शौच (शौच) धारण करने का खतरा नहीं है कर सकते हैंकम करके आंका गया। कारण यह है कि अगर यह आदत बन गई है, तो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं मर्जी पीछा करना आप.
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से कोई व्यक्ति शौच या शौच करने की इच्छा का विरोध करता है, खासकर जब सार्वजनिक रूप से। इसका कारण यह हो सकता है कि आसपास शौचालय नहीं हैं, शौचालयों की लंबी कतारों के लिए आलसी, गंदे शौचालय, और सार्वजनिक शौचालयों का उपयोग करने के लिए अनिच्छुक हैं।
बार-बार मल त्याग करना वास्तव में कोई बड़ी समस्या नहीं है। हालांकि, अगर ऐसा लगातार किया जाता है, तो शौच को रोकने का खतरा होता है, जिससे सावधान रहना चाहिए।
अध्याय धारण करने के खतरे
बार-बार मल त्याग करने से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं:
1. कब्ज
जब आप मल त्याग करते हैं, तो निचली आंत मलाशय में जमा हुए मल से पानी सोख लेती है, जिससे मल सख्त हो जाता है। यह स्थिति मल को बाहर आने में मुश्किल बना सकती है और कब्ज अंततः अपरिहार्य है।
2. बवासीर या बवासीरइमैं en
मल त्याग करने के कारण कब्ज भी बवासीर या बवासीर को ट्रिगर कर सकता है। कब्ज होने पर, आपको शौच करने में कठिनाई हो सकती है इसलिए मल को बाहर निकालने के लिए आपको धक्का देना पड़ता है।
खैर, मल त्याग के दौरान तनाव की आदत गुदा और निचले मलाशय में रक्त वाहिकाओं को सूज सकती है, जिससे बवासीर या बवासीर हो सकता है।
बवासीर या बवासीर में कई लक्षण होते हैं, जिनमें से एक है खूनी मल।
3. गुदा विदर
अगले शौच को रोकने का खतरा यह है कि आपको गुदा विदर का खतरा है। यह स्थिति इसलिए हो सकती है क्योंकि कठोर मल जो गुजरना मुश्किल होता है, त्वचा के ऊतकों को घायल या फाड़ सकता है और म्यूकोसा भी जो गुदा नहर और नहर को रेखाबद्ध करता है।
गुदा विदर कई लक्षणों की विशेषता है, जिसमें मल त्याग के दौरान दर्द और खूनी मल शामिल हैं।
4. मल असंयम
मल त्याग करने की आदत आपके मलाशय में मांसपेशियों को खींच सकती है, जिससे आपको मल असंयम का खतरा हो सकता है। इस स्थिति के कारण मल त्याग करने की संवेदना समाप्त हो जाती है, इसलिए मल बिना एहसास के ही अचानक बाहर आ सकता है।
शौच करने की इच्छा को रोकने में हर किसी की अलग सहनशीलता होती है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति के लिए मल त्याग को रोकने का प्रभाव अलग-अलग हो सकता है। हालांकि, मल त्याग करने के खतरे से बचने के लिए, आपको अभी भी सलाह दी जाती है कि यदि शौच करने की इच्छा हो तो शौचालय जाने में देरी न करें।
मल त्याग शुरू करने में मदद करने के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें। रेशेदार खाद्य पदार्थों की खपत बढ़ाने, पर्याप्त पानी पीने और नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए चाल है।
यदि विधि लागू की गई है लेकिन आपको अभी भी शौच करते समय समस्या है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। डॉक्टर कारण निर्धारित करने और उचित उपचार प्रदान करने के लिए एक परीक्षा आयोजित करेगा।
