एक्यूपंक्चर, चीन से उत्पन्न एक चिकित्सा। कहा जाता है कि इस थेरेपी के कम से कम दुष्प्रभाव होते हैं, और जब इसे ठीक से और एक सक्षम चिकित्सक द्वारा किया जाता है, तो यह कई स्वास्थ्य लाभ ला सकता है। क्या यही बात गर्भवती महिलाओं पर भी लागू होती है?
एक्यूपंक्चर शरीर के कई हिस्सों में बहुत पतली सुई डालकर किया जाता है। यह पारंपरिक दवा जिसे अब चिकित्सकीय रूप से मान्यता प्राप्त है, व्यापक रूप से तनाव, माइग्रेन, तनाव सिरदर्द, गर्दन में दर्द, दांत दर्द, जोड़ों के दर्द और ऑपरेशन के बाद के दर्द के इलाज के लिए उपयोग की जाती है।
गर्भवती होने पर एक्यूपंक्चर करने की सुरक्षा
कई अध्ययन बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान एक्यूपंक्चर अपेक्षाकृत सुरक्षित है। हालांकि, गर्भावस्था के पहले तिमाही में इस क्रिया की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है।
यदि सही तरीके से और किसी सक्षम व्यक्ति द्वारा किया जाए, तो एक्यूपंक्चर के विभिन्न लाभ और न्यूनतम दुष्प्रभाव होते हैं। फिर भी, गर्भवती महिलाओं को अभी भी इसे बहुत बार करने की सलाह नहीं दी जाती है।
गर्भवती महिलाओं के लिए एक्यूपंक्चर के विभिन्न लाभ
एक्यूपंक्चर करते समय गर्भवती महिलाओं को कुछ लाभ मिल सकते हैं:
1. मतली और उल्टी पर काबू पाना
मतली और उल्टी गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे आम शिकायतों में से एक है। अपने आहार को समायोजित करने के अलावा, एक्यूपंक्चर करने से मतली और उल्टी की शिकायतों को दूर करने और कम करने में भी मदद मिल सकती है। विशेष रूप से, यदि गर्भवती महिलाएं मतली निवारक दवा लेने के लिए अनिच्छुक हैं।
हालांकि, ध्यान रखें कि 12 सप्ताह से कम की गर्भावधि उम्र के लिए एक्यूपंक्चर की सिफारिश नहीं की जाती है, और यदि मतली और उल्टी अत्यधिक महसूस होती है, तब भी डॉक्टर, गर्भवती महिलाओं से संपर्क करें।
2. पैल्विक दर्द पर काबू पाना
एक और शिकायत जो कई गर्भवती महिलाओं को अनुभव होती है, वह है पैल्विक दर्द। इसे दूर करने के लिए एक्यूपंक्चर सही समाधानों में से एक हो सकता है। एक्यूपंक्चर श्रोणि के आसपास की मांसपेशियों को अधिक शिथिल बना सकता है, जिससे चरण दर्द कम हो जाएगा।
पैल्विक दर्द पर काबू पाने में अधिकतम परिणामों के लिए, गर्भावस्था के व्यायाम भी नियमित रूप से करें और एक विशेष गर्भावस्था बेल्ट पहनें।
3. अवसाद पर काबू पाना
एक अध्ययन में अवसाद के लक्षणों में कमी का भी पता चला है जो अक्सर गर्भवती महिलाओं द्वारा एक्यूपंक्चर के बाद अनुभव किए जाते हैं। हालाँकि, अवसाद एक स्वास्थ्य समस्या है जिसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। यदि गर्भवती महिलाओं को अवसाद के लक्षण महसूस हों तो डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें ताकि स्थिति के अनुसार उपचार के विकल्प दिए जा सकें।
4. प्रसव के दौरान और बाद में दर्द कम करें
जन्म प्रक्रिया की कल्पना करते समय, गर्भवती महिलाओं को डर और चिंता महसूस होने लगती है, खासकर उस दर्द के साथ जिसे "असाधारण" कहा जाता है। हालांकि, क्या गर्भवती महिलाओं को पता था कि गर्भावस्था के दौरान एक्यूपंक्चर करने से वास्तव में प्रसव के दौरान दर्द से राहत मिल सकती है, यहां तक कि सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देने के बाद भी?
यद्यपि मूल रूप से एक्यूपंक्चर अपेक्षाकृत सुरक्षित है और गर्भवती महिलाओं के लिए लाभ लाता है, एक्यूपंक्चर करने से पहले हमेशा स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। डॉक्टर दिशा और उपचार के विकल्प प्रदान करेंगे जो सुरक्षित हैं और गर्भवती महिला द्वारा अनुभव की जा रही स्थितियों के अनुसार हैं।
एक और बात जो गर्भवती महिलाओं को एक्यूपंक्चर करने से पहले ध्यान देनी चाहिए, एक एक्यूपंक्चर स्थान और एक चिकित्सक चुनें जो विश्वसनीय हो और जिसके पास प्रमाण पत्र हो, हाँ। यदि आवश्यक हो, गर्भवती महिलाएं अस्पताल में एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ से एक्यूपंक्चर चिकित्सा प्राप्त कर सकती हैं।
