जब एक बच्चे को दस्त होता है, तो उसे पर्याप्त तरल पदार्थ और भोजन का सेवन करने की आवश्यकता होती है ताकि वह निर्जलित न हो। हालाँकि, दस्त होने पर सभी खाद्य पदार्थ शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। इसलिए, भोजन का प्रकार जो कुछ भी फिट बैठता हैदिया जब बेबी डायरिया और इसे कैसे हल करें?
शिशुओं में दस्त सबसे अधिक बार वायरल संक्रमण के कारण होता है। लेकिन कभी-कभी, शिशुओं को होने वाले दस्त बैक्टीरिया या परजीवी संक्रमण, विषाक्तता, बहुत अधिक फलों का रस पीने, दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण भी हो सकते हैं।
शिशुओं को उनके द्वारा खाए जाने वाले फार्मूले या लैक्टोज इनटॉलेरेंस से होने वाली एलर्जी के कारण भी दस्त का अनुभव हो सकता है।
सामान्य परिस्थितियों में, बच्चे अक्सर शौच करते हैं (वयस्कों की तुलना में अधिक बार)। हालाँकि, एक बच्चे को डायरिया कहा जाता है यदि मल की बनावट जो मूल रूप से ठोस थी और अधिक पानी (दस्त) हो जाती है, या यदि मल त्याग अधिक बार होता है, जिससे वे कमजोर या उधम मचाते हैं।
दस्त के बच्चों के लिए हैंडलिंग और भोजन
वायरल संक्रमण के कारण होने वाला दस्त कुछ ही दिनों में अपने आप दूर हो सकता है। हालांकि, दस्त के दौरान शिशुओं को पर्याप्त तरल पदार्थ और भोजन का सेवन करने की आवश्यकता होती है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि दस्त या उल्टी के दौरान बच्चे के शरीर के बहुत सारे तरल पदार्थ बर्बाद हो जाते हैं। यदि तरल पदार्थ और भोजन का सेवन पर्याप्त नहीं है, तो बच्चे को निर्जलीकरण होने का खतरा होता है।
सही भोजन और पेय प्रदान करके शिशुओं में दस्त से निपटने के लिए निम्नलिखित कदम उठाए गए हैं:
1. स्तन का दूध और इलेक्ट्रोलाइट तरल पदार्थ प्रदान करें
6 महीने से कम उम्र के शिशुओं में दस्त को अधिक बार स्तनपान कराने से दूर किया जा सकता है, खासकर जब उसे उल्टी हो और दस्त हो। 6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं में, हर बार जब वह शौच और उल्टी करता है, तो ओआरएस या पीडियालिट जैसे पुनर्जलीकरण पेय के साथ स्तनपान जारी रखा जा सकता है।
मां के दूध में इम्यून बिल्डिंग ब्लॉक्स होते हैं जो आपके नन्हे-मुन्नों को संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं। इसलिए, जब आपके बच्चे को दस्त हो तो मां का दूध देना जरूरी है।
लेकिन याद रखें, अपने बच्चे को मितली और उल्टी का अनुभव होने से बचाने के लिए, उसे थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन अक्सर, मां का दूध या पुनर्जलीकरण पेय दें।
2. दस्त के लिए खाद्य पदार्थ चुनें
अपने नन्हे-मुन्नों को हाइड्रेटेड रखने के अलावा, नीचे दिए गए कुछ खाद्य पदार्थों को देकर शिशुओं में दस्त पर काबू पाया जा सकता है। हालाँकि, केवल 6 महीने या उससे अधिक उम्र के शिशुओं को ही दूध पिलाना चाहिए।
निम्नलिखित कुछ प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थ हैं जो बच्चे को दस्त होने पर दिए जा सकते हैं, अर्थात्:
- सफेद चावल या दलिया।
- मुर्गे का माँस।
- अंडा।
- फल, जैसे केला, तरबूज और खरबूजे।
- सब्जियां, जैसे गाजर और आलू।
- अनाज।
अतिसार के दौरान ऊपर दी गई चीजों को छोटे लेकिन बार-बार दें। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा परोसी जाने वाली सब्जियां या मांस अच्छी तरह से पका हुआ है और फल धोए गए हैं। यह भी कम महत्वपूर्ण नहीं है, एमपीएएसआई उपकरण की सफाई भी ठीक से रखी जानी चाहिए।
