अटक मित्र क्षेत्र निश्चित रूप से कुछ मजेदार नहीं है। यह स्थिति व्यक्ति को निराश कर सकती है और नकारात्मक भावनात्मक उथल-पुथल महसूस कर सकती है। ताकि आप इसमें न उलझें मित्र क्षेत्रआइए विशेषताओं की पहचान करें और उन्हें कैसे दूर करें।
मित्र क्षेत्र एक शब्द है जो एक ऐसी स्थिति का वर्णन करता है जिसमें दोस्ती के रिश्ते में व्यक्तियों में से एक, चाहे वह पुरुष हो या महिला, में सिर्फ दोस्तों की तुलना में अधिक भावनाएं होती हैं। वास्तव में, वह रिश्ते को और अधिक रोमांटिक और अंतरंग बनाए रखने की इच्छा रखता है, उदाहरण के लिए डेटिंग।
दुर्भाग्य से, यह भावना एक तरफा है और वह व्यक्ति को केवल एक साधारण मित्र के रूप में मानता है। नतीजतन, जिस किसी के पास यह "अधिक" भावना है, वह रिश्ते में फंस सकता है जिसे कहा जाता है मित्र क्षेत्र.
फंसे हुए लक्षण मित्र क्षेत्र
कोई फंस गया मित्र क्षेत्र सीधे तौर पर यह नहीं कह सकता कि उसे अपने दोस्त में ज्यादा दिलचस्पी है। हालांकि, कुछ चीजें हैं जिन्हें आप फंसने पर पहचान सकते हैं मित्र क्षेत्र, अर्थात्:
- किसी अन्य मित्र की तरह ही व्यवहार किया जाता है
- अकेले समय की कमी जब आप उसके साथ अकेले समय बिताना चाहते हैं, उदाहरण के लिए वह अक्सर अन्य लोगों को शामिल होने के लिए आमंत्रित करता है
- आपके द्वारा दिया गया "कोड" अक्सर गलत होता है और दीया द्वारा समझा नहीं जाता है
- जितना अधिक ध्यान आप देते हैं, चाहे वह शब्दों या कर्मों में हो, पारस्परिक नहीं है
मित्र क्षेत्र यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं वह वास्तव में सिर्फ एक दोस्त से ज्यादा नहीं लगता है, लेकिन फिर भी एक अच्छी दोस्ती करना चाहता है। लेकिन कभी कभी, मित्र क्षेत्र एक जहरीले रिश्ते में "दोस्तों" का फायदा उठाने या उन्हें फंसाने के लिए एक आवरण भी हो सकता है.
बंधन पर काबू पाने के टिप्स मित्र क्षेत्र
अटक मित्र क्षेत्र एक व्यक्ति को उदासी, निराशा, क्रोध, भय, शर्म, अवसाद और निराशा जैसी विभिन्न नकारात्मक भावनाओं को महसूस करा सकता है। यदि ये भावनाएँ अनियंत्रित हैं, तो वे निराशा, तनाव, दिल टूटने या यहाँ तक कि अवसाद का कारण बन सकती हैं।
इन बुरे प्रभावों को रोकने के लिए, आप जाल से बाहर निकलने के लिए निम्न तरीके अपना सकते हैं: मित्र क्षेत्र:
1. अपनी भावनाओं के बारे में सच बताएं
भावनाओं को व्यक्त करना आसान नहीं है और इसे करने के लिए बहुत हिम्मत चाहिए। हालांकि, यह कोशिश करने लायक है, अगर आप अपनी भावनाओं को रोककर थक गए हैं।
जब आप इसे व्यक्त करना चाहते हैं, तो सही क्षण और समय की तलाश करें। सुनिश्चित करें कि आप दोनों अच्छी भावनात्मक स्थिति में भी हैं, ठीक है? फिर, शांति से बोलें, आराम करें, और आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में ईमानदार रहें।
2. फैसले का सम्मान करें
जब आप प्यार का इजहार करते हैं, तो निश्चित रूप से आप उम्मीद करते हैं कि आपका प्यार बदले की भावना से होगा। हालाँकि, अगर ऐसा अभी तक नहीं हुआ है, तो उसे बाध्य न करें, ठीक है? याद रखें, हर किसी की अपनी पसंद और विचार होते हैं। आपको उसके निर्णय को समझने और उसका सम्मान करने में सक्षम होना चाहिए, भले ही यह आपको चोट पहुँचा सकता हो।
3. दोस्ती के लक्ष्य पर केंद्रित रहें
प्यार के एकतरफा होने पर उदास, गुस्सा और निराश होना सामान्य बात है। लेकिन, इस स्थिति को उसके साथ अपनी दोस्ती को वहीं रुकने न दें, ठीक है?
जब आप शांत और अधिक सहज महसूस करें, तो उसके साथ अपनी दोस्ती के उद्देश्य पर फिर से ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। बातचीत करते समय अजीब लग सकता है, लेकिन धीरे-धीरे इसे अच्छी दोस्ती और मजेदार गतिविधियों से कम किया जा सकता है जो आप आमतौर पर एक साथ करते हैं।
4. अपना दिमाग मोड़ो
लगातार दुखी होने के बजाय क्योंकि उसका निर्णय आपकी अपेक्षाओं से मेल नहीं खाता है, अन्य चीजें करने का प्रयास करें जो आपको विचलित कर सकती हैं, जैसे कि एक शौक का पीछा करना या नई चीजों की कोशिश करना जो आपने कभी नहीं किया है।
इसके अलावा, आप अपने आप को लाड़-प्यार भी कर सकते हैं ताकि आपका शरीर अधिक आराम से हो और तनाव से बच सके, उदाहरण के लिए व्यायाम, छुट्टी पर जाना या छुट्टी लेना मुझे समय, चेहरे का उपचार, स्पा, या शायद एक नया हेयर स्टाइल बदलें।
रिजेक्ट होने पर भी पॉजिटिव रहने की कोशिश करें, ठीक है? ऐसा न होने दें मित्र क्षेत्र, आप हीन महसूस करते हैं या खुद से नफरत भी करते हैं। याद रखें, प्यार की भावनाओं को मजबूर नहीं किया जा सकता है और अगर आप खुद से प्यार नहीं करते हैं तो आप किसी और से प्यार नहीं कर सकते।
अगर आप फंस गए हैं मित्र क्षेत्र, चलो, तुरंत एक स्टैंड ले लो! उसके लिए अपने प्यार को अपनी दोस्ती को नष्ट न करने दें, यहां तक कि खुद को नुकसान पहुंचाने की हद तक। क्योंकि, आपको खुश रहने और ईमानदार व्यक्ति से प्यार और स्नेह पाने का अधिकार है।
यदि ऊपर दिए गए सुझावों को करने के बाद आप नहीं कर सकते हैं आगे बढ़ो, खासकर अगर यह आपके जीवन में हस्तक्षेप कर रहा है या आपको दिल टूटा हुआ या उदास महसूस कर रहा है, तो यह समय मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मदद मांगने का हो सकता है।
