बच्चों में माइनस आई का कारण माताओं के लिए जानना जरूरी है ताकि छोटा इस स्थिति से बच सके। कारण यह है कि माइनस आंखों से बच्चों को लंबी दूरी तक देखना मुश्किल हो जाएगा। यह निश्चित रूप से स्कूल सहित उनकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है।
बच्चों में निकट दृष्टिदोष या अदूरदर्शिता आमतौर पर 9-10 वर्ष की आयु में प्रकट होने लगती है। इस विकार के लक्षण बच्चे के दैनिक व्यवहार से देखे जा सकते हैं। माताओं को संदेह हो सकता है कि आपके नन्हे-मुन्नों की आंखें माइनस हैं यदि वह अक्सर दूर की वस्तुओं को देखने पर भौंकने लगता है।
इसके अलावा, माइनस आंखों वाले बच्चे भी टीवी को करीब से देखना पसंद करते हैं, अक्सर अपनी आंखें रगड़ते हैं, अक्सर थकी हुई आंखों की शिकायत करते हैं, और सिरदर्द या मतली की शिकायत करते हैं, खासकर किताब पढ़ने के बाद।
यह बच्चों में माइनस आइज़ का कारण बनता है
अब तक, बच्चों में माइनस आई का कारण निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जिनके बारे में सोचा जाता है कि एक बच्चे को माइनस आंखों का अनुभव करने के लिए ट्रिगर किया जाता है, अर्थात्:
1. आनुवंशिक कारक
बच्चों में माइनस आई की घटना में जेनेटिक या वंशानुगत कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। तो, अगर माँ या पिताजी की आँख माइनस है, तो संभावना है कि आपके नन्हे-मुन्नों के पास भी होगा।
2. घर के अंदर बहुत देर तक खेलना
अपने नन्हे-मुन्नों को लंबे समय तक घर में छोड़ना वास्तव में उनकी आंखों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, आपको पता है, रोटी। एक अध्ययन से पता चला है कि जो बच्चे अधिक समय खुले में खेलने में बिताते हैं, उनमें माइनस आई सहित नेत्र विकारों से पीड़ित होने का जोखिम कम होता है।
हालाँकि इस शोध का अभी और अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है, लेकिन अपने नन्हे-मुन्नों को दिन में कम से कम 40 मिनट बाहर खेलने देने में कुछ भी गलत नहीं है। कारण यह है कि बाहर खेलने से बच्चे अधिक सक्रिय हो सकते हैं इसलिए यह सामान्य रूप से उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
3. किताबें बहुत पास से पढ़ना
बच्चों के मस्तिष्क के विकास और संचार कौशल के लिए पढ़ना बहुत अच्छा है। हालाँकि, यदि बच्चा बहुत निकट दूरी पर या खराब रोशनी वाली जगह पर पढ़ने का आदी है, तो यह असंभव नहीं है कि उसकी दृष्टि बाधित होगी।
ऐसी दूरी पर किताबें पढ़ना जो बहुत करीब है, ऐसा माना जाता है कि बच्चों में माइनस आंखों का अनुभव होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए बच्चों को सलाह दी जाती है कि वे अपने पढ़ने की दूरी लगभग 25-30 सेमी रखें।
4. स्क्रीन पर घूरना गैजेट बहुत लंबा
क्या आपका बच्चा अक्सर किसके साथ खेलता है गैजेट? सावधान रहें, इससे माइनस आंखें भी हो सकती हैं, आपको पता है. खेलने का समय सीमित करें गैजेट छोटा एक दिन में लगभग 1-2 घंटे।
माइनस आंखें पैदा करने के अलावा, स्क्रीन पर बहुत देर तक घूरना गैजेट यह आपके बच्चे की आँखों को थका हुआ, शुष्क, चिड़चिड़ी और धुंधली दृष्टि भी बना सकता है, भले ही वह अस्थायी रूप से ही क्यों न हो।
अपने बच्चे की दृष्टि को इष्टतम रखने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप उसे मछली, गाजर, दूध, हरी सब्जियां और फल जैसे आंखों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा भोजन दें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपका छोटा बच्चा किताब नहीं पढ़ता है या खराब रोशनी वाली जगह पर अन्य गतिविधियाँ नहीं करता है, हाँ, माँ।
यदि आपके बच्चे में माइनस आई के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। साथ ही हर 2 साल में नियमित रूप से आंखों की जांच कराएं। इस तरह, यदि आपके शिशु को दृष्टि संबंधी कोई समस्या है, तो डॉक्टर उसका शीघ्र उपचार कर सकते हैं।