ब्रोकली, शिमला मिर्च, मटर, जामुन, बीन्स, मक्का और हरी सब्जियां जैसे आसानी से सूजन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को परोसने से बचें। इस प्रकार के खाद्य पदार्थ शिशुओं में दस्त को खराब कर सकते हैं।
3. प्रोबायोटिक्स प्रदान करें
प्रोबायोटिक्स अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने का काम करते हैं। ये अच्छे बैक्टीरिया डायरिया का कारण बनने वाले रोगजनक बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकते हैं और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। इस कारण से, शिशुओं में दस्त के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स को खाद्य समूह में शामिल किया जाता है।
प्रोबायोटिक्स को प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स, फॉर्मूला मिल्क, या ऐसे खाद्य पदार्थों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है जिनमें प्रोबायोटिक्स होते हैं, जैसे कि दही।
हालांकि, सभी बच्चे डायरिया के लिए प्रोबायोटिक्स नहीं ले सकते। नए शिशुओं को प्रोबायोटिक्स तब दिए जा सकते हैं जब उन्हें पूरक आहार दिया गया हो या जब वे 6 महीने से अधिक के हों।
ऊपर दिए गए कई प्रकार के भोजन के अलावा, दस्त से पीड़ित बच्चों को भी पूरक आहार की आवश्यकता हो सकती है जस्ता. खुराक निर्धारित करने के लिए और इस पूरक को कैसे देना है, आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ से आगे परामर्श कर सकते हैं।
ध्यान रखें, शिशुओं में सभी दस्तों का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं या डायरिया-रोधी दवाओं से करने की आवश्यकता नहीं होती है। एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाले दस्त के इलाज के लिए प्रभावी हैं। वायरल संक्रमण के कारण होने वाले दस्त में एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है। जबकि अतिसाररोधी दवाएं शिशुओं और बच्चों के लिए आवश्यक रूप से उपयुक्त और सुरक्षित नहीं हैं।
बेबी डायरिया होने पर ध्यान देने योग्य अन्य बातें
यह देखते हुए कि आपका बच्चा दस्त के दौरान अधिक बार शौच करेगा, आपको स्वच्छता पर ध्यान देने की आवश्यकता है। नियमित रूप से डायपर बदलें। गंदे डायपर से जलन और डायपर रैश होने का खतरा होता है।
अपने बच्चे का डायपर बदलते समय, इसे सावधानी से करें। त्वचा को साफ करने के लिए गर्म पानी से सिक्त एक मुलायम कपड़े का प्रयोग करें, फिर इसे सूखने दें।
डायपर डालने से पहले, एक मलहम या मॉइस्चराइजर लगाएं जिसमें पेट्रोलियम जेली या जिंक आक्साइड. यह क्रिया इसलिए की जाती है ताकि डायपर का उपयोग करते समय बच्चा अधिक सहज महसूस करे, जबकि डायपर घर्षण के कारण होने वाले चकत्ते को रोका जा सके। डायपर बदलने और गंदगी साफ करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोना न भूलें, ठीक है?
उचित देखभाल और उचित भोजन और तरल पदार्थ के सेवन से दस्त आमतौर पर कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं।
हालांकि, आपके बच्चे को तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना चाहिए यदि दस्त में 2 दिनों के भीतर सुधार नहीं होता है या अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे कि बुखार, गहरे रंग का मल या मल में खून, बार-बार पेशाब आना, और बहुत कमजोर दिखता है।
