कुछ पुरुषों के लिए, दाढ़ी रखना स्वतंत्रता की अभिव्यक्ति हो सकती है और आत्मविश्वास बढ़ा सकती है। दुर्भाग्य से, दाढ़ी उस तरह खूबसूरती से नहीं बढ़ती है, उन्हें साफ और स्वस्थ दिखने के लिए देखभाल की आवश्यकता होती है। कामे ओन, दाढ़ी की देखभाल के आसान टिप्स जानिए!
कुछ लोगों के लिए लंबी दाढ़ी रखना एक प्रभावशाली बात होती है। हालांकि, उचित देखभाल के बिना, दाढ़ी बनाए रखना समस्या पैदा कर सकता है, क्योंकि बैक्टीरिया, वायरस, गंदगी और यहां तक कि मोल्ड भी फंस सकता है और वहां पनप सकता है। इसलिए, उन पुरुषों के लिए उचित दाढ़ी की देखभाल महत्वपूर्ण है जो तय करते हैं कि वे दाढ़ी बनाए रखना चाहते हैं।
दाढ़ी की देखभाल के लिए टिप्स
दाढ़ी को मोटा करने या उसे छोटा करने के लिए कोई निषेध नहीं है। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दाढ़ी को साफ और स्वस्थ रखने के लिए उसकी देखभाल करने में सक्षम होना।
दाढ़ी को स्वस्थ रखने के लिए उसकी देखभाल कैसे करें:
1. दाढ़ी को मोटा होने दें
यदि आप वास्तव में एक निश्चित आकार के साथ दाढ़ी को बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको पहले कई महीनों तक दाढ़ी को मोटा होने देने के लिए धैर्य रखना होगा। दाढ़ी को बहुत जल्दी ट्रिम करना एक सामान्य गलती है क्योंकि पुरुष आमतौर पर बालों के बढ़ने पर होने वाली खुजली को बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं।
एक बार जब दाढ़ी लगभग 2-4 सेमी तक बढ़ जाती है, तो आप इसे आकार देना शुरू कर सकते हैं। हालांकि, कुछ पुरुषों के लिए दाढ़ी बढ़ाना ज्यादा मुश्किल होता है। यदि दाढ़ी 2-3 महीने तक समान रूप से नहीं बढ़ती है, तो आपको तुरंत दाढ़ी को शेव करना चाहिए ताकि यह गन्दा न लगे।
2. धुलाई और मॉइस्चराइजिंग
बालों की तरह ही दाढ़ी को भी हफ्ते में कई बार धोना या शैंपू करना होता है। लेकिन याद रखें, अपनी दाढ़ी को बार साबुन से न धोएं, ठीक है!
आप शैंपू करने के बाद कंडीशनर भी लगा सकते हैं ताकि दाढ़ी सख्त, मुलायम और साफ न हो और प्रबंधन में आसानी हो। इसके अलावा, नियमित रूप से शैंपू करने से भी दाढ़ी में रूसी से छुटकारा मिल सकता है और आपकी दाढ़ी भरी हुई दिख सकती है।
आपको अपनी दाढ़ी और त्वचा पर मलने के लिए अतिरिक्त उत्पादों जैसे क्रीम, तेल या मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है। बंद रोमछिद्रों और ब्लैकहेड्स और मुंहासों को ट्रिगर न करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों पर लेबल लगा हुआ है मुंहासे पैदा न करने वाला, हां!
3. नियमित रूप से दाढ़ी शेव करें
यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी दाढ़ी को हर 2 महीने में शेव करें, भले ही आप इसे लंबा करने का इरादा रखते हों। इसका उद्देश्य स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाना है। यदि आप वास्तव में अपनी दाढ़ी को छोटा रखना चाहते हैं, तो इसे हर कुछ हफ्तों में ट्रिम करें।
4. एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें
फिर, और क्या आपकी दाढ़ी को अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ बना सकता है? इसका उत्तर आपका संपूर्ण स्वास्थ्य है जो आपकी दाढ़ी सहित हर चीज को प्रभावित करता है।
दाढ़ी की वृद्धि और मोटाई की दर काफी हद तक आनुवंशिक कारकों और हार्मोन टेस्टोस्टेरोन द्वारा निर्धारित की जाती है। लेकिन एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना, उदाहरण के लिए संतुलित पोषण, नियमित व्यायाम, पर्याप्त आराम, आपकी दाढ़ी को तेजी से और स्वस्थ बढ़ने में मदद कर सकता है।
इसके अलावा, अपनी दाढ़ी को छूने से पहले अपने हाथों को साफ रखें और अपनी दाढ़ी की सफाई पर भी ध्यान दें, खासकर जानवरों के संपर्क में आने के बाद। यह जोखिम कारक हो सकता है टिनिया बारबे, जो एक कवक संक्रमण है जो दाढ़ी की त्वचा और दाढ़ी के बालों के झड़ने में खुजली और सूजन पैदा कर सकता है।
कुछ लोगों के लिए, दाढ़ी की उपस्थिति एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकती है, यहां तक कि समग्र रूप से भी प्राथमिकता दी जाती है। यदि आप उनमें से एक हैं, तो ऊपर दिए गए टिप्स आपको अधिकतम दाढ़ी की उपस्थिति का एहसास कराने में मदद कर सकते हैं।
हालांकि, अगर आपको मोटी दाढ़ी बढ़ाने में परेशानी हो रही है, तो चिंता न करें, आप दाढ़ी बढ़ने से संबंधित सलाह और इलाज के लिए डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।
