सामान्य प्रसव के कारण पेरिनेम (योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र) फट सकता है, जिसके लिए टांके लगाने की आवश्यकता होती है। ताकि बच्चे के जन्म के बाद के टांके जल्दी ठीक हो जाएं, आप निम्न तरीके अपना सकते हैं।
जन्म देने के बाद ठीक होने की प्रक्रिया असहज हो सकती है। इन क्षेत्रों में मूत्राशय, योनि और पेरिनियल टांके में सूजन और चोट लगना दर्दनाक हो सकता है। लेकिन ये बातें माताओं के लिए जन्म देने के बाद टांके की देखभाल न करने का बहाना नहीं बनना चाहिए हां।
बच्चे के जन्म के बाद टांके के उपचार में तेजी लाने के लिए टिप्स
जन्म देने के बाद टांके की उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए, साथ ही असुविधा को दूर करने और जटिलताओं से बचने के लिए, आप निम्नलिखित तरीकों को आजमा सकते हैं:
1. सिवनी घाव क्षेत्र पर ठंडा सेक
एक कपड़े में लपेटकर बर्फ के टुकड़े का एक ठंडा पैक बनाएं, और लगभग 10 मिनट के लिए सीम क्षेत्र पर सेक लगाएं। इसे दिन में कई बार करें। इस सेक का ठंडा तापमान टांके के आसपास के क्षेत्र में सूजन और दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।
लेकिन याद रखें, फिर से सेक लगाने से पहले लगभग 1 घंटे का विराम दें, और बिना किसी बाधा के सीधे त्वचा पर बर्फ के टुकड़े को संपीड़ित करने से बचें।
2. घाव को गर्म पानी से साफ करके सूखा रखें
ताकि घाव संक्रमित न हो जाए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप प्रतिदिन स्नान करें और घाव वाले स्थान को गुनगुने पानी से साफ करें। हालांकि, सुनिश्चित करें कि क्षेत्र बाद में पूरी तरह से सूखा है। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि इस्तेमाल किया गया पानी ज्यादा गर्म न हो।
घाव को साफ करने के बाद सुखाने के लिए, आप इसे किसी मुलायम कपड़े या तौलिये से थपथपाकर सुखा सकते हैं, या हेअर ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप हेयर ड्रायर का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उपकरण कम तापमान और शक्ति पर सेट है, और योनि की त्वचा से लगभग 20 सेमी की दूरी छोड़ दें।
3. पेशाब करते समय गर्म पानी का प्रयोग करें
पेशाब करते समय, सिवनी क्षेत्र में दर्द हो सकता है। ताकि इससे ज्यादा दर्द न हो, आप पेशाब करते समय योनि क्षेत्र को गर्म पानी से धो सकते हैं। चुभने की सनसनी को कम करने के अलावा, गर्म पानी से कुल्ला करने से सीम क्षेत्र को भी साफ किया जा सकता है।
गर्म पानी के छिड़काव के लिए कंटेनर प्लास्टिक या कांच की बोतल हो सकता है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कंटेनर साफ है। मत भूलो, संक्रमण को रोकने के लिए, योनि को बाद में आगे से पीछे तक एक ऊतक से सुखाएं।
4. अपने हाथ साफ रखें
नहाने, सैनिटरी नैपकिन बदलने और पेशाब करने या शौच करने सहित योनि और पेरिनियल क्षेत्रों को साफ करने से पहले हमेशा अपने हाथों को साबुन या जीवाणुरोधी क्लीन्ज़र से धोएं। संक्रमण से बचने के लिए यह जरूरी है।
5. पैड नियमित रूप से बदलें
जिन माताओं ने अभी-अभी जन्म दिया है, उन्हें पैड बदलने में मेहनती होने की जरूरत है, जो कि प्रसवपूर्व रक्तस्राव के दौरान लगभग हर 2-4 घंटे में होती है। यह महत्वपूर्ण है ताकि योनि में टांके संक्रमण से बचें और जल्दी ठीक हो जाएं।
ठंडक देने वाले पैड के प्रकार का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि उत्पाद सुगंध मुक्त, हाइपोएलर्जेनिक (गैर-एलर्जेनिक) है, और एक संतुलित पीएच है। प्रसव के बाद पहले 6 सप्ताह तक टैम्पोन के इस्तेमाल से बचना चाहिए।
7. फाइबर की खपत बढ़ाएँ
जिन माताओं ने अभी-अभी जन्म दिया है, वे आमतौर पर कई दिनों तक शौच नहीं करती हैं। लेकिन अगर आप सावधान नहीं हैं, तो यह स्थिति कब्ज पैदा कर सकती है। इससे बचने के लिए रेशेदार खाद्य पदार्थ जैसे फल और सब्जियां खाएं और खूब पानी पिएं।
यदि मल त्याग सुचारू है, तो बहुत जोर से धक्का देने पर टांके निकलने की आपकी चिंता भी कम हो सकती है। इस तथ्य के बावजूद कि प्रसव के बाद के टांके शायद ही कभी निकलते हैं।
उपरोक्त विभिन्न विधियों के अलावा, आपको यह भी जानना होगा कि जन्म देने के बाद किन गतिविधियों से बचना चाहिए, जैसे भारी वस्तुओं को उठाना या सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाना। इन गतिविधियों को करने से बचें ताकि टांके अच्छी तरह से बने रहें।
जन्म देने के बाद टांके का इलाज करने के लिए माताएं ऊपर दिए गए विभिन्न तरीकों को आजमा सकती हैं, ताकि वे जल्दी ठीक हो जाएं। हालांकि, अगर सिलाई के दर्द में सुधार नहीं होता है, खासकर अगर यह बुखार के साथ है या घाव से एक अप्रिय गंध आती है, तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास वापस जाना चाहिए।
