कौशल शरीर के अंगों, जैसे सिर, होंठ, जीभ, हाथ, पैर और उंगलियों को स्थानांतरित करने की क्षमता है। जब एक नया बच्चा पैदा होता है तो ये हलचलें बहुत दिखाई नहीं देती हैं, लेकिन जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं और विकसित होते हैं, धीरे-धीरे बनना शुरू हो जाएंगे।

मोटर कौशल दो प्रकार के होते हैं, अर्थात् ठीक मोटर कौशल और सकल मोटर कौशल। ठीक मोटर कौशल ऐसे आंदोलन होते हैं जिनमें छोटी मांसपेशियां शामिल होती हैं, जैसे उंगलियां।

ठीक मोटर कौशल बच्चों को विभिन्न गतिविधियाँ करने की अनुमति देता है, जैसे कि लिखना, चित्र बनाना और भोजन या पेय लेना। इस क्षमता में गड़बड़ी बच्चों को सीखने के विकारों का अनुभव कर सकती है, जैसे कि लिखने में कठिनाई या डिस्ग्राफिया।

इस बीच, सकल मोटर कौशल में बड़ी मांसपेशियों जैसे पैर, हाथ और शरीर की मांसपेशियों की गति शामिल होती है। सकल मोटर कौशल बच्चों को बैठने, रेंगने, खड़े होने, चलने और सिर और शरीर की स्थिति को पकड़ने जैसी विभिन्न गतिविधियों को करने में सक्षम बनाता है।

बच्चों के मोटर कौशल का विकास कैसे करें

शिशु आमतौर पर 5-6 महीने की उम्र से मोटर कौशल सीखना शुरू कर देते हैं। अपने बच्चे के मोटर कौशल को अनुकूलित करने के लिए, माँ और पिताजी उसे निम्नलिखित खेलों से प्रोत्साहित कर सकते हैं:

1. ब्लॉक व्यवस्थित करें

बच्चों के मोटर कौशल को प्रशिक्षित करने वाले सरल खेलों में से एक ब्लॉकों की व्यवस्था करना है। इस खेल को खेलते समय, बच्चे अपनी उंगलियों की मांसपेशियों की गति को प्रशिक्षित कर सकते हैं ताकि वे वस्तुओं को अच्छी तरह से पकड़ सकें और उन तक पहुंच सकें।

इतना ही नहीं, यह खेल शरीर की गतिविधियों के समन्वय की क्षमता को भी उत्तेजित कर सकता है। शिशु आमतौर पर 6 या 8 महीने की उम्र से बिल्डिंग ब्लॉक्स के साथ खेलना शुरू कर सकते हैं।

2. पेंटिंग या ड्राइंग

पेंटिंग या ड्राइंग गतिविधियों के माध्यम से, बच्चे ब्रश को पकड़ने और हिलाने की अपनी उंगलियों की क्षमता का अभ्यास कर सकते हैं। इतना ही नहीं, यह गतिविधि बच्चों की कल्पना और रचनात्मकता के स्तर को भी बढ़ावा दे सकती है।

कई अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि जिन बच्चों को बचपन से ही चित्रकारी या चित्र बनाना सिखाया जाता है, उनमें सीखने और स्मृति कौशल बेहतर होते हैं। इससे पेंटिंग या ड्राइंग गतिविधियां बच्चों को होशियार बना सकती हैं।

3. आटे के साथ खेलो

मोमबत्तियों या मिट्टी जैसे आटे के आकार के खेलों के माध्यम से माँ और पिताजी अपने छोटे से मोटर कौशल को भी प्रशिक्षित कर सकते हैं। इसके अलावा, माँ नन्हे-मुन्नों को केक के आटे से खेलने के लिए भी आमंत्रित कर सकती है, अगर वह पहले से ही ठोस खाना खा सकता है।

इन वस्तुओं को छूने से, आपके नन्हे-मुन्नों को अपने पसंद के अनुसार आटे को छूने, चुटकी लेने, दबाने और आकार देने के लिए प्रशिक्षित किया जाएगा। ये गेम आपके बच्चे को उसके आस-पास की वस्तुओं की बनावट को पहचानने में मदद कर सकते हैं।

4. गेंद बजाना

बच्चों को गेंद फेंकने और पकड़ने के लिए आमंत्रित करके उनके सकल मोटर कौशल को प्रशिक्षित किया जा सकता है। एक मध्यम आकार की प्लास्टिक की गेंद चुनें जो बहुत भारी न हो, जिससे बच्चे के लिए उसे फेंकना, पकड़ना या लात मारना आसान हो जाए।

इस प्रकार, बच्चे दी गई गेंद की गति का अनुसरण करने के लिए अपने हाथों और पैरों को हिलाने का अभ्यास करते हैं।

5. खिलौनों को खींचना और धकेलना

जब आपका शिशु चलना सीखना शुरू करे, तो उसे एक खिलौना दें जिसे धक्का दिया जा सके या खींचा जा सके। खिलौने जो उसे खींचने और धक्का देने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए इस्तेमाल किए जा सकते हैं, जैसे खिलौना कार और बड़े ट्रक। इसके अलावा, माँ और पिताजी आपके नन्हे-मुन्नों को उनकी पसंदीदा गुड़िया के साथ खेलने के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं।

ऊपर दिए गए कुछ खेलों के अलावा, माँ और पिताजी आपके बच्चे को घर के बाहर खेलने के लिए आमंत्रित करके उसके मोटर कौशल को भी उत्तेजित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए यार्ड में। घर के बाहर खेलते समय, माँ और पिताजी नन्हे-मुन्नों को गेंद, खिलौना कार, या नन्हे-मुन्नों के साथ पकड़ने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

जब वह खेलते हैं तो माता और पिता को भी हमेशा साथ रहने और उनकी देखभाल करने की आवश्यकता होती है क्योंकि नन्हा-मुन्ना विदेशी वस्तुओं को अपने मुंह में डालना पसंद करता है। इससे उसके दम घुटने का खतरा है।

बिगड़ा हुआ मोटर विकास

एक बच्चे की दूसरे बच्चे के साथ वृद्धि और विकास जरूरी नहीं कि समान हो। ऐसे बच्चे होते हैं जिनकी वृद्धि और विकास सामान्य होता है, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जो अपनी उम्र के बच्चों की तुलना में थोड़े धीमे होते हैं।

हालाँकि, माँ और पिताजी को इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि विलंबित मोटर कौशल हमेशा यह संकेत नहीं देते हैं कि वह विकास और विकास की समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

जब भी वह नई चीजों को आजमाने की कोशिश करता है, तो माँ और पिताजी उसके साथ रहना जारी रख सकते हैं, जिसमें उसके मोटर कौशल को प्रशिक्षित किया जा रहा है। उसके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों की सराहना तालियाँ या प्रोत्साहन देकर करें। इस प्रकार, आपका छोटा बच्चा नई चीजों को आजमाने के लिए प्रेरित होगा।

हालांकि, अगर आपके बच्चे की वृद्धि और विकास बहुत रुका हुआ लगता है या यदि माँ और पिताजी उसकी स्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें ताकि डॉक्टर आपके बच्चे की स्थिति का मूल्यांकन कर सकें और कारण का पता लगा सकें।

यदि यह पता चलता है कि आपका बच्चा विकास मंदता का अनुभव कर रहा है, तो डॉक्टर आपके बच्चे के मोटर कौशल को प्रशिक्षित करने और सामान्य रूप से उनके विकास और विकास को प्रोत्साहित करने के बारे में उपचार और सलाह प्रदान कर सकता है।