गर्भवती महिलाओं ने सुना होगा कि गर्भवती महिलाएं जो जन्म देने वाली हैं उनके खाने या पीने की मनाही है। क्या जन्म देने से पहले शराब पीने और खाने की मनाही सच है या सिर्फ एक मिथक है?
दरअसल, सभी गर्भवती महिलाओं को जन्म देने से पहले पीने और खाने की मनाही नहीं होती है। गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर शराब पीने और खाने से मना किया जाता है यदि वे एनेस्थीसिया देना चाहती हैं, या तो प्रसव पीड़ा को कम करने के लिए या जब वे सीजेरियन सेक्शन से गुजरना चाहती हैं।
यह फेफड़ों में भोजन और पेय के साँस लेने के कारण होने वाले एस्पिरेशन निमोनिया के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है, जो अक्सर एनेस्थेटिक्स के उपयोग के कारण होता है।
हालांकि, अगर गर्भवती महिला की नॉर्मल डिलीवरी हो जाती है और गर्भवती महिला की स्थिति स्वस्थ है और गर्भावस्था की जटिलताओं से पीड़ित नहीं है, तो ऐसा होने का खतरा बहुत कम होता है।
बच्चे के जन्म से पहले खाना-पीना
तो, क्या गर्भवती महिलाएं जन्म देने से पहले खा-पी सकती हैं? इसका जवाब है हाँ। ऐसे कई अध्ययन हैं जो बताते हैं कि यह गर्भवती महिलाओं या भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
गर्भवती महिलाओं को वास्तव में प्रसव से पहले भोजन और पेय से अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि श्रम प्रक्रिया घंटों तक चल सकती है और इससे बहुत अधिक ऊर्जा निकल जाएगी।
यदि आपको पर्याप्त भोजन और पेय नहीं मिलता है, तो गर्भवती महिलाओं का शरीर कमजोर महसूस करेगा और श्रम का सामना करते समय ऊर्जा की कमी होगी और निर्जलित होने का खतरा होगा।
इन विभिन्न स्थितियों में श्रम प्रक्रिया में बाधा डालने और श्रम को अधिक समय लेने की क्षमता होती है, इसलिए इससे गर्भवती महिलाओं और भ्रूणों की स्थिति खतरे में पड़ने का खतरा होता है।
बच्चे के जन्म से पहले पेय और भोजन का चुनाव
प्रसव से पहले, गर्भवती महिलाओं को छोटे हिस्से खाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है लेकिन अक्सर। यह मतली और उल्टी को बहुत अधिक खाने से रोकने के लिए किया जाता है।
इसके अलावा, खाने के प्रकार पर ध्यान दें। प्रसव से पहले, गर्भवती महिलाओं को वसायुक्त और मसालेदार भोजन से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि वे मतली और पेट में जलन पैदा कर सकते हैं।
जन्म देने से पहले खाने के लिए कुछ अच्छे भोजन विकल्प निम्नलिखित हैं:
1. कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ
जन्म देने से पहले कार्बोहाइड्रेट भोजन का एक अच्छा विकल्प है क्योंकि वे पचाने में आसान होते हैं और गर्भवती महिलाओं को धीरे-धीरे ऊर्जा प्रदान कर सकते हैं। चावल, गेहूं की रोटी, आलू, शकरकंद से कार्बोहाइड्रेट की मात्रा प्राप्त की जा सकती है। दलिया, या बिस्कुट।
2. प्रोटीन में उच्च खाद्य पदार्थ
गर्भवती महिलाओं को भी प्रसव से पहले ऊर्जा बढ़ाने के लिए प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है। गर्भवती महिलाएं जिन प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकती हैं उनमें अंडे, मछली, दही, पनीर, नट्स, और टेम्पेह और टोफू शामिल हैं।
3. फल
फलों में ढेर सारे विटामिन्स, मिनरल्स के साथ-साथ पानी भी होता है जो शरीर के लिए अच्छा होता है। बच्चे के जन्म के दौरान पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए, गर्भवती महिलाएं फलों को सीधे धोकर खा सकती हैं या इसे रस या जूस में संसाधित कर सकती हैं स्मूदी.
