गर्भावस्था चमक: वास्तव में क्या हो रहा है?

गर्भावस्था हमेशा परेशान करने वाले लक्षण पैदा नहीं करती है। ऐसे समय होते हैं जब गर्भावस्था वास्तव में कुछ मजेदार लाती है, उदाहरण के लिए गर्भावस्था चमक. अनुभव करते समय गर्भावस्था चमकगर्भवती महिलाओं की त्वचा अधिक सुंदर, चमकदार और चमकदार दिखेगी।

गर्भवती होने पर, महिलाओं को अपने शरीर में कई बदलावों का अनुभव होगा, जिसमें रक्त की मात्रा में वृद्धि से लेकर हार्मोन के स्तर में बदलाव शामिल हैं। इन परिवर्तनों के कारण गर्भवती महिलाओं को कब्ज, मतली और यहां तक ​​कि काली त्वचा जैसी कई शिकायतों का अनुभव हो सकता है।

हालांकि, गर्भावस्था के दौरान ये बदलाव हमेशा परेशान करने वाले नहीं होते हैं। आपको पता है. गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती महिलाओं की त्वचा अधिक चमकदार, चमकदार और गुलाबी दिखाई दे सकती है। इस घटना के रूप में जाना जाता है गर्भावस्था चमक.

ऐसे कई मिथक हैं जो कहते हैं कि ये त्वचा परिवर्तन भ्रूण के लिंग से संबंधित हैं, लेकिन ये मिथक सच नहीं हैं।

के बारे में बातें गर्भावस्था चमक

गर्भावस्था चमक गर्भावस्था के दौरान चमकदार और चमकदार दिखने वाली त्वचा का वर्णन करने के लिए एक शब्द है। गर्भवती महिलाओं की त्वचा में परिवर्तन आमतौर पर तब होता है जब गर्भावस्था दूसरी तिमाही में प्रवेश करती है, लेकिन कुछ गर्भवती महिलाएं भी होती हैं जो इसे गर्भावस्था के दौरान महसूस करती हैं।

घटना का कारण गर्भावस्था चमक यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है। हालाँकि, अब तक के शोध से पता चला है कि गर्भावस्था चमक गर्भवती महिलाओं के शरीर में हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है।

बढ़े हुए गर्भावस्था हार्मोन, जैसे कि एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, त्वचा की ग्रंथियों को अधिक तेल या सीबम का उत्पादन करने के लिए जाने जाते हैं। नतीजतन, त्वचा अधिक चमकदार और चमकदार दिखेगी।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला के शरीर में रक्त की मात्रा 50 प्रतिशत तक बढ़ जाएगी। रक्त प्रवाह और परिसंचरण में यह वृद्धि गर्भवती महिलाओं की त्वचा को चमकदार और अधिक गुलाबी बनाने के लिए भी जानी जाती है।

गर्भावस्था चमक और त्वचा की देखभाल

अफसोस की बात है, गर्भावस्था चमक हमेशा के लिए नहीं रहता। गर्भवती महिलाओं में यह अनोखी घटना आमतौर पर जन्म देने के बाद गायब हो जाती है। वास्तव में, कुछ गर्भवती महिलाओं ने प्रभाव महसूस करना बंद कर दिया है गर्भावस्था चमक हालांकि अभी भी गर्भवती है।

हालांकि, गर्भवती महिलाओं को दुखी होने की जरूरत नहीं है। ताकि समय के साथ भी त्वचा हमेशा आकर्षक रहे गर्भावस्था चमक बीत चुकी है, गर्भावस्था के दौरान त्वचा की देखभाल करने के कई तरीके हैं जो गर्भवती महिलाएं कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती त्वचा अधिक आसानी से शुष्क हो सकती है। इसलिए डॉक्टर आमतौर पर गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। हालांकि, गर्भवती महिलाओं को लापरवाही से मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का चयन नहीं करना चाहिए।

उपयोग करने के लिए सुरक्षित होने के लिए, गर्भवती महिलाओं को एक मॉइस्चराइज़र चुनने की सलाह दी जाती है जो कोमल रसायनों से बना हो, जिसमें सुगंध न हो, और जिसमें तेल न हो या लेबल हो।मुंहासे पैदा न करने वाला'.

2. सनस्क्रीन लगाएं नियमित तौर पर

अगर गर्भवती महिलाएं बाहर जाना चाहती हैं तो हमेशा 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाने की आदत डालें। लक्ष्य यह है कि गर्भवती महिलाएं यूवी किरणों के विभिन्न खतरों से बचें।

अधिकतम सुरक्षा प्रदान करने के लिए, ऐसा सनस्क्रीन उत्पाद चुनें जिसमें शामिल हों जिंक आक्साइड या रंजातु डाइऑक्साइड क्योंकि यह सूर्य के प्रकाश में सभी प्रकार की पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा प्रदान करने में सक्षम है। यह भी सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए उत्पाद में 30 या अधिक का एसपीएफ़ है।

3. मुंहासों की दवा का लापरवाही से इस्तेमाल न करें

तैलीय त्वचा गर्भवती महिलाओं को मुहांसों का शिकार बना सकती है। हालांकि, इससे उबरने के लिए गर्भवती महिलाओं को किसी भी दवा के सेवन की सलाह नहीं दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, ट्रेटीनोइन और रेटिनॉल युक्त मुँहासे दवाओं का उपयोग करने से बचें क्योंकि उनमें भ्रूण में हस्तक्षेप या दोष पैदा करने की क्षमता होती है। गर्भवती महिलाओं को भी त्वचा देखभाल उत्पादों के उपयोग को सीमित करने की सलाह दी जाती है जिनमें सैलिसिलिक एसिड की उच्च खुराक होती है।

यदि गर्भवती महिलाओं को मुंहासे हैं, तो अपने चेहरे को दिन में 2 बार गर्म पानी और हल्के रासायनिक साबुन से साफ करने का प्रयास करें जिससे जलन न हो। यदि आप दवाओं का उपयोग करके मुंहासों का इलाज करना चाहती हैं, तो गर्भवती महिलाओं को मुँहासे की दवाएं लेने के लिए पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।

4. फेशियल क्लींजर का इस्तेमाल करें (सफाई वाला)

त्वचा पर अधिक तेल उत्पादन वास्तव में त्वचा को चमकदार और चमकदार बना सकता है। हालांकि, दूसरी ओर, यह भी मुँहासे के विकास को गति प्रदान करने की क्षमता रखता है। इससे बचने के लिए गर्भवती महिलाएं फेशियल क्लींजर का इस्तेमाल कर सकती हैं या सफाई वाला चेहरे पर तेल के स्तर को साफ करने और कम करने के लिए तेल, सुगंध और शराब से मुक्त।

उपरोक्त प्रयासों को लागू करने के अलावा, त्वचा को चमकदार और चमकदार बनाए रखने के साथ-साथ एक स्वस्थ जीवन शैली भी होनी चाहिए, जैसे संतुलित पौष्टिक आहार का सेवन, नियमित रूप से व्यायाम करना, पर्याप्त आराम करना, खूब पानी पीना, तनाव से बचना और दूर रहना सिगरेट और शराब से।

साथ ही प्रसूति रोग विशेषज्ञ से नियमित गर्भावस्था जांच कराएं। जांच के दौरान, गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें और गर्भ में गर्भवती महिलाओं और उनके छोटों के स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें, इस बारे में डॉक्टरों से सलाह ले सकती हैं।