जुड़वा बच्चों के जन्म की तैयारी वास्तव में सामान्य रूप से बच्चे के जन्म से बहुत अलग नहीं होती है। हालांकि, वास्तव में जुड़वा बच्चों को जन्म देने से पहले कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें जानना आवश्यक है, ताकि गर्भवती महिलाएं बहुत पहले से अधिक गहन तैयारी कर सकें।
गर्भावस्था की शुरुआत से गर्भवती महिलाएं जो तैयारी कर सकती हैं उनमें से एक गर्भवती महिला की स्थिति के अनुसार जुड़वा बच्चों को जन्म देने की विधि निर्धारित करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना है।
इसके अलावा, गर्भवती महिलाएं डॉक्टरों से जुड़वा बच्चों के गर्भधारण के जोखिमों, जुड़वा बच्चों की देखभाल कैसे करें और गर्भ में बच्चों के लिंग के बारे में भी पूछ सकती हैं।
समान जुड़वां और गैर-समान जुड़वां के बीच अंतर
जुड़वां दो प्रकार के होते हैं, अर्थात् समान जुड़वां और गैर-समान जुड़वां। यह निषेचन के समय अंडों और शुक्राणुओं की संख्या से प्रभावित होता है। यहाँ स्पष्टीकरण है:
भाईचारे या गैर-समान जुड़वां
भ्रातृ जुड़वां जुड़वां का सबसे आम प्रकार है। फ्रैटरनल ट्विन्स तब होते हैं जब दो या दो से अधिक अंडे दो या दो से अधिक शुक्राणुओं द्वारा निषेचित होते हैं। इसलिए, भ्रातृ जुड़वाँ का शारीरिक रूप बिल्कुल एक जैसा नहीं होता है, बल्कि केवल भाई-बहन जैसा दिखता है। लिंग भी अलग हो सकता है।
जुड़वां
समान जुड़वां तब होते हैं जब एक अंडे को एक शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाता है और फिर दो या दो से अधिक भ्रूणों में विभाजित और विकसित होता है। एक जैसे जुड़वाँ बच्चों की शारीरिक बनावट और लिंग समान होंगे।
कारक जो जुड़वां गर्भावस्था के जोखिम को बढ़ा सकते हैं
सभी जोड़ों के जुड़वाँ बच्चे नहीं हो सकते। हालाँकि, ऐसे कई कारक हैं जो आपके जुड़वाँ होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
जुड़वा बच्चों का पारिवारिक इतिहास
यदि गर्भवती महिला के परिवार में जुड़वाँ बच्चे हैं, विशेषकर भाई-बहन के जुड़वाँ बच्चे हैं, तो गर्भवती महिला के जुड़वाँ होने की संभावना अधिक होगी। जुड़वा बच्चों का पारिवारिक इतिहास होने से महिला को एक जीन विरासत में मिलता है जो उसके अंडाशय को ओव्यूलेशन के समय एक से अधिक अंडे छोड़ने की अनुमति देता है।
गर्भवती महिलाओं की उम्र
जो महिलाएं 30 वर्ष से अधिक उम्र में गर्भवती होती हैं, उनमें जुड़वा बच्चों को जन्म देने की संभावना अधिक होती है।
35-40 वर्ष की गर्भवती महिलाओं और जन्म देने वाली महिलाओं में भी जुड़वा बच्चों के गर्भधारण की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इन स्थितियों में एक साथ दो अंडों का निकलना अधिक आम है।
आनुवंशिकता और उम्र के अलावा, संतान पैदा करने के लिए आईवीएफ कार्यक्रम भी एक महिला के जुड़वा बच्चों के गर्भधारण की संभावना को बढ़ाता है।
पी। विधिजुड़वां बच्चे
सामान्य रूप से बच्चे के जन्म के साथ, जुड़वा बच्चों को जन्म देने के दो तरीके हैं जो एक विकल्प हो सकते हैं, अर्थात्:
सामान्य वितरण
लगभग 3 में से 1 जुड़वा बच्चे योनि प्रसव से पैदा होते हैं। यह डिलीवरी तब की जा सकती है जब जुड़वा बच्चों में से किसी एक के सिर की स्थिति पहले से ही बर्थ कैनाल में हो। हालांकि, जुड़वा बच्चों वाली गर्भवती महिलाएं जो सामान्य रूप से जन्म देती हैं, उन्हें आमतौर पर दर्द से राहत के लिए एपिड्यूरल एनेस्थेटिक इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।
