विभिन्न यौन संचारित रोगों को अस्वास्थ्यकर यौन गतिविधियों, जैसे कि मुख मैथुन, गुदा मैथुन, सेक्स टॉयज का उपयोग करके प्रेषित किया जा सकता है (सेक्स के खिलौने), साथ ही बदलते साझेदार और बिना सुरक्षा के. ताकि आपकी यौन गतिविधि से यौन संचारित रोगों का संक्रमण न हो, आपको सेक्स करने के निम्नलिखित स्वस्थ और सुरक्षित तरीकों पर विचार करना चाहिए:.
संभोग यौन संचारित रोगों के संचरण के मुख्य स्रोतों में से एक है। इसलिए बीमारी से पूरी तरह बचने के लिए सेक्स नहीं करना है (यौन संयम) हालांकि, यह विधि जरूरी नहीं कि सभी के लिए उपयुक्त हो।
इसके अलावा, हालांकि यह यौन संचारित रोगों को पूरी तरह से नहीं रोकता है, इन रोगों के संचरण के जोखिम को कम करने में स्वस्थ और सुरक्षित संभोग की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। मुख्य बात यह है कि यौन साथी न बदलें, कंडोम का उपयोग करें और हमेशा डॉक्टर से अपनी यौन स्वास्थ्य की स्थिति की नियमित रूप से जांच करें।
सेक्स करने का सुरक्षित तरीका
यहां यौन संबंध बनाने के कुछ ऐसे तरीके दिए गए हैं जो सुरक्षित हैं और यौन संचारित रोगों के संचरण से बचने के लिए आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, लेकिन फिर भी संतुष्टि प्रदान करते हैं:
- एक दूसरे के साथ संवादअच्छा संचार यौन संबंध बनाने के एक सुरक्षित और संतोषजनक तरीके को समझने की कुंजी है। संवाद करके आप और आपका साथी एक दूसरे के यौन इतिहास के बारे में पता लगा सकते हैं। भविष्य में यौन संचारित रोगों के संचरण के जोखिम को कम करने के लिए, अपने साथी के यौन इतिहास को जानना बहुत महत्वपूर्ण है।
- बिना जबरदस्ती के सेक्स करनासेक्स करने से पहले आपको यह सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि आपका पार्टनर भी सेक्स करना चाहता है। हर साथी को इस पर विचार करने की आवश्यकता है, ताकि आपके साथी को आपके साथ यौन संबंध बनाने में धमकी, जबरदस्ती और छल का अनुभव न हो। संभोग के दौरान जबरदस्ती से बचने के लिए यदि आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं तो अपने साथी से चर्चा करें।
- कंडोम का प्रयोग करेंगर्भावस्था को रोकने और यौन संचारित रोगों के जोखिम को कम करने के लिए कंडोम सबसे प्रभावी गर्भ निरोधकों में से एक है। कंडोम शुक्राणु, योनि तरल पदार्थ या रक्त के बीच संपर्क को रोकने के लिए सुरक्षा के रूप में कार्य करता है, जो संभोग के दौरान हो सकता है। संभोग के दौरान कंडोम को नुकसान से बचाने के लिए आपको पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करना चाहिए। तेल आधारित स्नेहक का उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे कंडोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- केवल एक साथी के साथ सेक्सएक से अधिक साथी के साथ यौन संबंध बनाने से आप यौन संचारित रोगों के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप पार्टनर बदलने का फैसला करते हैं, तो आपके नए पार्टनर के लिए पिछले पार्टनर से इस बीमारी को ढोना असंभव नहीं है। इसलिए, यौन संचारित रोगों के संचरण से बचने के लिए, अपने वर्तमान साथी के लिए प्रतिबद्ध होना शुरू करें।
- सेक्स से पहले और बाद में व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखेंसंभोग में अक्सर चुंबन, आलिंगन और एक साथ हस्तमैथुन करना शामिल होता है। ताकि यौन क्रिया के परिणामस्वरूप कीटाणु न फैलें, यह अनुशंसा की जाती है कि आप यौन क्रिया से पहले और बाद में हमेशा व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें। अपने दांतों को ब्रश करना और अपने हाथ धोना सबसे आसान तरीकों में से एक है जिससे आप संभोग के बाद कीटाणुओं को फैलने से रोक सकते हैं।
- नियमित यौन स्वास्थ्य जांचसंभोग की उपरोक्त विधि के लिए बेहतर सफलता दर प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से डॉक्टर से यौन स्वास्थ्य जांच करवाना महत्वपूर्ण है। यौन संचारित रोगों के अनुबंध के जोखिम को कम करने के लिए आपको और आपके साथी को नियमित निगरानी और मूल्यांकन प्राप्त करने की आवश्यकता है। यौन संचारित रोगों का शीघ्र पता लगाने के लिए भी यह जांच महत्वपूर्ण है ताकि उनका शीघ्र उपचार किया जा सके।
संभोग का एक सुरक्षित और स्वस्थ तरीका करना वास्तव में प्रत्येक जोड़े को विचार करने की आवश्यकता है। यौन रोग के संभावित इतिहास को सुनिश्चित करने के लिए यौन संबंध बनाने से पहले डॉक्टर से जांच करवाना भी आवश्यक है।
