समुदाय में ऐसी कई धारणाएं चल रही हैं कि एक बच्चे को जन्म देना एक बच्ची की तुलना में अधिक दर्दनाक है। क्या यह सच है कि भ्रूण का लिंग निर्धारित करता है कि प्रसव पीड़ादायक है या नहीं? यहां स्पष्टीकरण देखें।
जन्म देने वाली प्रत्येक महिला निश्चित रूप से संकुचन महसूस करेगी, खासकर यदि वह सामान्य रूप से जन्म देती है। हार्मोन ऑक्सीटोसिन और प्रोस्टाग्लैंडीन द्वारा नियंत्रित संकुचन, बच्चे के जन्म के दौरान आपको होने वाले दर्द का मुख्य स्रोत हैं। इन संकुचनों के माध्यम से, गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलेगी और बच्चे को जन्म नहर में उतरने देगी।
लड़के को जन्म देने के जोखिम
एक अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने लड़कों को जन्म दिया, उन्हें लड़कियों को जन्म देने वाली महिलाओं की तुलना में अधिक समय लगा।
इसका मतलब यह है कि जो महिलाएं लड़कों को जन्म देती हैं उन्हें संकुचन अधिक समय तक महसूस हो सकता है। यह निश्चित रूप से दर्द को और अधिक गंभीर महसूस करा सकता है क्योंकि यह थकान के साथ भी मिलाया जाता है।
फिर भी, इस अध्ययन में जिन गर्भवती महिलाओं ने नर और मादा बच्चों को जन्म दिया, उनके समय में अंतर महत्वपूर्ण नहीं था। इसलिए, एक लड़के को जन्म देना एक लड़की को जन्म देने से ज्यादा दर्दनाक नहीं कहा जा सकता है।
हालांकि प्रसव के दौरान दर्द का लिंग से कोई संबंध नहीं है, लेकिन कुछ प्रमाण हैं कि पुरुष गर्भधारण में जटिलताएं होने का खतरा अधिक होता है, जैसे कि गर्भकालीन मधुमेह, समय से पहले जन्म और प्रीक्लेम्पसिया। यह स्थिति अप्रत्यक्ष रूप से बच्चे के जन्म के दौरान कठिनाइयों के जोखिम को बढ़ाएगी।
प्रसव के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं
बच्चे को जन्म देते समय दर्द अपरिहार्य है क्योंकि दर्द की शुरुआत गर्भाशय ग्रीवा के खुलने और बच्चे को गर्भ से बाहर निकालने के लिए आवश्यक गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है।
इससे छुटकारा पाने के लिए, यहां कई तरीके दिए गए हैं जो सामान्य प्रसव प्रक्रिया से पहले या उसके दौरान किए जा सकते हैं:
- प्रसव से पहले गर्भावस्था के व्यायाम, योग, सम्मोहन, एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर का पालन करें।
- दर्द को कम करने के लिए पीठ के निचले हिस्से की मालिश करें और हर बार संकुचन महसूस होने पर सांस लेने की तकनीक का अभ्यास करें।
- खुलने की प्रतीक्षा करते हुए खड़े होने या चलने की मात्रा को धीरे-धीरे बढ़ाने की कोशिश करें क्योंकि यह श्रम प्रक्रिया को तेज करने में मदद करने के लिए माना जाता है।
- अपने मन की पीड़ा को दूर करने के लिए टीवी चालू करें या संगीत सुनें।
- गर्म पानी का उपयोग करके योनि नहर और गुदा (पेरिनम) के बीच के क्षेत्र को संपीड़ित करें या गर्म पानी में भिगो दें।
इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि एक बच्चे को जन्म देना एक बच्ची की तुलना में अधिक दर्दनाक है। इसलिए लिंग की परवाह किए बिना, महत्वपूर्ण यह है कि आप गर्भावस्था के दौरान हमेशा अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
गर्भवती महिलाओं को हमेशा एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने, स्वस्थ भोजन खाने, हर दिन शारीरिक गतिविधि रखने, आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखने और धूम्रपान और मादक पेय पीने से बचने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान अपने साथी के साथ गुणवत्तापूर्ण संबंध स्थापित करें, ताकि आपके विचार हमेशा सकारात्मक रहें। अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपका समर्थन करते हैं ताकि आप जन्म देने से पहले चिंता से बच सकें।
इसके अलावा, डॉक्टर को नियमित रूप से गर्भावस्था की जांच कराएं ताकि आपकी और गर्भ में पल रहे बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति पर गर्भावस्था की शुरुआत से लेकर जन्म देने तक की निगरानी की जा सके।
