मुँहासे अक्सर असुविधा का कारण बनते हैं और उपस्थिति में हस्तक्षेप करते हैं। हालांकि यह अपने आप दूर हो सकता है, लेकिन कुछ लोग मुंहासों से जल्दी छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश नहीं कर रहे हैं। तो, जल्दी से मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं?
फुंसी पुरुषों और महिलाओं दोनों में सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक है। मुँहासे तब प्रकट हो सकते हैं जब त्वचा के प्राकृतिक तेल या अतिरिक्त सीबम, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया द्वारा त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध कर दिया जाता है। चेहरे के क्षेत्र के अलावा, शरीर के कई अन्य क्षेत्रों में भी मुँहासे दिखाई दे सकते हैं, जैसे छाती, पीठ और कंधे।
मुंहासे आमतौर पर कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक अपने आप दूर हो जाते हैं। हालांकि, इससे त्वचा पर पिंपल लंबे समय तक बने रह सकते हैं। यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो मुँहासे कभी-कभी अधिक से अधिक गंभीर भी दिखाई दे सकते हैं।
इसलिए, जब मुंहासे दिखाई देते हैं, तो बहुत से लोग अपनी त्वचा पर होने वाले मुंहासों से जल्दी छुटकारा पाना चाहते हैं।
पिंपल्स से छुटकारा पाने के तेज़ तरीके
यदि आप अपने चेहरे या शरीर पर पिंपल्स की उपस्थिति से परेशान हैं, तो ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप जल्दी से पिंपल्स से छुटकारा पा सकते हैं, अर्थात्:
1. अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करें
शरीर के जिस हिस्से में अक्सर मुंहासे होते हैं, वह है चेहरा क्षेत्र। इसलिए अपने चेहरे के पिंपल्स को जल्दी से दूर करने के लिए आप अपने चेहरे को दिन में 2 बार नियमित रूप से साफ कर सकते हैं, खासकर तब जब आपका चेहरा तैलीय या पसीने से तर हो जाए।
अपना चेहरा धोते समय, विशेष रूप से मुंहासों के लिए चेहरे की सफाई करने वाला उत्पाद चुनें, जैसे कि ऐसा फेस वाश जिसमें सल्फर या सैलिसिलिक एसिड हो। अब, कई चेहरे की सफाई करने वाले उत्पाद भी हैं जिनमें पौधों के अर्क और आवश्यक तेल होते हैं, जैसे कि थाइमोल और टेरपीनॉल, मुँहासे को साफ करने के अतिरिक्त लाभ के लिए।
अपने चेहरे को बार-बार धोने से बचें क्योंकि इससे चेहरे की त्वचा अधिक तैलीय और आसानी से चिड़चिड़ी हो सकती है। इससे आपके चेहरे पर पिंपल दिखाई दे सकते हैं और वास्तव में पिंपल लंबे समय तक बना रहता है।
2. मुँहासे की दवा का उपयोग करना
मुंहासों से जल्दी छुटकारा पाने का एक विकल्प बिना पर्ची के मिलने वाली मुँहासे दवाओं का उपयोग करना है, जैसे कि क्रीम, मलहम, या जैल जिसमें सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, सल्फर और एज़ेलिक एसिड होता है या एज़ेलिक एसिड।
यदि ये दवाएं मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए काम नहीं करती हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने का प्रयास करें। आपकी त्वचा पर दिखाई देने वाले पिंपल्स से जल्दी छुटकारा पाने के लिए, आपका डॉक्टर ट्रेटिनॉइन, एंटीबायोटिक्स, या गर्भनिरोधक गोलियां जैसी दवाएं लिख सकता है।
3. प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करना
कई प्राकृतिक तत्व हैं जिनका उपयोग मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। इन सामग्रियों में से एक आवश्यक तेल है।
कुछ प्रकार के आवश्यक तेलों में ऐसे पदार्थ होते हैं जिनमें जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, इसलिए इनका उपयोग मुँहासे से जल्दी छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। इस प्रकार के आवश्यक तेल आम तौर पर कुछ अवयवों से बने होते हैं, जैसे: चाय के पेड़ की तेल, दालचीनी, अजवायन के फूल, और गुलाब और लैवेंडर।
आवश्यक तेलों के अलावा, अन्य प्राकृतिक सामग्री, जैसे कि ग्रीन टी का अर्क, शहद और एलोवेरा का उपयोग भी मुंहासों से तेजी से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है।
इसका उपयोग कैसे करें यह भी काफी आसान है, आपको केवल आवश्यक तेल या अन्य सामग्री को मुँहासे-प्रवण क्षेत्र में दिन में 1-2 बार लगाने की आवश्यकता है। हालांकि, आपकी त्वचा पर दिखाई देने वाली प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें।
यदि त्वचा पर जलन पैदा करने वाली प्रतिक्रिया दिखाई देती है या उपरोक्त सामग्री का उपयोग करने के बाद मुंहासे खराब हो जाते हैं, तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें और डॉक्टर से मिलें।
4. त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं से गुजरना
यदि दिखाई देने वाले मुंहासे कम नहीं होते हैं, तो आप मुँहासे से मुक्त होने के लिए त्वचा देखभाल प्रक्रिया के लिए डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं। आपकी त्वचा पर मुंहासों का शीघ्र उपचार करने के लिए, डॉक्टर कई प्रक्रियाएं कर सकते हैं, जैसे रासायनिक छीलन, लेजर थेरेपी, या कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन देना।
मुँहासे को फिर से प्रकट होने से रोकें
ऊपर दिए गए कुछ तरीकों के अलावा, आप अपनी त्वचा पर मुंहासों से छुटकारा पाने और उन्हें फिर से दिखने से रोकने के लिए निम्नलिखित टिप्स भी अपना सकते हैं:
- पिंपल्स को निचोड़ने से बचें क्योंकि यह मुंहासों को और खराब कर सकता है और निशान पैदा कर सकता है।
- फेशियल मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें या शृंगार लेबल 'मुंहासे पैदा न करने वाला’.
- संक्रमण को रोकने के लिए चेहरे या शरीर के अन्य हिस्सों को मुंहासों से छूने से बचें।
- बिस्तर के लिनन, तकिए और कंबल को नियमित रूप से बदलें और धोएं।
- तनाव को कम करें।
- सफेद चावल, केक और ब्रेड जैसे उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।
यदि आपने उपरोक्त तरीके अपनाए हैं लेकिन मुंहासों से छुटकारा पाना अभी भी मुश्किल है या बार-बार दिखाई देता है, तो आपको उचित जांच और उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
