लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि गर्भावस्था को रोकने के प्राकृतिक तरीकों में से एक है। सुरक्षित और प्रभावी होने के अलावा, यह विधि अधिक व्यावहारिक और करने में भी बहुत आसान है, खासकर के लिए मां जिसने अभी जन्म दिया है।
प्रसव के बाद या प्रसवोत्तर अवधि से गुजरने के बाद, मासिक धर्म चक्र में देरी या अस्थायी रूप से अंडे को छोड़ने (ओव्यूलेशन) के निषेध के कारण बंद हो जाएगा।
यह स्वाभाविक रूप से हार्मोन प्रोलैक्टिन की रिहाई के कारण होता है, जो एक हार्मोन है जो मां के शरीर में स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। जब इस हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, तो अंडों का निकलना बंद हो जाता है।
इसलिए, जितनी बार आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं, जन्म देने के तुरंत बाद आपके गर्भवती होने की संभावना उतनी ही कम होती है।
लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि की सफलता के लिए आवश्यकताएँ
माना जाता है कि लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि स्वाभाविक रूप से गर्भावस्था को रोकने में सक्षम है। हालाँकि, यह विधि तभी प्रभावी होगी जब आप कुछ शर्तों को पूरा करेंगे। निम्नलिखित कुछ स्थितियां हैं जो स्तनपान कराने से गर्भावस्था को रोक सकती हैं:
- जन्म देने के बाद या प्रसव के बाद दोबारा मासिक धर्म नहीं हुआ है। यदि आप मासिक धर्म पर वापस आ गई हैं, तो यह एक संकेत है कि आपके शरीर ने ओव्यूलेट करना शुरू कर दिया है और आपके पास फिर से गर्भवती होने का मौका है, खासकर यदि आप अन्य गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं कर रहे हैं।
- पहले 6 महीनों के लिए अनन्य स्तनपान प्रदान करने में सक्षम। माताओं को अपने बच्चों को दिन में कम से कम हर 4 घंटे और रात में हर 6 घंटे में स्तनपान कराना चाहिए। स्तनपान भी सीधे मां के स्तन से आना चाहिए, न कि पंप और स्तन के दूध की बोतल का उपयोग करके।
- अपने शिशु को भोजन, फार्मूला दूध या अन्य पेय पदार्थ देने से बचें।
मासिक धर्म के अलावा, कई अन्य स्थितियां हैं जो गर्भावस्था को रोकने में लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि को प्रभावी नहीं होने का कारण बनती हैं, अर्थात् स्तनपान की आवृत्ति या अवधि कम होने लगती है क्योंकि आपका बच्चा अन्य पेय और ठोस भोजन का सेवन करना शुरू कर देता है। 6 महीने या उससे अधिक उम्र का।
यदि आपकी स्थिति अब लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि का उपयोग करने के लिए संभव नहीं है, तो आपको गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भनिरोधक की एक अन्य विधि का उपयोग करने की भी आवश्यकता है।
लैक्टेशन अमोनोरिया विधि के फायदे और नुकसान
अन्य गर्भनिरोधक विधियों की तुलना में लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि के फायदे माने जाते हैं। इस विधि के फायदों में शामिल हैं:
- कोई साइड इफेक्ट नहीं है।
- सुविधाजनक और खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।
- शरीर के प्राकृतिक हार्मोनल संतुलन को प्रभावित नहीं करता है।
- डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन या पर्यवेक्षण की आवश्यकता नहीं है।
- बच्चे के जन्म के बाद रक्तस्राव को कम कर सकता है।
हालांकि, लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि में कुछ कमियां भी हैं, जिनमें शामिल हैं:
- यौन संचारित रोगों से सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। इस बीमारी को फैलने से रोकने के लिए जरूरी है कि सुरक्षित यौन संबंध बनाकर और कंडोम का इस्तेमाल कर इसकी रोकथाम की जाए।
- प्रसव के बाद पहले छह महीनों के लिए ही विश्वसनीय।
- योनि के प्राकृतिक स्नेहक में कमी का कारण बन सकता है, जिससे योनि में सूखापन होने का खतरा होता है।
- हर मां के लिए अनन्य स्तनपान हमेशा संभव नहीं होता है। उदाहरण के लिए, जिन माताओं के पास कम मात्रा में स्तन का दूध होता है, उनमें हार्मोनल विकार या एचआईवी जैसे संक्रामक रोग होते हैं।
मूल रूप से, गर्भावस्था को रोकने के लिए लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि को लागू करने के परिणाम एक महिला से दूसरे महिला में भिन्न हो सकते हैं। भले ही आपने लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि कर ली हो, फिर भी आपके पास जन्म देने के बाद भी गर्भवती होने का मौका है।
इसलिए, प्रसवोत्तर गर्भावस्था को रोकने के लिए माताओं को अभी भी अन्य गर्भ निरोधकों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
जन्म देने के बाद या स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए उपयुक्त गर्भनिरोधक की पसंद का निर्धारण करने के लिए, आप अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से आगे परामर्श कर सकती हैं।