4. कई प्रकार के पेय
प्रसव के दौरान, गर्भवती महिलाओं को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लेने की आवश्यकता होती है ताकि वे निर्जलित न हों। यदि गर्भवती महिलाओं को प्रसव प्रक्रिया से पहले प्यास लगती है तो पानी, नारियल पानी या आइसोटोनिक पेय तरल पदार्थ के सेवन का एक अच्छा विकल्प हो सकता है। हालांकि, फ़िज़ी पेय, कॉफी, शराब, या अम्लीय पेय, जैसे संतरे का रस से बचें।
ऐसी स्थितियां जिनमें गर्भवती महिलाओं को प्रसव से पहले उपवास करने की आवश्यकता होती है
यद्यपि इसे अभी भी प्रसव से पहले पीने और खाने की अनुमति है, ऐसी कई स्थितियां हैं जिनके कारण गर्भवती महिलाओं को जन्म देने से कुछ घंटे पहले उपवास करना पड़ता है, अर्थात्:
सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देना
सिजेरियन से जन्म देने वाली गर्भवती महिलाओं को ऑपरेशन से कम से कम 6 घंटे पहले कुछ भी नहीं खाने की सलाह दी जाती है। यह विशेष रूप से किया जाना चाहिए यदि सिजेरियन सेक्शन सामान्य संज्ञाहरण या सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया जाता है।
यदि एक गर्भवती महिला सामान्य संज्ञाहरण के तहत सीजेरियन सेक्शन के दौरान अपना पेट खाली नहीं करती है, तो संभावना है कि पेट में भोजन उल्टी हो जाएगा और फेफड़ों में प्रवेश करेगा जब एनेस्थेटिक के प्रभाव काम करना शुरू कर देंगे।
हालांकि, अधिकांश सिजेरियन सेक्शन सामान्य संज्ञाहरण के तहत नहीं किया जाता है, लेकिन एपिड्यूरल या स्पाइनल एनेस्थीसिया के साथ किया जाता है, ताकि गर्भवती महिला पूरी तरह से होश में न आए।
ओपिओइड दवाओं का उपयोग करना
प्रसव के दौरान दर्द को कम करने के लिए ओपिओइड दवाओं के उपयोग से गर्भवती महिलाओं को उल्टी होने का खतरा भी बढ़ सकता है। इसलिए डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को सलाह दे सकते हैं कि अगर गर्भवती महिलाओं को ओपिओइड दवाएं दी जाती हैं तो वे डिलीवरी से पहले ज्यादा कुछ न खाएं-पिएं।
एक एपिड्यूरल प्राप्त करना
कभी-कभी, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को यह सलाह भी देते हैं कि अगर मां को जन्म देने से पहले एपिड्यूरल एनेस्थीसिया से गुजरना पड़ रहा है, खासकर अगर गर्भवती महिला को गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को मजबूत करने के लिए ऑक्सीटोसिन दवा दी गई हो।
हालांकि, कुछ अस्पतालों में, गर्भवती महिलाओं को अभी भी खाने और पीने की अनुमति है, भले ही उन्हें एपिड्यूरल एनेस्थीसिया प्राप्त हो।
यदि गर्भवती महिला सामान्य रूप से जन्म देने वाली है और गर्भवती महिला और भ्रूण स्वस्थ हैं, तो गर्भवती महिला को जन्म देने से पहले भोजन करने और पीने की अनुमति है।
हालांकि, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या गर्भवती महिलाओं को प्रसव के दौरान खाने और पीने की अनुमति है, आपको प्रसूति विशेषज्ञ या दाई से पूछना चाहिए जो गर्भवती महिला को प्रसव प्रक्रिया के दौरान मदद करती है।
