प्रेम संबंध में बेवफाई हो सकती है। यह बेवफाई न केवल शारीरिक रूप से होती है, बल्कि भावनात्मक रूप से भी होती है, यानी दिल को धोखा देना। कुछ संकेत हैं कि आप अधिक सहज, खुश महसूस करते हैं, या हमेशा अपने साथी के बजाय अपने "विशेष मित्र" के साथ रहना चाहते हैं.
भावनात्मक धोखा या दिल को धोखा देना शारीरिक धोखाधड़ी से अलग है क्योंकि इसमें चुंबन, गले लगाना या संभोग शामिल नहीं है। धोखा देने का मतलब है अपने साथी के अलावा किसी और के साथ एक गहरा भावनात्मक बंधन साझा करना।
दिल के धोखा देने की शुरुआत अक्सर दोस्ती के रिश्ते से ही होती है। कौन किसी ऐसे व्यक्ति से दोस्ती नहीं करना चाहेगा, जिससे बात करना आसान हो, जो आपको हंसाता हो, और सुख-दुख बांटने की जगह हो?
लेकिन अगर आप उसकी ओर थोड़ा भी आकर्षित होने लगें, बातचीत अपनी वैवाहिक समस्याओं के बारे में, या उससे कॉल या समाचार की प्रतीक्षा करना शुरू करें, हो सकता है कि आपका भावनात्मक संबंध रहा हो।
चीटिंग हार्ट के लक्षण
यहां धोखा देने के संकेत दिए गए हैं जिन्हें आप अक्सर महसूस नहीं करते हैं:
- आप अपने साथी के अलावा अन्य लोगों का ध्यान आकर्षित करने के लिए अपनी उपस्थिति पर ध्यान देना शुरू करते हैं।
- अपने साथी के बजाय अपने दोस्तों के साथ रहस्य साझा करना चाहते हैं।
- आप अपनी दोस्ती को अपने पार्टनर से छुपाने लगते हैं।
- अपने साथी के बजाय अपने दोस्तों के साथ समय बिताने के तरीके खोजें।
- आप अपने पार्टनर से दूर होने लगते हैं और दोस्त पर ज्यादा ध्यान देने लगते हैं।
- आप अपने दोस्तों के बारे में ज्यादा सोचते हैं।
- आप अपने पार्टनर से ज्यादा अपने दोस्तों के साथ समय बिताते हैं।
- आप अपने दोस्त के प्रति यौन रूप से आकर्षित होने लगते हैं। अगर आप शादीशुदा हैं, तो हो सकता है कि आपको अपने पार्टनर के साथ सेक्स करने में कोई दिलचस्पी न हो।
- आपके पास अपने साथी के बजाय अपने मित्र को उपहार देने के लिए हमेशा कारण होते हैं।
- आपको लगता है कि आपका दोस्त आपको अपने साथी से बेहतर समझता है।
यह जानने का एक और तरीका है कि आपका रिश्ता दोस्ती से परे है, जब आप और आपका साथी एक जगह अपने 'दोस्त' से मिलते हैं तो आप दोषी महसूस करते हैं और अजीब लगते हैं।
कामे ओन, अपने साथी की भावनाओं का ख्याल रखना शुरू करें
अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो आपके दिल पर धोखा आपके साथी के साथ आपके रिश्ते के विफल होने का एक ट्रिगर हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आपका अफेयर चल रहा है, तो बेहतर होगा कि आप अपने दोस्तों के साथ 'रिश्ते' को तुरंत सीमित कर दें। जितनी जल्दी आप इसे खत्म कर देंगे, आपके पार्टनर के साथ आपके रिश्ते उतने ही अच्छे होंगे।
धोखाधड़ी से बाहर निकलने के लिए आप यहां कुछ टिप्स दे सकते हैं:
- अपने दिल को धोखा देना बंद करना खुद से शुरू करना चाहिए। अपने आप को बताएं कि यह रिश्ता अच्छा नहीं है और इसे रोक दिया जाना चाहिए।
- इसके बाद अपने दोस्तों से दूरी बनाकर रखें। उसे बताएं कि गृहस्थी चलाने के लिए आपको ऐसा करना होगा।
- अगला कदम आपके और आपके साथी के बीच समस्या की जड़ का पता लगाना है। पता करें कि आप क्यों बंधते हैं और अन्य लोगों के साथ जुड़ने में सहज महसूस करते हैं। यह भी पता करें कि आपकी ओर से या आपके साथी दोनों की ओर से कौन से कारक आपको धोखा दे रहे हैं। इस बारे में अपने पार्टनर से ईमानदारी से बात करें। कुछ भी मत छिपाओ।
- एक सुखी गृहस्थी बनाने की अपनी आशाओं के बारे में भी बात करें।
- आप अपने साथी के साथ अपने रिश्ते की अंतरंगता को जोड़ने के लिए दूसरे हनीमून की योजना बना सकते हैं।
किसी भी रूप में, रिश्ते में धोखा देने की अनुमति नहीं है। अगर आपको एहसास होने लगे कि आप खुद को धोखा दे रहे हैं, तो तुरंत अपने पार्टनर से बात करें। यदि वह मदद नहीं करता है, तो एक मनोवैज्ञानिक से सलाह लें या परामर्श लें ताकि आप अपने दिल पर धोखा देने के इस रसातल में न फंसें।