सीजेरियन सेक्शन
जुड़वा बच्चों की ज्यादातर डिलीवरी सिजेरियन सेक्शन द्वारा की जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि भले ही बच्चे का सिर नीचे है और पहला बच्चा सामान्य रूप से पैदा हो सकता है, दूसरे बच्चे को सामान्य रूप से पैदा होने में कठिनाई होगी।
निम्नलिखित स्थितियों में सिजेरियन सेक्शन द्वारा जुड़वा बच्चों की डिलीवरी की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है:
- ट्रिपल या अधिक
- ब्रीच बेबी पोजीशन
- गर्भवती महिलाओं को होता है हाई ब्लड प्रेशर
- श्रम या खोलने की प्रक्रिया बहुत लंबी चल रही है
- अम्बिलिकल कॉर्ड प्रोलैप्स, जो तब होता है जब गर्भनाल उतरती है और बर्थ कैनाल को बंद कर देती है
- जुड़वां एक ही प्लेसेंटा साझा करते हैं
जोखिम गर्भावस्था जुड़वां
जुड़वां बच्चे होने से गर्भवती महिलाओं और उनके बच्चों के लिए जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है। जुड़वां गर्भावस्था के कई जोखिम हैं, जिनमें शामिल हैं:
समय से पहले पैदा हुए बच्चे
जितने अधिक बच्चे गर्भ धारण करते हैं, समय से पहले बच्चों के जन्म का खतरा उतना ही अधिक होता है। यह स्थिति गर्भ में या बाद में पैदा होने पर, बच्चे के विकास और विकास को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि यदि वे जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती हैं तो अधिक नियमित जांच करवाएं।
गर्भपात
समय से पहले प्रसव के अलावा, गर्भवती महिलाओं के जुड़वां बच्चे होने पर गर्भपात का खतरा भी बढ़ जाता है। कुछ मामलों में, शिशुओं में से एक गायब भी हो सकता है, खासकर गर्भावस्था की पहली तिमाही में। इस स्थिति को कहा जाता है वैनिशिंग ट्विन सिंड्रोम.
ट्विन-टू-ट्विन ट्रांसफ्यूजन सिंड्रोम
प्लेसेंटा में रक्त वाहिकाओं को साझा करने वाले जुड़वा बच्चों को असमान रक्त बंटवारे का खतरा होता है। एक बच्चे को अधिक रक्त मिल सकता है, जबकि दूसरे बच्चे को इसकी कमी हो सकती है।
यह स्थिति दोनों शिशुओं के लिए गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती है और आमतौर पर इसका इलाज जल्दी प्रसव के साथ किया जाता है।
गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप
जुड़वां बच्चे होने से गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। इतना ही नहीं, जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती होने से गर्भवती महिलाओं को एनीमिया, प्रीक्लेम्पसिया और गर्भकालीन मधुमेह होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
उपरोक्त विभिन्न स्थितियों के अलावा, गर्भवती महिलाओं को भी जुड़वा बच्चों को जन्म देते समय अधिक बार विभिन्न शिकायतों का अनुभव होगा। इनमें से कुछ शिकायतों में शामिल हैं:
- मतली और उल्टी (सुबह की बीमारी) जो भी बदतर है
- अधिक वजन हासिल करें, खासकर पहली तिमाही में
- बवासीर और वैरिकाज़ नसों
- पेट फूलना और नाराज़गी
- पैल्विक दर्द और पीठ दर्द
टिप्सजुड़वां बच्चों के जन्म की तैयारी
दो या दो से अधिक बच्चे पैदा करने से अधिक ऊर्जा की खपत होती है और गर्भवती महिलाओं को भी हर चीज में अधिक सावधानी बरतनी पड़ती है। नियमित प्रसव पूर्व देखभाल एक महत्वपूर्ण चीज है जिसे जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती होने पर करने की आवश्यकता होती है।
इसके अलावा, कई चीजें हैं जो गर्भवती महिलाएं जुड़वा बच्चों को जन्म देते समय कर सकती हैं ताकि बाद में प्रसव सुचारू रूप से चल सके:
