हालांकि खतरनाक नहीं है, व्हाइटहेड्स की उपस्थिति अक्सर उपस्थिति में हस्तक्षेप करती है। हालाँकि, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि व्हाइटहेड्स से निपटने के कई तरीके हैं जो आप घर पर खुद कर सकते हैं। इस प्रकार, चेहरे की साफ और चिकनी त्वचा का एहसास किया जा सकता है।
सफेद कॉमेडोन (व्हाइटहेड्स) आमतौर पर चेहरे, छाती और पीठ पर दिखाई देता है। इस प्रकार के ब्लैकहैड को क्लोज्ड कॉमेडोन के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि टिप त्वचा से ढकी होती है जिससे कि यह एक छोटे से सफेद धब्बे जैसा दिखता है।
व्हाइटहेड्स तब बनते हैं जब त्वचा के छिद्रों में तेल, गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाएं बन जाती हैं। यह स्थिति त्वचा की सतह पर एक गांठ का कारण बनेगी, लेकिन सूजन और दर्द के साथ नहीं है।
सफेद ब्लैकहेड्स पर काबू पाने के विभिन्न तरीके
चूंकि यह त्वचा से ढका होता है, इसलिए व्हाइटहेड्स को हटाना उतना आसान नहीं है जितना कि ब्लैकहेड्स को हटाना। हालांकि, व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं जो आप कर सकते हैं, प्राकृतिक सामग्री वाले घरेलू उपचार से लेकर डॉक्टर द्वारा उपचार तक। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं:
1. अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करना सुनिश्चित करें
अपने चेहरे को नियमित रूप से दिन में कम से कम दो बार माइल्ड फेशियल सोप से साफ करें। अपने चेहरे को बहुत जोर से रगड़ने से बचें और ऐसे साबुन का इस्तेमाल न करें जिनमें अल्कोहल, डिटर्जेंट या मलना. ये तत्व त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और वास्तव में ब्लैकहेड्स को बदतर बना देंगे।
साथ ही व्हाइटहेड्स दिखने पर अपना चेहरा या शरीर धोते समय गर्म पानी का इस्तेमाल करें। आपको मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए हर हफ्ते एक्सफोलिएट करने की भी सलाह दी जाती है जो रोम छिद्रों को बंद कर सकती हैं।
2. मुँहासे की दवा का प्रयोग करें
व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के लिए, एक मुँहासे दवा चुनें जिसमें सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या रेटिनोइड्स हों।
सैलिसिलिक एसिड की सामग्री अतिरिक्त तेल उत्पादन को कम करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने का काम करती है ताकि वे छिद्र बंद न करें। सैलिसिलिक एसिड टोनर और सामयिक क्रीम या जैल के रूप में उपलब्ध है।
इस बीच, बेंज़ोयल पेरोक्साइड बैक्टीरिया और अतिरिक्त तेल को मिटाने का काम करता है। यदि आपका चेहरा अनुकूलित हो गया है तो आप दिन में कम से कम एक बार और दिन में दो बार बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। कम से कम 2% के बेंज़ोयल पेरोक्साइड स्तर के साथ एक मुँहासे दवा उत्पाद चुनें।
रेटिनोइड-आधारित क्रीम का उपयोग व्हाइटहेड उपचार के रूप में भी किया जा सकता है। रेटिनोइड्स विटामिन ए के व्युत्पन्न होते हैं जो बंद छिद्रों को साफ करने और एंटी-एजिंग के रूप में कार्य करते हैं। यदि आपकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील है, तो हर दूसरे दिन रेटिनोइड-आधारित उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास करें।
मुंहासों की दवा का उपयोग करने से पहले, पहले अपना चेहरा साफ कर लें। मुंहासों की दवा का अत्यधिक उपयोग करने से बचें और त्वचा पर चकत्ते, सूजन, खुजली या छाले जैसी शिकायतें होने पर डॉक्टर से सलाह लें।
3. प्राकृतिक अवयवों का प्रयोग करें
कई प्राकृतिक तत्व हैं जिनका उपयोग आप व्हाइटहेड्स के इलाज के लिए कर सकते हैं, जैसे: चाय के पेड़ की तेल, एलोवेरा, और विच हैज़ल. आप इन तीन सामग्रियों को चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों, जैसे मास्क या चेहरे की सफाई करने वालों में पा सकते हैं।
चाय के पेड़ की तेल ऐसा माना जाता है कि यह व्हाइटहेड्स को साफ करने में सक्षम है क्योंकि इसमें प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इस बीच, मुंहासे वाले चेहरों के लिए कई त्वचा देखभाल उत्पादों में एलोवेरा पाया जाता है।
व्हाइटहेड्स से निपटने में, विच हैज़ल यह त्वचा के रोमछिद्रों को खोलकर काम करता है। आप सामग्री पा सकते हैं विच हैज़ल के रूप में स्तम्मकजो दिन में 2 बार रूई से चेहरे पर मलने के लिए काफी है।
4. धूप में निकलने से बचें
व्हाइटहेड्स को विकसित होने से रोकने के लिए, सीधे सूर्य के संपर्क में आने से बचें। अगर आप बाहर एक्टिव रहने वाले हैं तो हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें। सुनिश्चित करें कि आप जिस सनस्क्रीन का उपयोग कर रहे हैं वह तेल मुक्त या लेबल वाला है मुंहासे पैदा न करने वाला.
सफेद कॉमेडोन परेशान कर रहे हैं। हालांकि, डॉक्टर की देखरेख के बिना इसे निचोड़ें नहीं, क्योंकि यह केवल खराब हो जाएगा और ब्लैकहेड्स को हटाने में और मुश्किल हो जाएगा। इसके अलावा, व्हाइटहेड्स को निचोड़ने से त्वचा में जलन और संक्रमण भी हो सकता है और निशान भी छोड़ सकते हैं।
यदि ऊपर बताए अनुसार विभिन्न त्वचा उपचार करने के बाद भी व्हाइटहेड्स दूर नहीं होते हैं या गंभीर मुँहासे में विकसित होते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें। सफेद कॉमेडोन नोड्यूल या सिस्ट में विकसित हो सकते हैं जो कि निशान के खतरे में हैं।
