ये एक स्वस्थ रिश्ते की विशेषताएं हैं

स्वस्थ रिश्तों को इस बात से नहीं आंका जाता है कि वे कितनी बार रोमांस फैलाते हैं, और न ही उन्हें इस बात से आंका जाता है कि वे एक साथ कितने समय बिताते हैं। फिर, क्या पसंद है? नरक स्वस्थ संबंध? कामे ओन, यहां जवाब जानिए।

स्वस्थ संबंध जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। स्वस्थ सामाजिक संबंधों वाले लोग अच्छी शारीरिक और मानसिक स्थिति में होते हैं, अच्छा व्यवहार करते हैं, और मृत्यु का जोखिम कम होता है। एक अध्ययन में यह भी उल्लेख किया गया है कि स्वस्थ और रोमांटिक संबंध रखने वाले लोगों में हृदय रोग का जोखिम कम होता है।

ये एक स्वस्थ रिश्ते की विशेषताएं हैं

मूल रूप से, प्रत्येक व्यक्ति के लिए स्वस्थ संबंधों के मानदंड भिन्न हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं और उम्र के साथ बदलेगी। इसलिए, जब आप 20 के दशक में होते हैं तो रिश्तों का जो पैटर्न आपको स्वस्थ लगता है, जरूरी नहीं कि वह 30 के दशक में हो।

फिर भी, ऐसी कई विशेषताएं हैं जो यह संकेत दे सकती हैं कि आप जिस रिश्ते में हैं वह एक स्वस्थ संबंध है, जिसमें शामिल हैं:

1. एक दूसरे पर भरोसा करें

एक स्वस्थ रिश्ते की कुंजी एक दूसरे पर भरोसा करना है। यह विश्वास न केवल एक रिश्ते में ईमानदारी के बारे में है, बल्कि सुरक्षा और आराम की भावना के बारे में भी है जो एक व्यक्ति को यह सुनिश्चित करता है कि उसे शारीरिक और मानसिक रूप से चोट नहीं पहुंचेगी।

विश्वास आमतौर पर तब बढ़ता है जब एक साथी अच्छा व्यवहार करता है, हमेशा उस पर भरोसा किया जा सकता है, और अच्छे और बुरे समय में होता है।

2. एक दूसरे के लिए खुला

कहा जाता है कि अगर आप और आपका साथी खुले हैं तो रिश्ते स्वस्थ होते हैं। भावनाओं से लेकर काम तक, असफलता से लेकर वित्त तक, किसी भी बात पर चर्चा करते समय आप सहज महसूस करते हैं और एक-दूसरे को सच बताते हैं। यदि मतभेद है तो बिना निर्णय के सुनेगा और फिर अपने विचार व्यक्त करेगा।

3. आपसी सम्मान

एक स्वस्थ रिश्ते में आपसी सम्मान महत्वपूर्ण है। यह दिखाने के कई तरीके हैं कि आप अपने साथी को महत्व देते हैं, उदाहरण के लिए हमेशा उसकी भावनाओं को समझने की कोशिश करना, उसके काम और गतिविधियों में दिलचस्पी लेना और उसकी राय को कम न करना।

साथ ही पार्टनर को समय देने के लिए मुझे समय या दोस्तों और परिवार के साथ इकट्ठा होना भी इसकी सराहना करने का एक रूप है।

4. हमेशा सहयोग दें

समर्थन एक रिश्ते में स्नेह का एक रूप है। शब्दों से ही नहीं, अपने साथी के लिए ध्यान और देखभाल के रूप में भी सहारा मिल सकता है।

एक स्वस्थ रिश्ते में समर्थन के रूपों के उदाहरण उसे उत्साहजनक शब्द दे रहे हैं, उसके लिए महत्वपूर्ण क्षणों में आ रहे हैं, उसे अपने लक्ष्यों और सपनों को प्राप्त करने में मदद कर रहे हैं, और जब वह अपने निम्नतम बिंदु पर है तो उसका साथ दे रहा है।

5. मजेदार पल बनाने में सक्षम

स्वस्थ संबंधों की एक और विशेषता यह है कि प्रत्येक व्यक्ति मजेदार क्षण बना सकता है। एक साथ हंसना जरूर बना देगा मनोदशा बेहतर बनें और रिश्ते को मजबूत करें। सुखद क्षण उस चिंता या तनाव को भी दूर करने में सक्षम होते हैं जो वर्तमान में आपके निजी जीवन को अपनी चपेट में ले रहा है।

अभीयहां एक स्वस्थ रिश्ते की कुछ विशेषताएं दी गई हैं जिन्हें आपको समझने की आवश्यकता है। इसे जानकर आप पहचान सकते हैं कि आपका रिश्ता स्वस्थ रिश्ते में है या नहीं। यदि आपका रिश्ता स्वस्थ है, तो आभारी रहें और इसे बनाए रखने की पूरी कोशिश करें।

हालांकि, अगर यह दूसरी तरफ है, तो आपको इसके बारे में बात करना शुरू करना चाहिए और एक स्टैंड लेना चाहिए। क्योंकि अस्वस्थ रिश्ते आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। आपको पता है. यदि आवश्यक हो, तो आप सही सलाह के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श ले सकते हैं।