बच्चों को प्रोत्साहित करने के आसान तरीके जो माता-पिता को सीखने की जरूरत है

नन्हे-मुन्नों की वृद्धि और विकास की प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए, माता और पिता को नन्हे-मुन्नों को नियमित रूप से उत्तेजना प्रदान करने की सलाह दी जाती है। बच्चे को उत्तेजित करना विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। कामे ओनयहाँ बच्चे को उत्तेजित करने के कुछ आसान तरीके दिए गए हैं जो माँ और पिताजी घर पर कर सकते हैं।

जब एक बच्चा पैदा होता है, तो बच्चे की सुनने और छूने की भावना वास्तव में पूरी तरह से विकसित हो जाती है। इस बीच, अन्य तीन इंद्रियां, अर्थात् दृष्टि, गंध और स्वाद की इंद्रियां, इसे ठीक से काम करने में कई महीने लग सकते हैं। एक तरीका है कि तीनों इंद्रियों को बेहतर रूप से विकसित करने में सक्षम है, बच्चे की प्रत्येक इंद्रियों को उत्तेजना प्रदान करना है।

एक अच्छे बच्चे को कैसे उत्तेजित करें

अपने बच्चे को उत्तेजित करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:

दृष्टि

जब एक नवजात शिशु का जन्म होता है, तब भी बच्चे की देखने की क्षमता बहुत सीमित होती है। वह केवल 20-30 सेमी की दृश्यता वाली चीजों को ही देख पाता है। इसके अलावा, बच्चे भी रंगों में अंतर नहीं कर पाते हैं, जिससे केवल काले और सफेद ही देखे जा सकते हैं। हालाँकि, वह पहले से ही अपने सबसे करीबी लोगों के चेहरे देख सकता है।

जब वह 4 महीने का होता है, तो बच्चे विभिन्न रंगों में अंतर करने में सक्षम होने लगते हैं। अपने बच्चे की दृष्टि को प्रोत्साहित करने के लिए, माता और पिता निम्नलिखित तरीके से कर सकते हैं:

• नर्सरी को चमकीले रंगों और आकर्षक पैटर्न से सजाएं।
• अपने छोटे से बात करें, भले ही उसे समझ में न आए कि माँ या पिताजी ने क्या कहा। यह आपके बच्चे की अपने आसपास के लोगों के चेहरे के भावों में बदलाव का पता लगाने की क्षमता को उत्तेजित कर सकता है।
• पीक-ए-बू खेलें, खासकर जब आपका बच्चा 4 महीने का हो। यह आंख और हाथ की गतिविधियों के समन्वय में मदद करने के लिए उपयोगी है।

ऐसे कई बच्चे हैं जो देखने, सुनने और स्पर्श करने की इंद्रियों को प्रशिक्षित कर सकते हैं जैसे बनावट वाले खिलौने, संगीत के साथ खिलौने, या यहां तक ​​कि एक शैटरप्रूफ दर्पण। अपनी दृष्टि की भावना को प्रोत्साहित करने के लिए, माँ और पिताजी विपरीत रूपांकनों और रंगों वाले खिलौनों का चयन कर सकते हैं।

सुनवाई

बच्चे वास्तव में सुन सकते हैं क्योंकि वे अभी भी गर्भ में हैं। गर्भ में रहते हुए, बच्चा पहले से ही माँ के दिल की धड़कन की आवाज़, पाचन तंत्र की गति की आवाज़ और माँ और पिता की आवाज़ भी सुन सकता है।

जन्म के समय, आपका छोटा बच्चा पहले से ही माँ और पिताजी की आवाज़ें जानता होगा जो उसने गर्भ में रहते हुए पहले सुनी थीं।

अपने बच्चे की सुनने की क्षमता को बढ़ाने के लिए, आप उसे बात करने, गाने या कहानी सुनाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। माताएँ भी मधुर और सुखदायक लय के साथ संगीत बजा सकती हैं।

यह गतिविधि आपके बच्चे की ध्वनियों पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता को प्रशिक्षित करने में सक्षम है और बाद में जब वह बोलना सीखना शुरू करता है तो उसकी शब्दावली को बढ़ाता है। इसे रोजाना कम से कम 10 मिनट तक करें।

स्पर्श

माँ और पिताजी नन्हे-मुन्नों को गले लगाकर या पकड़कर उनके स्पर्श की भावना को उत्तेजित कर सकते हैं। माँ और पिताजी भी कंगारू विधि आज़मा सकते हैं। उसे सहज महसूस कराने के अलावा, यह तरीका मॉम और डैड और नन्हे-मुन्नों के बीच के बंधन को भी मजबूत कर सकता है।

