हालांकि यह अक्सर भुला दिया जाता है और तुच्छ लगता है, तौलिये को नियमित रूप से बदलना महत्वपूर्ण है। कारण यह है कि जो तौलिये बहुत लंबे समय तक उपयोग किए जाते हैं या ठीक से नहीं धोए जाते हैं, वे आपके विभिन्न प्रकार के रोगों के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
तौलिये का इस्तेमाल अक्सर खुद को साफ करने और सुखाने के लिए किया जाता है। हालांकि, इसे साकार किए बिना, तौलिये कीटाणुओं के लिए प्रजनन स्थल और विभिन्न प्रकार के त्वचा रोगों को प्रसारित करने का माध्यम हो सकते हैं।
खासकर अगर तौलिया को गीला छोड़ दिया जाता है या किसी जगह रख दिया जाता है। इसलिए, तौलिए के उपयोग और उपयोग पर विचार करने की आवश्यकता है।
तौलिये से कीटाणुओं को फैलने से रोकें
तौलिये ऐसी सामग्री का उपयोग करते हैं जो पानी को बहुत आसानी से अवशोषित कर लेते हैं, इसलिए वे अक्सर नम होते हैं। एक नम तौलिया बैक्टीरिया और कवक के प्रजनन के लिए एक अच्छी जगह हो सकती है।
सामान्य त्वचा पर कुछ कीटाणु आसानी से तौलिये के माध्यम से शरीर में प्रवेश नहीं कर पाते हैं। हालांकि, अगर घाव या त्वचा संबंधी विकार हैं, तो संक्रमण अधिक आसानी से हो सकता है।
कुछ त्वचा रोग, जैसे कि खुजली और दाद, सीधे शारीरिक संपर्क या साझा तौलिये सहित व्यक्तिगत उपकरणों के माध्यम से आसानी से दूसरों तक फैल जाते हैं। इसलिए नहाने के तौलिये को साफ रखना बहुत जरूरी है।
तौलिए बदलने का सही समय
इस समय के दौरान, आप आमतौर पर तौलिये को कितनी देर तक बदलते हैं? सप्ताह में एक बार या महीने में एक बार भी? खैर, यह पता चला है कि तौलिये के उपयोग के आधार पर तौलिये के उपयोग की लंबाई अलग-अलग होती है। यहाँ स्पष्टीकरण है:
खेल तौलिया
नहाने के तौलिये को बदलने के नियम व्यायाम के दौरान इस्तेमाल होने वाले तौलिये से अलग होते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप प्रत्येक उपयोग के तुरंत बाद अपने खेल तौलिये को बदल दें।
इसी तरह, बीमार होने पर आप जो तौलिये का उपयोग करते हैं, घर पर मेहमानों द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले स्नान के तौलिये या फर्श पर गिरे हुए तौलिये। पुन: उपयोग न करें और तुरंत धोया जाना चाहिए।
तौलिया
अकेले इस्तेमाल होने वाले नहाने के तौलिये के लिए, आपको हर 3 दिन या सप्ताह में 2 बार बदलना चाहिए। प्रत्येक उपयोग के बाद, एक नम स्नान तौलिया को सूखने के लिए लटका दें।
साथ ही परिवार के अन्य सदस्यों के साथ बारी-बारी से नहाने के तौलिये का उपयोग करने से बचें, भले ही इसका उपयोग केवल चेहरे के क्षेत्र में ही किया गया हो। यह रोगाणु हस्तांतरण के जोखिम को भी बढ़ा सकता है। घर में नहाने के तौलिये का इस्तेमाल करने की गलती को मात देने के लिए आप अलग अलग रंग के तौलिये का इस्तेमाल कर सकते हैं.
तौलिये को सही तरीके से धोने के टिप्स
साफ दिखने वाले तौलिए जरूरी नहीं कि रोगाणु मुक्त हों। इसलिए, कुछ तौलिया धोने की युक्तियाँ हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं, अर्थात्:
- नहाने के तौलिये को उच्च तापमान पर और सुरक्षित कपड़ों को हल्का करने वाले डिटर्जेंट का उपयोग करके धोना चाहिए। आप मुलायम और लेबल वाले डिटर्जेंट उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं hypoallergenic अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है।
- खेल के लिए या बीमार होने पर उपयोग किए जाने वाले स्नान तौलिये को 60 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान वाले पानी से और पाउडर डिटर्जेंट और ब्लीच का उपयोग करके धोया जाना चाहिए।
- धोने की प्रक्रिया के दौरान अन्य कपड़ों के साथ तौलिये को मिलाने से बचें।
- नहाने के तौलिये को धोने के बाद उन्हें किसी सूखी जगह या सीधी धूप में सुखाएं ताकि कीटाणु नष्ट हो सकें।
- कपड़े धोने या नहाने के तौलिये को वॉशिंग मशीन में बहुत देर तक धोने से बचें, क्योंकि इससे कीटाणु विकसित हो सकते हैं।
- तौलिये या कपड़ों की सतह को धूल या महीन गंदगी से साफ करें जो इस्त्री करने और मोड़ने से पहले सुखाने की प्रक्रिया के दौरान चिपक सकती है।
- वॉशिंग मशीन को कीटाणुनाशक क्लीनर से नियमित रूप से साफ करना न भूलें।
रोग संचरण को रोकने के लिए, तौलिये सहित व्यक्तिगत स्वच्छता और व्यक्तिगत उपकरण हमेशा बनाए रखना महत्वपूर्ण है, न कि दूसरों के साथ तौलिये साझा करना।
यद्यपि यह अनुशंसा की जाती है कि आप सप्ताह में दो बार स्नान तौलिये को बदलें, यदि तौलिये गंदे या बदबूदार दिखते हैं, तो आपको तुरंत तौलिये को बदल देना चाहिए और धो लेना चाहिए।
तौलिए को हमेशा साफ रखना जरूरी है। यदि आप बहुत लंबे या गंदे तौलिये का उपयोग करने के कारण त्वचा की समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो सही उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
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