विवाहित जोड़ों द्वारा बच्चों की उपस्थिति का निश्चित रूप से बेसब्री से इंतजार किया जाता है। हालाँकि, कुछ जोड़ों को संतान का आशीर्वाद नहीं मिला है, भले ही उन्होंने वर्षों तक प्रतीक्षा की हो। ऐसा क्यों होता है?
आपके और आपके साथी दोनों के लिए प्रजनन समस्याओं से लेकर, आप दोनों में स्वास्थ्य समस्याओं के संयोजन तक, बच्चे पैदा करने में कठिनाई कई तरह की चीजों के कारण हो सकती है। स्पष्ट होने के लिए, यहां पांच कारक हैं जो आपके लिए बच्चे पैदा करना मुश्किल बना सकते हैं।
1. उच्च तनाव का स्तर
शरीर जानता है कि भ्रूण के विकास के लिए तनाव अच्छी स्थिति नहीं है। जब कोर्टिसोल का स्तर (तनाव हार्मोन) बढ़ जाता है, तो अंडाशय (अंडाशय) द्वारा अंडों की रिहाई में व्यवधान से इसका सबूत मिलता है।
इसीलिए, तनाव का स्तर जितना अधिक होगा और तनाव जितना अधिक समय तक रहेगा, गर्भवती होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
इसके अलावा, जब तनाव में होता है, तो महिलाओं के यौन संबंध बनाने की इच्छा कम होती है, और अधिक कैफीन या शराब का सेवन करते हैं, और एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। इन चीजों से प्रेग्नेंट होने की संभावना भी कम हो जाएगी।
2. अस्वस्थ जीवन शैली
अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, जैसे धूम्रपान, देर तक जागना और बार-बार मादक पेय पदार्थों का सेवन प्रजनन समस्याओं का कारण बन सकता है। पुरुषों में, धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों का बार-बार सेवन शुक्राणु उत्पादन को कम कर सकता है और स्तंभन दोष को ट्रिगर कर सकता है।
जबकि महिलाओं में, धूम्रपान गर्भपात के जोखिम को बढ़ा सकता है और रजोनिवृत्ति में तेजी ला सकता है, जबकि मादक पेय पदार्थों के सेवन से भ्रूण में दोष उत्पन्न हो सकते हैं।
3. अधिक वजन या कम वजन
अधिक वजन या कम वजन होना आपके बच्चे पैदा करने के सपनों के रास्ते में आ सकता है। महिलाओं में, अधिक वजन होने से मासिक धर्म चक्र और अंडों (ओव्यूलेशन) के निकलने में बाधा आ सकती है, और यहां तक कि एमेनोरिया भी हो सकता है। जबकि पुरुषों में यह स्थिति उत्पादित शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता को कम कर सकती है।
कम वजन होना भी अच्छी बात नहीं है, क्योंकि यह स्थिति ओवुलेशन प्रक्रिया में बाधा डाल सकती है। जो महिलाएं बहुत पतली होती हैं उन्हें गर्भवती होने में अधिक समय माना जाता है, जो कि 1 वर्ष से अधिक है।
यह पता लगाने के लिए कि आपका वजन सामान्य है या नहीं, आप अपना बीएमआई या बॉडी मास इंडेक्स चेक कर सकते हैं। यदि आपका बीएमआई 18.5-24.9 के बीच है तो आपका वजन सामान्य माना जाता है।
4. परिपक्व उम्र
महिलाओं के लिए, 35 वर्ष और उससे अधिक की उम्र में गर्भवती होने की कोशिश करने पर बच्चे पैदा करने के अवसर कम हो सकते हैं।उस उम्र में, प्रजनन दर धीरे-धीरे कम होने लगती है। 37 वर्ष की आयु तक पहुँचने पर यह गिरावट और भी अधिक तीव्र होती है।
जबकि पुरुषों में प्रजनन दर 40 साल की उम्र में कम होने लगती है। इस उम्र में पुरुषों में भी कैंसर जैसे कुछ विकारों वाले बच्चे होने की संभावना अधिक होती है।
5. कुछ स्वास्थ्य विकार
प्रजनन अंगों में कई स्वास्थ्य विकार किसी व्यक्ति के बच्चे होने की संभावना को प्रभावित कर सकते हैं। महिलाओं में, सबसे आम विकार पीसीओएस, एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय की असामान्यताएं और अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब हैं।
इस बीच पुरुषों में, स्वास्थ्य समस्याएं जो प्रजनन स्तर में हस्तक्षेप कर सकती हैं, वे अधिक विविध हैं, प्रजनन अंगों के विकारों से लेकर, जैसे कि शीघ्रपतन, वैरिकोसेले और यौन संचारित रोग; मधुमेह और कण्ठमाला जैसे सामान्य विकारों के लिए (कण्ठमाला का रोग).
अभी, एक बार जब आप उन विभिन्न चीजों को जान लेते हैं जो आपके लिए बच्चे पैदा करना मुश्किल बना सकती हैं, तो स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर उनसे बचने की कोशिश करें।
अगर आपको ऊपर बताई गई स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें ताकि उनका तुरंत इलाज किया जा सके।
याद रखें, बच्चे पैदा करना मुश्किल का मतलब यह नहीं है कि हमेशा के लिए बच्चे नहीं हो सकते। उचित चिकित्सा देखभाल आपके माता-पिता बनने की संभावनाओं को बढ़ा सकती है। इसलिए दुखी और निराश न हों। एक डॉक्टर से परामर्श करें, और यदि इसकी सिफारिश की जाती है तो गर्भावस्था कार्यक्रम से गुजरें।