न केवल अपने नन्हे-मुन्नों को बार-बार गले लगाकर या पकड़कर, आप अपने नन्हे-मुन्नों को एक खिलौना या किताब भी दे सकते हैं, जो उभरी हुई और चिकनी बनावट वाली छवियों से सुसज्जित हो ताकि वे उसे छू सकें।

गंध

बच्चे की सूंघने की क्षमता वास्तव में जन्म से ही काफी विकसित हो गई है। शिशु मां के दूध की गंध और मां के शरीर की गंध को पहचानने में सक्षम होते हैं। ये सुगंध बच्चों को सहज और सुरक्षित महसूस करा सकती हैं।

अपने नन्हे-मुन्नों की सूंघने की क्षमता को बढ़ाने के लिए, आप हल्की सुगंध वाली अरोमाथेरेपी का इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे कि लैवेंडर, पुदीने की पत्तियां, टेलोन ऑयल और बादाम का तेल। बच्चे की गंध को उत्तेजित करने के अलावा, यह गंध बच्चे को शांत भी कर सकती है।

6 महीने की उम्र में, बच्चे अपनी गंध की भावना का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए करना शुरू कर देते हैं कि उन्हें किस प्रकार का भोजन पसंद है या नहीं। इस स्तर पर, आप प्रत्येक दिन विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ प्रदान कर सकते हैं।

हालाँकि, जब आप अपने बच्चे की गंध की भावना को उत्तेजित करना चाहते हैं, तो आपको बहुत तेज गंध नहीं देनी चाहिए, जैसे कि इत्र या रूम डिओडोराइज़र। साथ ही अरोमाथेरेपी देने से बचें जिससे आपका बच्चा उधम मचाता है और असहज महसूस करता है।

स्वाद

जब एक नवजात शिशु का जन्म होता है, तो बच्चे की स्वाद की भावना को उत्तेजित करने का सबसे आसान तरीका नियमित रूप से अनन्य स्तनपान कराना है।

स्तनपान के दौरान माताएं अलग-अलग स्वाद वाले कई तरह के खाद्य पदार्थ खा सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के पोषक तत्वों और स्वाद को स्तन के दूध द्वारा अवशोषित किया जा सकता है ताकि आपका छोटा भी इसे महसूस कर सके।

जब आपका बच्चा 6 महीने का हो जाए, तो आप उसे पूरक आहार (MPASI) से परिचित करा सकती हैं।

अपने बच्चे को स्वाद की भावना को उत्तेजित करते हुए विभिन्न प्रकार के भोजन खाने के लिए, माँ उन्हें विभिन्न बनावट और स्वाद के साथ विभिन्न प्रकार के भोजन दे सकती है, जैसे कि पिसे हुए फल या मीठे आलू का मीठा स्वाद, नमकीन और स्वादिष्ट स्वाद पनीर या चिकन सूप का, और दही का स्वाद खट्टा।

माँ विभिन्न प्रकार के फलों के स्वाद के साथ हलवा भी दे सकती हैं। हालांकि, मसालेदार स्वाद वाले या तेज गंध वाले खाद्य पदार्थ देने से बचें।

बच्चे के स्वाद की भावना को उत्तेजित करने के अलावा, विभिन्न प्रकार के स्वादों के साथ भोजन प्रदान करने से बच्चे को अचार खाने से भी रोका जा सकता है। मीन मेख नीकालने वाला खानेवाला बाद में।

जन्म के पहले महीने या 2 महीने के दौरान, बच्चा अपना ज्यादातर समय सोने में बिताएगा। जब छोटा जागता है तो माँ उत्तेजना प्रदान कर सकती है। हालाँकि, ध्यान रखें कि यदि बच्चे अत्यधिक उत्तेजित होते हैं तो वे उधम मचा सकते हैं।

मूल रूप से, प्रत्येक बच्चे का विकास चरण अद्वितीय और अलग होता है। तो माँ और पिताजी को चिंता करने की ज़रूरत नहीं है अगर आपके छोटे बच्चे ने पहली बार अपनी वृद्धि और विकास के लिए उत्तेजना प्राप्त करते समय अपेक्षित प्रतिक्रिया नहीं दी है।

हालांकि, यदि आपके बच्चे की वृद्धि दर उसकी उम्र के अन्य बच्चों से बहुत अलग दिखती है या यदि उसे कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो आप यह निर्धारित करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं कि आपके बच्चे का विकास सामान्य है या देरी से और इसका क्या कारण है।