मूंगफली ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं। यह माँ को अपने छोटे बच्चे को ठोस भोजन खाने के लिए तैयार होने पर इसे देने में संकोच कर सकता है, हालांकि माना जाता है कि कम उम्र से मूंगफली देने से बच्चों को मूंगफली से एलर्जी होने से बचा जा सकता है। आपको पता है. कैसे, कर सकते हैं? यहां स्पष्टीकरण देखें!
मूंगफली अक्सर एलर्जी का कारण बनती है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका छोटा बच्चा मूंगफली नहीं खा सकता है। माताओं को वास्तव में सलाह दी जाती है कि पूरक आहार देने की शुरुआत से ही अपने छोटों को मूंगफली खिलाएं। हालाँकि, आपको इसे पहले देने के नियमों को जानना होगा।
बच्चों को मूंगफली देने के नियम
यह दिखाया गया है कि 6 महीने की उम्र से अपने नन्हे-मुन्नों को मूंगफली देना बाद में जीवन में मूंगफली से एलर्जी होने के जोखिम को कम करता है। हालाँकि, उसे मूंगफली देने से पहले, आपको पहले यह जान लेना चाहिए कि आपके बच्चे को मूंगफली से एलर्जी होने का खतरा कितना अधिक है। यहाँ स्तर हैं:
- उच्च जोखिम, यदि आपके बच्चे को कभी अंडे से एलर्जी या गंभीर एक्जिमा हुआ हो।
- मध्यम जोखिम, यदि आपके बच्चे को हल्का या मध्यम एक्जिमा हुआ है।
- कम जोखिम, अगर आपके बच्चे को कभी एक्जिमा या अंडे से एलर्जी नहीं हुई है।
आपके नन्हे-मुन्नों के लिए जोखिम का स्तर चाहे जो भी हो, आप उसे तब भी मूंगफली दे सकते हैं, जब से उसने 6 महीने की उम्र से ठोस आहार खाना शुरू किया था। बात बस इतनी सी है कि, यदि आपका शिशु मध्यम या उच्च जोखिम में है, तो आपको पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। जरूरत पड़ने पर मूंगफली देने का काम अस्पताल के डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है।
यदि आपके बच्चे को मूंगफली से एलर्जी होने का जोखिम कम है, तो आप घर पर ही अपने बच्चे को मूंगफली देना शुरू कर सकती हैं। पहली बार मूंगफली देते समय इसे अन्य खाद्य सामग्री के साथ न मिलाने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए है ताकि यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया होती है, तो आप निश्चित रूप से जान सकते हैं कि इसका कारण क्या है।
आप इसे पिसी हुई मूंगफली और पानी खिलाना शुरू कर सकते हैं या बिना चीनी के पीनट बटर का उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, पीनट बटर की बनावट शिशुओं के लिए बहुत मोटी हो सकती है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी डालें जब तक कि बनावट आपके छोटे के लिए उपयुक्त न हो।
आपका बच्चा मूंगफली खाने के कुछ घंटों बाद तक उस पर एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए नज़र रखें। यदि नहीं, तो माँ अपने MPASI को मूंगफली देना जारी रख सकती हैं। मूंगफली की अनुशंसित सेवा प्रति सप्ताह 6 ग्राम है जिसे 3 सर्विंग्स में विभाजित किया गया है।
प्रतिक्रिया चिह्न एलर्जी शिशुओं में मूंगफली
मूंगफली खाने के बाद कुछ शिशुओं को एलर्जी का अनुभव हो सकता है। दिखाई देने वाली एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं:
- हीव्स
- त्वचा पर लाल और खुजलीदार दाने
- शरीर के कुछ हिस्सों में सूजन
- साँस लेना मुश्किल
- छींक
- घरघराहट
- फीका
- मतली और उल्टी
- दस्त
- बेहोशी
प्रत्येक बच्चे में मूंगफली से होने वाली एलर्जी अलग-अलग हो सकती है। हल्के मामलों में, बच्चे को केवल शरीर के एक हिस्से में एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव होता है, जैसे कि चेहरा। हल्के एलर्जी प्रतिक्रियाओं का इलाज एंटीहिस्टामाइन के साथ किया जा सकता है। हालांकि, घातक एलर्जी प्रतिक्रियाओं में, जैसे कि एनाफिलेक्टिक शॉक, ईडी में तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।
यह स्वाभाविक है कि एलर्जी की प्रतिक्रिया के डर से आप अपनी छोटी मूंगफली को देने से डरते हैं। हालांकि मूंगफली देने में देरी करना या बिल्कुल न देना भी सही उपाय नहीं है। जितना अधिक विलंब होगा, आपके बच्चे के जीवन में बाद में मूंगफली एलर्जी से पीड़ित होने का जोखिम उतना ही अधिक होगा।
आखिरकार, भविष्य में घातक प्रतिक्रिया से बचने के लिए अभी से एलर्जी का अनुमान लगाना बेहतर है। यदि आप अभी भी संदिग्ध और चिंतित हैं, तो अपने शिशु को मूंगफली देने के लाभों और जोखिमों के बारे में पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करने का प्रयास करें।