1. नियमित रूप से व्यायाम करें
जुड़वा बच्चों की गर्भवती महिलाओं के लिए स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक होगा। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से व्यायाम करके हमेशा अपनी सहनशक्ति और स्वास्थ्य की स्थिति को बनाए रखना चाहिए। केगेल व्यायाम व्यायाम का एक उदाहरण है जो गर्भवती महिलाएं पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कर सकती हैं।
2. स्वस्थ आहार लें
जुड़वाँ होने का मतलब यह नहीं है कि गर्भवती महिलाओं को सामान्य गर्भवती महिला की तुलना में दोगुना खाना चाहिए। जुड़वा बच्चों वाली गर्भवती महिलाओं का आहार कमोबेश एक भ्रूण को धारण करने वाली माताओं के समान होता है, अर्थात्:
- स्वस्थ और संतुलित आहार लें
- कब्ज को रोकने के लिए जटिल कार्बोहाइड्रेट खाएं जो फाइबर से भरपूर हों, जैसे साबुत अनाज, फल और सब्जियां
- रक्त निर्माण के लिए अंडे, मछली, बीन्स और लीन रेड मीट से प्रोटीन और आयरन की आवश्यकता को पूरा करें
- कैल्शियम से मिलें स्वस्थ हड्डियों और दांतों को बनाए रखने के लिए, उदाहरण के लिए दूध और इसके प्रसंस्कृत उत्पादों से
- निर्जलीकरण को रोकने के लिए खूब पानी पिएं
- स्वस्थ स्नैक्स खाएं, जैसे ताजे फल और सब्जियां
- गैर-पौष्टिक स्नैक्स से बचें, जैसे पैकेज्ड चिप्स या कैंडी
- भ्रूण में दोषों के जोखिम को कम करने के लिए फोलिक एसिड कम से कम 600 एमसीजी से 5 मिलीग्राम तक लें
3. पर्याप्त आराम का समय पाएं
गर्भवती महिलाओं को जुड़वा बच्चों को अधिक आराम करने और ज़ोरदार गतिविधियों से बचने की सलाह दी जाती है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भवती महिलाएं बिल्कुल भी हिल-डुल नहीं सकतीं। गर्भवती महिलाओं को लेकिन हल्की गतिविधियाँ करने की सलाह दी जाती है, जैसे योग या घर के आसपास घूमना।
4. तनाव कम करें
जुड़वां गर्भधारण करना वास्तव में अधिक कठिन होता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए तनाव का अनुभव करना असामान्य नहीं है, खासकर जब यह प्रसव के समय के करीब हो।
तनाव का प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को रोग होने की अधिक संभावना हो सकती है। इसके अलावा, अनियंत्रित तनाव भ्रूण की स्थिति को भी प्रभावित कर सकता है और भ्रूण के कम वजन के साथ पैदा होने के जोखिम को बढ़ा सकता है।
इसलिए गर्भवती महिलाएं तनाव कम करने के लिए रिलैक्सेशन थेरेपी या मेडिटेशन कर सकती हैं।
5. फंड तैयार करें बड़ा
एक साथ दो या दो से अधिक बच्चों की देखभाल और पालन-पोषण की लागत, शिशु उपकरणों से लेकर उनकी भविष्य की शिक्षा तक, निश्चित रूप से अधिक होगी।
लागत कम करने के लिए, कुछ उपकरण, जैसे कपड़े, खिलौने और जूते, रिश्तेदारों से संबंधित उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं जिनका अब उपयोग नहीं किया जाता है। हालांकि, कुछ उपकरण जिन्हें सुरक्षा मानकों की आवश्यकता होती है, जैसे डाइनिंग चेयर और स्ट्रॉलर (घुमक्कड़), अभी भी नया खरीदना चाहिए.
अच्छी तैयारी के साथ, गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था से गुजरने में शांत होंगी और प्रसव का सामना करने के लिए अधिक तैयार होंगी। यदि गर्भवती महिलाओं को जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती होने के दौरान कुछ लक्षणों का अनुभव होता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें ताकि सही जांच और उपचार किया जा सके।
