जीवन के पहले हजार दिन बच्चों के लिए स्वर्णिम काल होते हैं। गर्भाधान की प्रक्रिया से शुरू होकर जब तक बच्चा लगभग दो साल का नहीं हो जाता, यह अवधि बच्चों के शारीरिक विकास और मानसिक विकास के लिए एक महत्वपूर्ण समय है। पहले 1,000 दिनों में, न केवल पोषण और उत्तेजना पर ध्यान देने की आवश्यकता है, बच्चे की देखभाल कैसे करें, यह भी माता-पिता के लिए चिंता का विषय होना चाहिए।
एक बच्चे के जीवन के पहले हजार दिन बच्चों के स्वास्थ्य और विकास को अधिकतम करने की अवधि है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उचित पोषण, साथ ही पूरक आहार, बच्चे के विकास और विकास पर एक बड़ा प्रभाव डालता है, साथ ही बच्चे और मां दोनों के लिए बीमारी के जोखिम को कम करता है।
उचित पोषण के प्रावधान और स्वच्छता के प्रति जागरूकता के माध्यम से भी बीमारी के जोखिम को रोका जा सकता है। स्वच्छता या स्वच्छता बनाए रखने में, माता-पिता को इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि बच्चों की उचित देखभाल कैसे की जाए।
पहले 1000 दिनों में शिशुओं की देखभाल के लिए टिप्स जो जानना महत्वपूर्ण हैं
अपने बच्चे को साफ रखने से उसे कम उम्र से ही अच्छी आदतें सिखाते हुए बीमारी से बचने में मदद मिलेगी। यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो उसकी वृद्धि और विकास भी बाधित हो सकता है।
यहां बताया गया है कि जीवन के पहले 1000 दिनों में बच्चे की देखभाल कैसे करें:
- नहानानवजात शिशु वास्तव में गर्म पानी से नहाने के लिए पर्याप्त होते हैं। यदि साबुन की आवश्यकता है, तो एक हल्का साबुन चुनें जो विशेष रूप से शिशुओं के लिए तैयार किया गया हो। एक विशेष बेबी सोप चुनना महत्वपूर्ण है क्योंकि बच्चे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए उन्हें त्वचा की समस्या और जलन होने का खतरा अधिक होता है। बगल, कमर, गर्दन और त्वचा की सिलवटों को अच्छी तरह साफ करें।
- शरीर के अंगों को साफ रखना
दांतों की स्वच्छता भी कम उम्र से ही बनाए रखनी चाहिए। आप अपने बच्चे के दाँतों और मसूड़ों को पहली बार दाँत निकलने के समय से ही ब्रश कर सकती हैं।
अंत में, अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करना न भूलें। इसे नहाने के बाद करें, क्योंकि इस समय नाखून नर्म होंगे जिससे उन्हें काटने में आसानी होगी।
- डायपर बदलनामूत्र पथ के संक्रमण को रोकने के लिए कमर की त्वचा को आगे से पीछे की ओर साफ करें, बस एक कपास झाड़ू या ऊतक का उपयोग करें जिसे पानी से सिक्त किया गया हो। एक तौलिये से धीरे से सूखने दें या सूखने दें। इसके बाद, डायपर रैश को रोकने और उसका इलाज करने के लिए विशेष रूप से तैयार की गई क्रीम लगाएं।
- बच्चे के कपड़े साफ रखनाअपने बच्चे के लिए नए कपड़े खरीदते समय, उन्हें पहनने से पहले धो लें। बच्चे के कपड़े धोने से कोई भी गंदगी, रासायनिक अवशेष या धूल निकल जाएगी जो बच्चे की त्वचा में जलन पैदा कर सकती है। बच्चे की संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार किए गए विशेष डिटर्जेंट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि आप साधारण डिटर्जेंट का उपयोग करते हैं, तो सूत्र के बहुत कठोर होने की आशंका है ताकि यह बच्चे की त्वचा में खुजली और सूजन पैदा कर सके।
- बच्चे के खाने के बर्तन साफ रखनाबच्चे के खाने के बर्तन, जैसे पैसिफायर और बोतल को धोने के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। बच्चे के खाने के बर्तनों को साफ रखना चाहिए, बैक्टीरिया और वायरस को छोटे के शरीर में प्रवेश करने से रोकने के लिए, क्योंकि उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी कमजोर है। बच्चे को दूध पिलाने के बर्तनों के लिए एक विशेष साबुन का उपयोग करके बच्चे की बोतलों को अच्छी तरह से साफ करें। इस उत्पाद में आम तौर पर एक सूत्र होता हैभोजन पदवी, ताकि अगर अभी भी अवशिष्ट क्लीनर है और बच्चे द्वारा निगल लिया जाता है, तो यह उसके स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालेगा।
आप बोतल के ब्रश का भी इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि दूध का कोई अवशेष न रहे। उसके बाद, उबालकर, उपयोग करके स्टरलाइज़ करें माइक्रोवेव, या एक इलेक्ट्रिक स्टरलाइज़र का उपयोग करके वाष्पीकृत किया गया।
जीवन के पहले 1,000 दिनों के दौरान माता-पिता को अपने बच्चे के लिए चार बिंदु करने चाहिए, जिसमें माँ और बच्चे के लिए पोषण की पूर्ति, छह महीने तक बच्चे के लिए विशेष स्तनपान, बच्चे के विकास और विकास की उत्तेजना और रखरखाव शामिल है। स्वच्छता। इसके अलावा, अपने नन्हे-मुन्नों को बीमार होने से बचाने के लिए उनका टीकाकरण कार्यक्रम रखना न भूलें।
इस अच्छी आदत को बनाए रखना जरूरी है क्योंकि यह भविष्य में बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक निवेश है। यदि आपको अपने बच्चे की देखभाल करने में कठिनाई होती है, तो आप सर्वोत्तम सलाह के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकती हैं।
