केवल गर्भवती महिलाएं ही नहीं, होने वाले पिता को भी अपने बच्चे के जन्म से पहले तैयारी करनी चाहिए। हालाँकि, एक पति और होने वाले पिता के रूप में आपको क्या करने की ज़रूरत है? आइए यहां जानें।
गर्भावस्था के अंत में, भ्रूण बहुत भारी महसूस कर सकता है, जिससे पत्नी को अक्सर थकान महसूस होती है। इतना ही नहीं, पत्नी का मूड भी बदल सकता है क्योंकि वह बाद में प्रसव प्रक्रिया से गुजरने से डरती और चिंतित महसूस करती है।
इस स्थिति में पत्नी को अपने पति के सहयोग और समझ की जरूरत होती है। आपको अपनी पत्नी को शांत करने में सक्षम होना चाहिए और उसे बच्चे के जन्म के समय आशावादी बने रहने की प्रेरणा देनी चाहिए। इसके अलावा, आपको डिलीवरी प्रक्रिया से पहले और उसके दौरान अपनी पत्नी के साथ जाने की तैयारी भी शुरू करनी होगी।
चीजें जो एक भावी पिता को करने की आवश्यकता होती है
अपने बच्चे के स्वागत की तैयारी के लिए यहां 6 चीजें दी गई हैं:
1. सलाह के लिए निकटतम व्यक्ति से पूछें
पिता बनने से पहले, एक ऐसे दोस्त के साथ समय बिताने की कोशिश करें, जिसका अभी-अभी बच्चा हुआ है। आप पूछ सकते हैं कि जब आप घर पर हों तो अपनी पत्नी और बच्चों की देखभाल कैसे करें या उस फर्नीचर के बारे में जो आपको बच्चे की ज़रूरतों के लिए जोड़ने की ज़रूरत है।
बच्चे पैदा करना एक बड़ा बदलाव है जिसे सावधानी के साथ जीना चाहिए। इसलिए, आपके लिए अभी भी तैयार या असुरक्षित महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। इसे दूर करने के लिए, इस बारे में अपने परिवार या उन दोस्तों के साथ अपने विचार साझा करने में संकोच न करें जिन पर आप भरोसा करते हैं।
2. यौन जीवन में संवेदनशील
पत्नी के गर्भवती होने पर सेक्स करने पर कोई रोक नहीं है। हालाँकि, आपकी पत्नी ऐसा करने में अनिच्छुक महसूस कर सकती है। आपको इस स्थिति का सम्मान करना और समझना होगा। इसके अलावा, अंतरंगता बनाए रखने और अपनी पत्नी के लिए अपना प्यार दिखाने के अन्य तरीके खोजते रहें।
यदि आपकी पत्नी अभी भी सेक्स करना चाहती है, तो सुनिश्चित करें कि आप उसके लिए एक आरामदायक स्थिति खोजें। गर्भवती महिलाओं के शरीर के आकार में परिवर्तन सेक्स को अलग और अधिक कठिन बना सकता है।
3. प्रसव के दौरान अपनी भूमिका जानें
गर्भवती महिलाओं के लिए कक्षाओं में भाग लेने के दौरान अपनी पत्नी के साथ रहें। कक्षा में, आप अपनी पत्नी के दर्द को कम करने के लिए उसकी मालिश करने की तकनीक सीख सकते हैं और साथ ही प्रसव के दौरान अपनी पत्नी के साथ जाने की सही स्थिति भी सीख सकते हैं। यहां से आप तुरंत अभ्यास भी कर सकते हैं और अपनी पत्नी के साथ ऐसी किसी भी बात पर चर्चा कर सकते हैं जिससे वह सहज महसूस कर सके।
4. घर के कामों को हल्का करके पत्नी की मदद करें
एक होने वाले पिता के रूप में, आपको अपनी पत्नी पर बोझ हल्का करने के लिए घर के कुछ काम भी शुरू करने चाहिए। इस समय, उसकी पत्नी का पेट बड़ा हो रहा था और वह असहज महसूस कर रहा था, यहाँ तक कि पीठ में दर्द भी।
घर के कुछ काम जो होने वाले पिता कर सकते हैं, वे हैं बिस्तर बनाना, बर्तन धोना, कपड़े धोना, दैनिक ज़रूरतों की खरीदारी करना और खाना बनाना।
5. एक तैयार पति बनें
भावी पिता किसी भी समय संपर्क करने योग्य होना चाहिए। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपका सेल फोन हमेशा चालू रहता है और उस तक पहुंचा जा सकता है। इसके अलावा, अपने सेलफोन पर महत्वपूर्ण नंबरों तक पहुंचना आसान बनाएं, जैसे अस्पताल के नंबर, निजी प्रसूति विशेषज्ञ, और ऐसे नंबर जिन्हें आपात स्थिति में कॉल किया जा सकता है।
अपनी पत्नी को बाद में अस्पताल ले जाने की योजना भी तैयार करें, चाहे वह निजी कार, एम्बुलेंस, या अन्य वाहन से हो। निजी कार का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि गैसोलीन हमेशा उपलब्ध है और इंजन ठीक से काम कर रहा है।
अपनी नियत तारीख से पहले, आप यह देखने के लिए अस्पताल जाने की कोशिश कर सकते हैं कि वहां पहुंचने में कितना समय लगेगा। ट्रैफिक जाम की आशंका के लिए वैकल्पिक मार्ग भी खोजें।
6. पत्नी के जन्म की तैयारी करें
गर्भावस्था के दौरान पत्नी को सबसे कठिन भाग से गुजरना होगा, अर्थात् प्रसव। वह दर्द, थकान का अनुभव करेगी और प्रसव के विभिन्न जोखिमों का सामना करेगी। इसलिए, जन्म देने से पहले हमेशा उसकी मदद और साथ देकर पत्नी पर बोझ कम करें। आप अपनी पत्नी को ऐसी चीजें या कपड़े तैयार करने में मदद कर सकते हैं जिन्हें अस्पताल ले जाने की जरूरत है।
यदि आप बच्चे के जन्म के दौरान अपनी पत्नी के साथ नहीं जा पाने के लिए मजबूर हैं, तो अपनी पत्नी और परिवार के साथ इस पर चर्चा करें, और सुनिश्चित करें कि परिवार के अन्य सदस्य हैं जो आपकी पत्नी को जन्म देते समय साथ दे सकते हैं।
पितृत्व की तैयारी से घबराहट, असुरक्षा या भय हो सकता है। गर्भवती पिता के लिए यह महसूस करना बहुत स्वाभाविक है। जो चीजें आपके दिमाग में चल रही हैं, उन्हें एक-एक करके दूर करने की कोशिश करें। अगर अभी भी ऐसी चीजें हैं जो आपको भ्रमित या चिंतित करती हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछने में संकोच न करें।
