ब्रेस्टबोन या स्टर्नम छाती के बीच में एक हड्डी है और छाती गुहा में महत्वपूर्ण अंगों, अर्थात् हृदय और फेफड़ों की रक्षा करने का कार्य करती है। हालांकि, शरीर में किसी भी अन्य हड्डी की तरह, उरोस्थि घायल हो सकती है और फ्रैक्चर या टूट सकती है।
ब्रेस्टबोन की चोट से सांस लेते समय दर्द हो सकता है, खासकर गहरी सांस लेते समय, खांसते या हंसते समय। यह शिकायत आपको असहज करने के अलावा दैनिक गतिविधियों में भी बाधा डाल सकती है। ठीक से और जल्दी से ठीक होने के लिए, उरोस्थि की चोट का सही तरीके से इलाज करने की आवश्यकता है।
रीढ़ की चोट के कारणों को समझना
यद्यपि मोटर वाहन दुर्घटनाएं उरोस्थि की चोटों का सबसे आम कारण हैं, ऐसे कई अन्य कारण भी हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए।
उरोस्थि में चोट तब लग सकती है जब कोई व्यक्ति ऊंचाई से गिरता है, या खेल के दौरान दुर्घटना होती है उच्च प्रभाव। इतना ही नहीं, ब्रेस्टबोन की चोटों को कृत्रिम श्वसन या कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) की जटिलता के रूप में भी अनुभव किया जा सकता है।
वृद्ध लोगों, रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं, ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों और लंबे समय तक स्टेरॉयड दवाएं लेने वाले लोगों में ब्रेस्टबोन की चोटें होने का खतरा अधिक होता है।
रीढ़ की चोट से कैसे निपटें
ब्रेस्टबोन की चोटें आमतौर पर कुछ हफ्तों में ठीक हो जाती हैं। हालांकि, अगर चोट काफी गंभीर है तो रिकवरी की अवधि लंबी हो सकती है। उदाहरण के लिए, जब ब्रेस्टबोन टूट जाती है, तो बेड रेस्ट, स्प्लिंटिंग या सर्जरी की आवश्यकता होती है।
आपके ठीक होने के दौरान, कुछ चीजें हैं जो आप दर्द को कम करने और छाती में संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं:
- समय-समय पर धीमी, नियमित रूप से गहरी सांसें लें।
- खांसी को रोक कर न रखें और खांसी की दवा न लें, ताकि फेफड़ों में कफ जमा न हो।
- दर्द कम करने के लिए खांसते समय छाती को पकड़ें।
- गति की सीमा को सीमित करें और ज़ोरदार गतिविधियों को करने से बचें।
- दर्द को कम करने के लिए घायल ब्रेस्टबोन क्षेत्र पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
- अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित दर्द की दवा लें।
ब्रेस्टबोन की चोटों के लिए आमतौर पर अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है, इसलिए आपका डॉक्टर आपकी स्थिति की निगरानी कर सकता है। सुरक्षित पाए जाने के बाद ही आपको घर जाने की अनुमति दी जाती है।
फिर भी, यदि आपको सांस लेने में तकलीफ, बुखार, धड़कन, या पीले, हरे, या खून से सने कफ के साथ खांसी का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास लौटना होगा। इसी तरह अगर दर्द आठ हफ्ते बाद भी दूर नहीं होता है। यह खतरनाक जटिलताओं की घटना का अनुमान लगाने के लिए है।
