6 महीने तक केवल स्तनपान शिशु के विकास और वृद्धि के लिए बहुत अच्छा होता है। हालाँकि, ऐसी माताएँ हो सकती हैं जो यह नहीं जानती हैं कि अपने बच्चे को 6 महीने से अधिक समय तक स्तनपान कराने से असंख्य लाभ होते हैं। जानना चाहते हैं कि क्या फायदे हैं? कामे ओन, यहां समीक्षा देखें।
बच्चों के लिए स्तन के दूध के कई फायदे हैं, जिसमें शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने से लेकर, इसके लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्रदान करने से लेकर मस्तिष्क की वृद्धि और विकास तक शामिल हैं। इसके अलावा, मां का दूध बच्चे के पाचन तंत्र के लिए पोषक तत्वों का सबसे आसानी से पचने वाला और सुरक्षित स्रोत है।
6 महीने से अधिक समय तक स्तनपान कराने के कई फायदे
जन्म से लेकर 6 महीने की उम्र तक, शिशुओं को वास्तव में केवल माँ के दूध की आवश्यकता होती है, बिना किसी अतिरिक्त भोजन या पेय के। हालाँकि, जब वह 6 महीने का था, तो उसकी जरूरतों के लिए अकेले स्तनपान करना पर्याप्त नहीं था। नतीजतन, उसे स्तन के दूध या पूरक खाद्य पदार्थों के पूरक खाद्य पदार्थ दिए जाने की आवश्यकता है।
भले ही आपने ठोस खाना खा लिया हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बुसुई को अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद कर देना चाहिए, है ना? दरअसल, जब तक बच्चा 6 महीने का नहीं हो जाता, तब तक केवल स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। हालांकि, जब तक बच्चा 2 साल का नहीं हो जाता तब तक स्तनपान जारी रखने से वास्तव में जबरदस्त फायदे होते हैं।
यहाँ 2 साल की उम्र तक स्तनपान कराने के कुछ फायदे दिए गए हैं:
1. अस्वास्थ्यकर भोजन के सेवन से बचें
एक अध्ययन में पाया गया कि जो बच्चे 2 साल की उम्र तक सीधे स्तनपान करते हैं उनमें स्वस्थ खाने की आदतें होती हैं। बच्चे सब्जियां ज्यादा खाते हैं और मिठाई और फास्ट फूड कम खाते हैं।
यह निश्चित रूप से बच्चों के विकास और वृद्धि के लिए बहुत फायदेमंद होगा, क्योंकि उन्हें जो पोषण मिलता है वह उनके शरीर के लिए अधिक गुणवत्ता वाला और स्वस्थ हो जाता है। साथ ही वह हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी कई तरह की बीमारियों से भी बचेंगे।
2. मोटापे के खतरे को कम करें
बुसुई को यह जानने की जरूरत है कि मोटापा न केवल वयस्कों में होता है, बल्कि शिशुओं और बच्चों में भी हो सकता है। जो बच्चे बचपन में मोटे थे, उनके वयस्कता में मोटे होने की संभावना अधिक होती है। इससे अस्थमा, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह जैसी विभिन्न बीमारियों का खतरा बढ़ जाएगा।
अभीकहा जाता है कि एक बच्चे को 2 साल की उम्र तक स्तनपान कराने से उसे तृप्ति और भूख के संकेतों के बारे में अधिक जानकारी मिलती है, इसलिए वह जानता है कि कब खाना है और कब रुकना है। यह क्षमता वयस्कता में आगे बढ़ेगी और उसे अधिक खाने की आदत से बचाएगी जो मोटापे को ट्रिगर कर सकती है।
3. बच्चे की प्रजनन प्रणाली का विकास अधिक इष्टतम होता है
एक अध्ययन से पता चला है कि 2 साल की उम्र तक स्तनपान बच्चे की प्रजनन प्रणाली के विकास को अनुकूलित कर सकता है, खासकर लड़कों में। पुरुष शिशुओं के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराने के बाद स्तनपान कराने से बच्चों के बड़े होने पर खराब गुणवत्ता वाले शुक्राणु होने के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है।
4. बच्चों की बुद्धि में सुधार करें
एक अध्ययन से पता चला है कि 2 साल की उम्र तक स्तनपान कराने से बच्चों की संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार हो सकता है। इसके अलावा, यह एक बच्चे की अपनी मां के साथ उसके किशोर होने तक उसकी निकटता को मजबूत करने के लिए भी जाना जाता है।
5. किशोरावस्था में मानसिक विकारों का अनुभव करने के जोखिम को कम करें
जैसा कि पहले कहा गया है, 6 महीने से अधिक समय तक स्तनपान कराने से बच्चे के किशोर होने तक मां और बच्चे के बीच संबंध मजबूत हो सकते हैं। और यह बच्चों को मानसिक स्वास्थ्य विकारों और यहां तक कि मादक द्रव्यों के सेवन से भी बचा सकता है।
शिशुओं के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ 2 साल तक स्तनपान भी माताओं के लिए अच्छा होता है। आपको पता है. यह गतिविधि बुसुई कैलोरी को बर्न करने में सक्षम है, जिससे गर्भावस्था के दौरान शरीर का वजन धीरे-धीरे कम हो सकता है।
इसके अलावा, स्तनपान कराने पर भूख बढ़ाने में भूमिका निभाने वाले हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। यह बुसुई की भूख को अधिक नियंत्रित करता है और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने की बसुई की इच्छा को कम करता है जो जीभ को खराब करते हैं लेकिन शरीर के लिए स्वस्थ नहीं होते हैं।
6 महीने तक स्तनपान हो या 2 साल तक, दोनों बसुई और लिटिल वन के लिए समान रूप से फायदेमंद हैं, कैसे. वास्तव में, 2 साल से अधिक समय तक स्तनपान कराने से बच्चे और मां दोनों पर प्रभाव पड़ सकता है।
बुसुई को जो महत्वपूर्ण बात याद रखनी चाहिए वह यह है कि स्तनपान बच्चे के विकास और वृद्धि के लिए बहुत उपयोगी है। इसलिए कोशिश करें कि अपने नन्हे-मुन्नों को मां का दूध पिलाएं, हां। यदि बसुई को स्तनपान के दौरान समस्या है, तो आपको सही दिशा पाने के लिए स्तनपान सलाहकार से सलाह लेनी चाहिए।
