पेट के अम्ल रोग को अपने आराम में हस्तक्षेप न करने दें पल भोजन का आनंद ले रहे हैं। कई प्रकार के पेट में एसिड हर्बल दवा आसपास आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। हालांकि, आपको पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, खासकर अगर आपके पास एक विशेष स्वास्थ्य स्थिति है।
पेट में एसिड की बीमारी किसी को भी अटैक कर सकती है। लेकिन, इसे हल्के में न लें। एक निश्चित अवस्था में यह रोग बन सकता है गैस्ट्रोइसोफ़ेगल रिफ़्लक्स (जीईआरडी), जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट का एसिड अन्नप्रणाली (गुलेट) में बढ़ जाता है। लक्षणों में पेट के गड्ढे में जलन, सीने में दर्द और खाँसी शामिल हैं।
बेशक आप नहीं चाहते कि यह आपके दिन को बाधित करता रहे, है ना? आप नीचे कई प्रकार की हर्बल दवाओं की पहचान कर सकते हैं और पेट के स्वास्थ्य को कैसे बनाए रख सकते हैं।
आपके आस-पास विभिन्न गैस्ट्रिक एसिड हर्बल दवाएं
कुछ प्रकार के पेट के एसिड हर्बल उपचार के बारे में पहले नहीं सोचा गया होगा, जैसे कि च्युइंग गम, एलोवेरा, या बेकिंग सोडा। ये सामग्रियां पेट के एसिड को दूर करने में मदद कर सकती हैं, हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है:
- लीमुसब्बर वेरा
माना जाता है कि एलोवेरा में निहित सामग्री जलन को दूर करने में सक्षम है, यह जीईआरडी वाले लोगों के पेट और अन्नप्रणाली में सूजन को भी कम कर सकता है। इतना ही नहीं, एलोवेरा एक रेचक भी है, जैसे रेचक। इसलिए एलोवेरा का सेवन करते समय खुराक पर ध्यान दें। आप तत्काल एलोवेरा का रस चुन सकते हैं जिसने इसमें रेचक सामग्री को हटा दिया है। भोजन से पहले कम से कम एक कप एलोवेरा का सेवन करें।
- बीइतना सोडा
बेकिंग सोडा गैस्ट्रिक एसिड की एक दवा है जिसका उपयोग अक्सर पेट के एसिड को बेअसर करने के लिए किया जाता है। काम में लाना पकाना सोडा पेट के एसिड हर्बल उपचार के रूप में, जितना हो सके मिलाएं - 1 चम्मच पाक सोडा और एक गिलास पानी। हालांकि, आप में से उन लोगों के लिए जो अक्सर पेट दर्द का अनुभव करते हैं, पाक सोडा सही विकल्प नहीं। बीइतना सोडा इनमें उच्च स्तर का नमक होता है और यह मतली और सूजन का कारण बन सकता है।
- नद्यपान (नद्यपान)
हालांकि इसके लिए अभी और शोध की आवश्यकता है, नद्यपान माना जाता है कि पेट दर्द के लिए एक प्राकृतिक राहत है, इसलिए यह समस्या के स्रोत को नाराज़गी दूर कर सकता है। हालांकि, खपत नद्यपान बहुत अधिक भी अच्छा नहीं है क्योंकि यह उच्च रक्तचाप और अन्य गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। आप चुन सकते हैं नद्यपान किस प्रकार का डीजीएल साइड इफेक्ट और सुरक्षित से बचने के लिए क्योंकि इसमें एसिड नहीं होता है ग्लाइसीराइज़िक जो खतरनाक है।
ऊपर दी गई कुछ चीजों का सेवन करने के अलावा आप पेट के एसिड को कम करने के लिए च्युइंग गम भी बना सकते हैं। च्युइंग गम लार या लार के प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है। तो, आपके पेट में मौजूद एसिड को लार से जल्दी से साफ किया जा सकता है और अंत में जीईआरडी के लक्षणों से राहत मिलती है।
बदलना शुरू करें बॉलीवुड स्वस्थ
गैस्ट्रिक एसिड हर्बल उपचार का लाभ लेने के अलावा, आपको पेट में एसिड रोग से बचने के लिए एक अच्छी जीवनशैली और आहार बनाए रखने की भी आवश्यकता है।
ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना शुरू करें जो पेट में एसिड को बढ़ा सकते हैं, जैसे चॉकलेट, प्याज, टमाटर सॉस, तले हुए खाद्य पदार्थ, लहसुन, फास्ट फूड और वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ। इसके अलावा, अपने भोजन के बीच में नाश्ता तैयार करें और एक बार में बड़ी मात्रा में भोजन करने से बचें।
केवल भोजन ही नहीं, कुछ प्रकार के पेय पेट के एसिड में वृद्धि को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे कैफीन, सोडा, फलों के रस वाले पेय। साइट्रस, और मादक पेय। वास्तव में, भोजन या पेय जिसमें पुदीना इससे भी बचना चाहिए क्योंकि यह पेट के एसिड में वृद्धि को गति प्रदान कर सकता है।
पेट में एसिड बढ़ने पर कष्टदायी महसूस करने से बचने के लिए स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखने, धूम्रपान से बचने, खाना खाने के बाद लेटने और तंग कपड़े पहनने से बचने की सलाह दी जाती है।
गैस्ट्रिक एसिड हर्बल दवा का सेवन सावधानी से करें, क्योंकि इसके लिए अभी और शोध की आवश्यकता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप जिस गैस्ट्रिक एसिड रोग का अनुभव कर रहे हैं, उसके लिए आप डॉक्टर से परामर्श लें, ताकि आपकी स्थिति के अनुसार उपचार दिया जा सके।
