मधुमेह रोगी जो गर्भवती हैं उन्हें अवश्य लेना चाहिएपीस्वास्थ्य पर ध्यान दें और भाव रक्त शर्करा अधिक नियमित रूप से। यदि मधुमेह से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए इन युक्तियों को लागू किया जाए तो माताओं और बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भावस्था एक चुनौती बन गई है। खासकर अगर होने वाली मां को मधुमेह है, चाहे वह टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह हो। शरीर में होने वाले परिवर्तनों से निपटने के अलावा, मधुमेह से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी और नियंत्रण में भी सावधानी बरतनी चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान ब्लड शुगर कैसे बनाए रखें
मधुमेह से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए रक्त शर्करा को अच्छी तरह से बनाए रखना और नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, जिससे स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की संभावना बढ़ जाती है।
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान रक्त शर्करा को नियंत्रित करना मधुमेह के कारण होने वाली अन्य समस्याओं की घटनाओं को कम करने में भी बहुत प्रभावशाली है। गर्भवती महिलाओं के लिए रक्त शर्करा को बनाए रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं ताकि गर्भावस्था सुचारू बनी रहे:
- गर्भवती होने से पहले, शरीर पर मधुमेह के प्रभावों की जांच करने के लिए पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, रक्त शर्करा को कैसे बनाए रखें, यदि आवश्यक हो तो दवाएं बदलें, और अन्य सिफारिशें प्राप्त करें।
- जब आप गर्भवती हों, तो किसी प्रसूति विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ और विशेषज्ञ से शुरू करके डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें। मधुमेह से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को समस्याओं को रोकने या जल्दी पता लगाने के लिए अधिक बार डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
- गर्भावस्था जांच या प्रसवपूर्व देखभालभ्रूण के विकास और वृद्धि की निगरानी के लिए अल्ट्रासाउंड और रक्त परीक्षण सहित, की आवश्यकता हो सकती है।
- नियमित रूप से शरीर के रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें। गर्भावस्था से शरीर को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, रक्त शर्करा का स्तर बहुत जल्दी बदल सकता है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे अपने रक्त शर्करा के स्तर की बार-बार जांच करें।
- अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित दवा या इंसुलिन लें। यदि किसी भी समय आपका रक्त शर्करा बहुत तेजी से गिरता है, तो मीठे कैंडी जैसे त्वरित चीनी स्रोतों के लिए तैयार रहना न भूलें।
- स्वस्थ आहार अपनाने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर उच्च या निम्न रक्त शर्करा के स्तर को रोकने के लिए सेवन किए जाने वाले भोजन और पेय को नियंत्रित करने की सलाह देंगे। उदाहरण के लिए, सब्जियां, फल, साबुत अनाज, मांस, गैर-वसा वाले डेयरी उत्पाद, नट्स, मछली और ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें फोलिक एसिड होता है। मधुमेह से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए ब्लड शुगर के स्तर की स्थिरता को बनाए रखने के लिए इस पर टिप्स बहुत महत्वपूर्ण हैं।
- सप्ताह में पांच दिन, दिन में कम से कम 30 मिनट गर्भवती होने पर व्यायाम करें। हालांकि, व्यायाम के प्रकार और तीव्रता को निर्धारित करने के लिए आपको पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए जो उचित हो।
मधुमेह के साथ गर्भवती महिलाओं में संभावित जटिलताएं
टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह वाली गर्भवती महिलाओं में अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर गर्भ में माँ और बच्चे के लिए विभिन्न जटिलताएँ पैदा कर सकता है। इन जटिलताओं में निम्नलिखित शामिल हैं:
- गर्भ में बच्चे के शरीर का आकार उससे बड़ा होना चाहिए (मैक्रोसोमिया), सामान्य रूप से जन्म देना मुश्किल बना सकता है। गर्भवती महिलाओं को भी सीजेरियन सेक्शन द्वारा प्रेरित या जन्म देना पड़ता है।
- प्रसव के ठीक बाद, बच्चे के रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम होने की संभावना है।
- बच्चे के शरीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम का स्तर असंतुलित हो सकता है।
- गर्भ में शिशु के अंगों के निर्माण को प्रभावित करता है, जिससे मस्तिष्क, रीढ़, हृदय और तंत्रिका तंत्र में दोष उत्पन्न होते हैं।
- गर्भपात
- बच्चे समय से पहले पैदा होते हैं या गर्भ में ही मर जाते हैं।
- जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, जैसे हृदय की समस्याएं या
- शिशुओं को जीवन में बाद में मोटापा या मधुमेह होने का खतरा होता है।
इसके अलावा, अन्य जटिलताएं हो सकती हैं जो प्रीक्लेम्पसिया हैं, जो गर्भवती महिलाओं में दौरे या स्ट्रोक का कारण बन सकती हैं।
इसलिए, स्वस्थ रहने के लिए, गर्भावस्था के दौरान रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, और प्रसव प्रक्रिया सुचारू रूप से चल सकती है। सही इलाज के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
