विभिन्न प्रकार के विकार हैं जो पलकों को प्रभावित करते हैं, जिसमें सूजी हुई आंखें, आई बैग से लेकर आंखों के आसपास के काले घेरे तक शामिल हैं। सौभाग्य से, आपके आस-पास मौजूद कुछ सामग्रियों को वास्तव में ऐसी गड़बड़ी को कम करने के लिए आंखों के मुखौटे के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
सूजी हुई आंखें, आई बैग और आंखों के चारों ओर काले घेरे कई कारणों से हो सकते हैं। समस्या का सबसे सरल कारण नींद की कमी या थकान है। बहुत अधिक कैफीन का सेवन करने से भी काले घेरे या आई बैग्स हो सकते हैं, क्योंकि कैफीनयुक्त पेय नींद न आने का कारण बन सकते हैं।
इसके अलावा, पलकों में क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं, और मेलेनिन या हाइपरपिग्मेंटेशन में वृद्धि से भी काली आंखें या आई बैग दिखाई दे सकते हैं। अन्य कारणों में लंबे समय तक धूप में रहना, साथ ही आंखों के नीचे की चर्बी का कम होना है, जिससे त्वचा की बनावट के कारण आई बैग में एक तरह की छाया होती है जो अब कोमल नहीं है।
आई बैग्स की समस्या को दूर करने के लिए कई तरीके अपनाए जा सकते हैं। उनमें से एक आई मास्क का उपयोग करना है।
नीचे दी गई कुछ सामग्री का उपयोग आई मास्क के रूप में किया जा सकता है, खासकर आई बैग की समस्या को दूर करने के लिए।
- खीरा
खीरे का अचार बनाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ आंखों की सूजन को दूर करने के लिए भी खीरा का इस्तेमाल किया जा सकता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि खीरे में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
इसके प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, मास्क के रूप में उपयोग करने से पहले, खीरे के स्लाइस को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। खीरे के स्लाइस को आंखों पर 10 मिनट के लिए रखें, फिर आंखों के क्षेत्र को पानी से साफ कर लें। इस उपचार को दिन में 2 बार दोहराएं।
- बर्फ
दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए बर्फ के टुकड़ों पर लंबे समय से भरोसा किया जाता रहा है। जाहिर है, इस प्रभाव का उपयोग पलकों की सूजन को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। आइस क्यूब्स को आई मास्क के रूप में लगाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आइस क्यूब्स को सीधे अपनी पलकों पर न लगाएं, क्योंकि इससे पलकों की त्वचा को नुकसान हो सकता है। बर्फ को लपेटने के लिए एक साफ तौलिये का प्रयोग करें और इसे पलकों पर लगाएं। दूसरा तरीका यह है कि एक तौलिया या कपड़े को ठंडे पानी में भिगो दें, फिर तौलिये को अपनी आंखों पर 20 मिनट के लिए रख दें।
- टी बैग
क्या आप अपने नियमित उपयोग किए गए टीबैग्स को तुरंत फेंक देते हैं? एक मिनट रुकिए, यह पता चला है कि टी बैग्स को आंखों के मास्क के रूप में सूजी हुई आंखों और काले घेरे के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। पलकों की सूजन को दूर करने के लिए ग्रीन टी को चुना जा सकता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं। यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप नियमित काली चाय का उपयोग कर सकते हैं।
ग्रीन टी और ब्लैक टी के अलावा कुछ हर्बल टी जैसे कैमोमाइल टी, रोइबूस टी, लैवेंडर, केलैन्डयुला, मेंथी तथा सौंफ भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका उपयोग कैसे करना आसान है। बस यूज्ड टी बैग को उठाकर प्लास्टिक में डालें, फिर फ्रिज में स्टोर करें। ठंडा होने पर आप इसे आई मास्क की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
- तेल एक बादाम और विटामिन ई
एक अन्य घटक जिसे आई मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, वह है बादाम का तेल और विटामिन ई का मिश्रण। शहद के साथ मिश्रित बादाम के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, और इसमें रेटिनॉल, विटामिन ई और विटामिन के होते हैं जो त्वचा को चिकना करने के लिए उपयोगी होते हैं। आंखों के आसपास। इसके अलावा, बादाम का तेल रक्त वाहिकाओं के फैलाव को भी दूर कर सकता है जिससे आंखों के आसपास की त्वचा का रंग खराब हो जाता है। शहद के अलावा, आप बादाम के तेल को अन्य अवयवों, जैसे एवोकैडो तेल या विटामिन ई के साथ आंखों के मास्क के रूप में मिला सकते हैं।
इस मास्क का इस्तेमाल सोने से पहले, आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर करें, फिर हल्के हाथों से मालिश करें। इसे सुबह तक लगा रहने दें, फिर आंखों के क्षेत्र को ठंडे पानी से साफ कर लें। आंखों के बैग या आंखों के नीचे काले घेरे का इलाज करने के लिए, आप इस उपचार को हर रात तब तक दोहरा सकते हैं जब तक कि आई बैग गायब न हो जाए।
आई मास्क से पलकों की समस्या को ठीक करना आसान लगता है। हालांकि, निश्चित रूप से, यह जीवनशैली में बदलाव के साथ होना चाहिए, ताकि यह स्थिति बार-बार और स्थायी रूप से न हो।
निवारक उपाय के रूप में, पर्याप्त नींद और पानी का सेवन करें और नमक का सेवन सीमित करें। कुछ खाद्य पदार्थों जैसे केला, नट्स, दही और हरी सब्जियों में पाए जाने वाले पोटेशियम का सेवन भी बढ़ाएं। इसके अलावा, आपको मादक पेय और कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन कम करने की भी सलाह दी जाती है।
