सीमा के साथ मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएंडु को प्रभावी माना जाता है क्योंकि शहद में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं। भले ही इस आरोप का सटीक वैज्ञानिक प्रमाणों और तथ्यों द्वारा समर्थन नहीं किया गया है,एमAdu लंबे समय से समुदाय द्वारा मुँहासे के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, जिसमें विभिन्न अन्य उद्देश्यों के लिए भी शामिल है।
शहद एक वैकल्पिक मुँहासे उपचार है जिसका अक्सर उपयोग किया जाता है। इस तथ्य के बावजूद, अब तक शहद साबित नहीं हुआ है और मुँहासे से छुटकारा पाने में वास्तव में प्रभावी माना जाता है।
शहद के जीवाणुरोधी प्रभाव
मुँहासे के उपचार के लिए शहद के उपयोगकर्ताओं द्वारा व्यक्त किए गए परिणाम बहुत विविध हैं। कुछ लोग ऐसे भी हैं जो मुंहासों को दूर करने या अपने चेहरे को चमकदार बनाने में सफल होने का दावा करते हैं। हालांकि, सभी का प्रभाव समान नहीं होता है।
एक प्रकार का शहद जिसे व्यापक रूप से मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए कहा जाता है, वह है न्यूजीलैंड का मनुका शहद। इस क्षमता को तब अनुसंधान से जोड़ा जाता है जो कहता है कि मनुका शहद में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और घाव भरने में मदद करता है।
दरअसल, चूंकि पहले शहद का व्यापक रूप से एक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ के रूप में उपयोग किया जाता है। शहद में मौजूद पदार्थ बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण को दूर करने की क्षमता रखते हैं। जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो शहद मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करेगा और उपचार को गति देने के लिए पोषक तत्व प्रदान करेगा।
बैक्टीरिया वास्तव में मुख्य कारकों में से एक है जो अत्यधिक तेल उत्पादन, मृत त्वचा कोशिकाओं के संचय और बंद छिद्रों के अलावा मुँहासे का कारण बनता है। तो, मुँहासे का इलाज करने के लिए, उनमें से एक त्वचा पर तेल को कम करने और सेल पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करने के अलावा, भड़काऊ प्रक्रिया को कम करते हुए बैक्टीरिया के संक्रमण को दूर करना है।
एक अध्ययन में कहा गया है, मनुका शहद अन्य दो प्रकार के शहद की तुलना में घावों के इलाज में मदद करने के लिए सबसे प्रभावी है। हालांकि, अध्ययन से यह पाया गया कि शहद के लाभों ने मुँहासे से छुटकारा पाने के तरीके के रूप में महत्वपूर्ण परिणाम नहीं दिखाए। इसलिए, शहद के साथ मुंहासों से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस पर अभी और शोध की जरूरत है।
विभिन्न अन्य लाभ
हालांकि अभी तक शहद के साथ मुंहासों से कैसे छुटकारा पाया जाए यह निर्धारित नहीं किया गया है, शहद जलने के इलाज में मदद करने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, शहद का सेवन करने से कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।
शहद के साथ पिंपल्स से छुटकारा पाने के बजाय, इस घटक का उपयोग सनबर्न और मामूली जलन के इलाज के लिए किया जा सकता है। कुछ सीमित शोध बताते हैं कि शहद में अन्य प्रकार के घावों के खिलाफ भी लाभ होता है, जिसमें कटौती, सर्जरी के बाद घाव और पैरों के पुराने घाव शामिल हैं। यह ज्ञात है, शहद घावों में मवाद और गंध को कम कर सकता है, घावों को साफ करने, संक्रमण और दर्द को कम करने और उपचार के समय को कम करने में सक्षम है।
इसके अलावा, शहद को सोने से पहले लेने पर खांसी से राहत दिलाने में मदद करने के लिए जाना जाता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि शहद लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करेगा। यह लार श्वसन पथ में बलगम के निर्माण को प्रोत्साहित करेगी, जिससे श्वसन पथ गीला रहता है और खांसी कम हो जाती है। शोध से यह भी पता चलता है कि खांसी के लिए शहद के फायदे खांसी की दवाओं की तरह ही अच्छे हैं।
मधुमेह को रोकने के लिए शहद का भी अच्छा प्रभाव माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शहद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है लेकिन इसका स्वाद मीठा होता है जो नियमित चीनी से कम नहीं होता है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों में शरीर में शर्करा को अधिक धीरे-धीरे छोड़ने की क्षमता होती है, जो रक्त शर्करा के स्तर में स्पाइक्स को रोक सकता है।
केवल शहद के साथ मुंहासों से छुटकारा पाने के तरीके पर निर्भर न रहें, क्योंकि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। अगर मुंहासे परेशान कर रहे हैं और तुरंत दूर नहीं होते हैं, तो सही इलाज के लिए तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। और अगर आप शहद को अन्य दवाओं के साथ लेना चाहते हैं, तो आपको पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
