मुँहासे चेहरे के उपचार जिन्हें आपको जानना आवश्यक है

मुँहासे चेहरे के उपचार का उद्देश्य मुँहासे को खत्म करना और निशान ऊतक के गठन को रोकना है। यदि आपको एक ऐसी स्थिति के साथ मुँहासे हैं जिसे गंभीर के रूप में वर्गीकृत किया गया है, तो इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो मुँहासे चेहरे की त्वचा की उपस्थिति को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोग एक्ने फेशियल ट्रीटमेंट से गुजरना चाहते हैं। मुख्य कारण के रूप में मुँहासे को खत्म करने के अलावा, मुँहासे का इलाज भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक प्रभावों को दूर करने में भी मदद कर सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि मुँहासे वाले लोगों में अवसाद का अनुभव होने और आत्मविश्वास खोने की संभावना अधिक होती है।

मुँहासे आमतौर पर 12-25 वर्ष की आयु के बीच के किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव किए जाते हैं। चेहरे पर ही नहीं, छाती, पीठ या गर्दन पर भी मुंहासे दिखाई दे सकते हैं। सामान्य तौर पर, छोटे-छोटे पिंपल्स से निपटने के लिए, आप खुद के इलाज के लिए कदम उठा सकते हैं, लेकिन अपेक्षाकृत गंभीर मुंहासों के मामलों में, त्वचा विशेषज्ञ द्वारा उपचार की आवश्यकता होती है।

स्व-मुँहासे चेहरे के उपचार के लिए कदम

मुँहासे आमतौर पर 12-25 वर्ष की आयु के बीच के किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव किए जाते हैं। चेहरे पर ही नहीं, पीठ, छाती या गर्दन पर मुंहासे दिखाई दे सकते हैं। छोटे-छोटे पिंपल्स से निपटने के लिए आप खुद के इलाज के लिए कदम उठा सकते हैं। चेहरे के मुंहासों के उपचार के लिए यहां कुछ चरण दिए गए हैं जो किए जा सकते हैं:

• अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं

  इसे ज़्यादा करने की ज़रूरत नहीं है, दिन में दो बार अपने चेहरे को गर्म पानी और हल्के साबुन से धोना मुँहासों से ग्रस्त चेहरों के इलाज के लिए पर्याप्त है। अपनी त्वचा को ज़्यादा रगड़ें नहीं, बस इसे ध्यान से धो लें नरम साबुन या हल्का साबुन। चेहरे की अत्यधिक स्क्रबिंग वास्तव में चेहरे पर होने वाली सूजन को बदतर बना देगी।

• स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना

  एक स्वस्थ आहार अपनाएं जिसमें साबुत अनाज (जैसे साबुत अनाज, जई, Quinoa, ब्राउन राइस), फलियां, और सब्जियां और डेयरी उत्पादों की खपत को सीमित करें। शोध के अनुसार, उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले डेयरी उत्पादों और खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आदत से मुंहासों का खतरा बढ़ सकता है।

• नहीं स्पर्श करें या तोड़ें jनर्स

  ताकि मुंहासों की स्थिति न बिगड़े, हाथ धोने से पहले चेहरे को छूने और जान-बूझकर मुंहासे निकालने की आदत से दूर रहें। इस आदत से चेहरे में इंफेक्शन, ब्लॉकेज और गंभीर सूजन होने का खतरा रहता है। मुंहासों को हल करने से चेहरे के क्षेत्र में मुंहासों के साथ निशान ऊतक भी दिखाई देंगे।

• चेहरे की त्वचा को धूप से बचाएं

  अत्यधिक सूर्य के संपर्क में अतिरिक्त तेल उत्पादन हो सकता है और मुँहासे की स्थिति खराब हो सकती है। इसके अलावा, मुँहासे के लिए कुछ दवाएं या चेहरे की त्वचा के उपचार से त्वचा कुछ समय के लिए धूप के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है।

• साफ - सफाई शृंगार चेहरे में

  सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा हमेशा साफ रहे, खासकर बाहरी गतिविधियों के बाद या उपयोग करने के बाद शृंगार. सुरक्षित रहने के लिए उत्पाद चुनें शृंगार लेबल के साथ मुंहासे पैदा न करने वाला या गैर-मुँहासे वाला. दोनों लेबल का मतलब है कि वे मुँहासे पैदा नहीं करते हैं। इसे खरीदने से पहले उत्पाद पैकेजिंग पर विवरण पढ़ें।

अगर मुंहासे खराब हो जाते हैं या बड़े क्षेत्र में फैल जाते हैं तो डॉक्टर से सलाह लें। आम तौर पर, डॉक्टर सामयिक रेटिनोइड्स, सामयिक एंटीबायोटिक्स, एजेलिक एसिड, एंटीबायोटिक टैबलेट या आइसोट्रेटिनॉइन टैबलेट जैसी दवाएं देंगे। डॉक्टर द्वारा दिए गए मुँहासे उपचार के प्रयासों को प्रत्येक रोगी की मुँहासे की स्थिति में समायोजित किया जाएगा।