एसआंत बीफ एक ऐसा पेय है जो कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता है। हालांकि, कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जिन्हें गाय के दूध से एलर्जी होती है। ताकि बच्चों के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की मात्रा अभी भी पूरी हो, यह महत्वपूर्ण है: इसे हल करने का एक तरीका खोजें।
गाय के दूध से एलर्जी एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली दूध में प्रोटीन की मात्रा पर प्रतिक्रिया करती है। जिन बच्चों को गाय के दूध से एलर्जी है, उनमें आमतौर पर खुजली, उल्टी, घरघराहट या घरघराहट के साथ-साथ अपच के लक्षण दिखाई देंगे।
अगर छोटे को गाय के दूध से एलर्जी है
क्या आपको लगता है कि आपके बच्चे को गाय के दूध से एलर्जी है? तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। निदान की पुष्टि करने के लिए, डॉक्टर त्वचा पर कई परीक्षण करेगा, या तो रक्त, मल या एलर्जी परीक्षण। चाल यह है कि आपके बच्चे की त्वचा की सतह के नीचे दूध प्रोटीन की एक छोटी मात्रा को इंजेक्ट किया जाए।
परिणाम सकारात्मक आने पर घबराएं नहीं। यदि आपके शिशु को गाय के दूध से एलर्जी है, तो आप यहां कुछ चीजें कर सकते हैं:
- गाय का दूध या गाय का दूध युक्त खाद्य पदार्थ देने से बचें।
- डेयरी उत्पादों और डेयरी उत्पादों से बचें, अगर आपका बच्चा अभी भी स्तन का दूध पी रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दूध प्रोटीन जो एलर्जी का कारण बनते हैं, उन्हें स्तन के दूध में शामिल किया जा सकता है, और उन्हें पीना खतरनाक होगा।
- यदि आप अपने नन्हे-मुन्नों को एक फार्मूला दूध देते हैं, तो बच्चे के दूध को सोया आधारित फार्मूला से बदलें।
- यदि आपके बच्चे को सोया दूध से एलर्जी है, तो डॉक्टर आमतौर पर आपको हाइपोएलर्जेनिक फॉर्मूला देंगे। इस फॉर्मूले में, प्रोटीन छोटे-छोटे कणों में टूट जाता है, जिससे इससे एलर्जी होने की संभावना कम हो जाती है।
इस तरह से पोषण प्राप्त करें
कई अध्ययनों से पता चला है कि जो बच्चे गाय के दूध का सेवन नहीं करते हैं उनमें विटामिन डी की कमी होती है, लेकिन आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि विटामिन डी से भरपूर और कैल्शियम और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ देकर इसे दूर किया जा सकता है। विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों में पालक, ब्रोकोली, प्रसंस्कृत सोया उत्पाद, सैल्मन, टूना, सार्डिन और अंडे शामिल हैं।
इसके अलावा, आप बच्चों को सुबह के समय बाहर खेलने के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं, ताकि वे धूप के संपर्क में आ सकें। पराबैंगनी बी (यूवीबी) प्रकाश के संपर्क में आने पर, आपके बच्चे का शरीर विटामिन डी का निर्माण करेगा। हालांकि, इस बात पर भी ध्यान दें कि सूर्य के संपर्क में आने का सही समय कब और कब है। सप्ताह में तीन बार सुबह की धूप में सिर्फ 10-15 मिनट का समय आपके बच्चे को पर्याप्त विटामिन डी दिलाने के लिए पर्याप्त है।
यहां तक कि अगर आपके बच्चे को गाय के दूध से एलर्जी का निदान किया गया है, तो भी उसे आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करना न छोड़ें। वैकल्पिक या स्थानापन्न खाद्य पदार्थ प्रदान करने में अधिक रचनात्मक होने का प्रयास करें, ताकि बच्चे का विकास और स्वास्थ्य बना रहे। यदि आवश्यक हो, तो उचित उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
