कई माताएँ अपने बच्चों के साथ यात्रा करते समय स्तनपान नहीं कराना चुनती हैं क्योंकि उन्हें कपड़े खोलना और बंद करना मुश्किल होता है, खासकर सार्वजनिक स्थानों पर। वास्तव में, अब ट्रेंडी डिज़ाइन वाले स्तनपान कपड़ों के कई विकल्प हैं जो माताओं के लिए स्तनपान करना आसान बनाते हैं, खासकर यात्रा करते समय।
स्तनपान सीधे तौर पर मां और बच्चे के बीच मजबूत संबंध बनाने में मदद करता है। शिशुओं को दिया जाने वाला स्तन का दूध उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में एक भूमिका निभाता है ताकि उनके बीमार होने की संभावना कम हो और उनकी बुद्धि का स्तर बढ़े। जहां तक माताओं की बात है, स्तनपान कराने से वजन कम हो सकता है क्योंकि इससे अधिक कैलोरी बर्न होती है। ऐसा माना जाता है कि जो माताएं स्तनपान कराती हैं उनमें गर्भाशय कैंसर और स्तन कैंसर से पीड़ित होने का जोखिम कम होता है।
स्तनपान कराने वाले कपड़ों में आम तौर पर सामने, छाती पर खुलने की मुख्य विशेषता होती है, जिससे मां के लिए स्तन निकालना आसान हो जाता है। चेस्ट एरिया को गारमेंट के एक निश्चित हिस्से को खोलकर, या अनबटनिंग या ज़िप करके खोला जा सकता है। आमतौर पर नर्सिंग कपड़ों का यह रूप तंग नहीं होता है, हालांकि कुछ टी-शर्ट से बने होते हैं, इसलिए छाती उजागर नहीं होती है।
स्तनपान कराने वाले ढीले कपड़े चुनने का उद्देश्य प्रसवोत्तर माताओं की जरूरतों को समायोजित करना भी है जो आश्वस्त नहीं हैं क्योंकि उनके शरीर का आकार सामान्य नहीं हुआ है। स्तनपान कराने वाले कपड़े इसलिए भी चुने जाते हैं क्योंकि माताओं को स्तनपान कराने के दौरान अपनी छाती को खोलने और पेट को खोलने से रोकने की आवश्यकता नहीं होती है।
स्तनपान के कपड़े चुनने के लिए टिप्स
स्तनपान कराने वाले कपड़े चुनने के लिए यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं ताकि माताएं स्टाइलिश दिखने के साथ-साथ आराम से स्तनपान करा सकें:
- साइबरस्पेस में स्तनपान कराने वाले कपड़ों के विभिन्न मॉडलों का पता लगाना
अब स्तनपान के कपड़े विभिन्न मॉडलों और रूपांकनों के साथ ऑनलाइन स्टोर में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं।
- चुनिंदा सामग्री चुनें
माताओं को दूध पिलाने वाले ऐसे कपड़े चुनने चाहिए जो नर्म हों, पसीने को सोखें और गर्म न हों, जैसे सूती या सूती पाली स्पैन्डेक्स. खुरदुरे कपड़े से बच्चे को असहज होने का खतरा होता है।
- एक लचीला मॉडल चुनें
कपड़ों का एक ऐसा मॉडल चुनें, जिसे तब भी पहना जा सकता है, भले ही आप स्तनपान न करा रही हों।
उपकरणअन्य जो डीमाँ की जरूरत है स्तन पिलाना
स्तनपान के कपड़े चुनने के अलावा, अन्य स्तनपान उपकरण भी हैं जिन्हें स्तनपान कराने वाले कपड़ों के लिए एक पूरक उपकरण होने की आवश्यकता है, अर्थात्:
- नर्सिंग ब्रा
स्तनपान के दौरान स्तन के आकार में वृद्धि के कारण माँ गर्भावस्था से पहले पहनी जाने वाली सामान्य ब्रा नहीं पहन पाती है। नर्सिंग ब्रा चुनना अधिक आरामदायक होता है क्योंकि नियमित ब्रा की तरह टाइट नहीं होने के अलावा, इस प्रकार की ब्रा माताओं के लिए अपने बच्चों को स्तनपान कराना आसान बनाती है। नर्सिंग ब्रा में आमतौर पर कप में एक ओपनिंग होती है जिसे आसानी से खोला और बंद किया जा सकता है।
- स्तन पैड
स्तनपान कराने वाली माताओं को कभी-कभी दूध के रिसाव का अनुभव होता है, जो तब होता है जब दूध जिसे समायोजित नहीं किया जाता है वह कपड़ों पर रिसता है। कपड़े की एक छोटी परत के रूप में एक ब्रेस्ट पैड, जिसे ब्रा में बांधा जाता है, इस दूध के रिसने को बाहरी कपड़ों पर जाने से रोक सकता है।
ऐसे स्तन पैड हैं जिन्हें धोया और पुन: उपयोग किया जा सकता है, और कुछ केवल डिस्पोजेबल होते हैं। यदि दूध के रिसाव की मात्रा अधिक है, तो जलन और संक्रमण को रोकने के लिए स्तन पैड को बार-बार बदलना चाहिए।
- नर्सिंग एप्रन
कुछ माताओं को स्तनपान के दौरान अपने बच्चे को कपड़े से ढकना अधिक आरामदायक लगता है। अब कई एप्रन या नर्सिंग एप्रन हैं जिन्हें गले में पहना जा सकता है ताकि माताएं अपने बच्चों को स्तनपान कराने में अधिक सहज हों, खासकर सार्वजनिक स्थानों पर। इस एप्रन को स्लिंग स्कार्फ, हल्के कंबल या स्कार्फ से भी बदला जा सकता है।
वास्तव में, सभी स्थान माताओं के लिए अपने बच्चों को स्तनपान कराने में सहज महसूस नहीं कर सकते हैं। सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने से चिंतित, गंदे, शोरगुल वाले वातावरण और लोगों से भरे हुए, अधिकांश माताएँ अपने बच्चों को घर से बाहर निकालने के लिए अनिच्छुक होती हैं। यात्रा करने या दोस्तों के साथ मिलने से पहले, आप उन जगहों के बारे में पता कर सकते हैं जो माताओं के लिए स्तनपान कराने के लिए अनुकूल हैं।
इसके अलावा, स्तनपान करते समय यात्रा करते समय, अपने पति, रिश्तेदारों या दोस्तों को लाना एक अच्छा विचार है, क्योंकि एक बच्चा जो कभी-कभार सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराना चाहता है, उसे थोड़ी परेशानी हो सकती है। यदि आपको अभी भी जाना है, तो नर्सिंग कपड़े पहनना सुनिश्चित करें और आवश्यकतानुसार नर्सिंग आपूर्ति लाएं।
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